Laurine MÉAL Ostéopathe D.O.

15/02/2026

Et si vous preniez une heure pour votre dos?

Les douleurs lombaires, les tensions entre les omoplates, la sensation de raideur …
On apprend à les supporter.

Mais on peut aussi apprendre à les comprendre et à les soulager.

Je vous propose un atelier en petit groupe pour :
- Comprendre votre dos
- Apprendre des exercices simples et efficaces
- Répartir avec des outils concrets à refaire chez vous

🗓️ Dimanche 15 mars 2026
⏰ 10h-11h
📍Auberives-sur-Varèze
💶 Tarif : 20€

Petit groupe pour un accompagnement personnalisé.

Sur réservation au 0748771869

Au plaisir de vous accompagner 🤍
Laurine

25/01/2026

REIN ET PEUR

psychosomatique, scientifique, anatomie

La peur ne vit pas que dans la tête.

La peur vit dans le corps.
Et quand il vit là-bas trop longtemps... ce n'est plus une émotion.
Ça devient une posture, devient une tension, devient un symptôme.

Parmi tous les organes, il y en a un qui absorbe la peur comme une éponge silencieuse :

Et non... ce n'est pas de la poésie.
C'est de la neurophysiologie.

Quand une personne éprouve une peur chronique, une instabilité, une insécurité et un sentiment constant de menace, le système nerveux autonome passe en mode survie.

Et en mode survie, 3 choses se passent :

Le souffle monte
Le diaphragme se raide
Le bas du dos se ferme

Parce que le corps protège quelque chose de précieux : la vie.

Le rein n'est pas qu'un filtre.
Le rein est un gardien
C'est un organe qui vit dans la profondeur, dans le dos, à côté du muscle psoas, à côté de la colonne vertébrale.

Et le psoas est le muscle d'évasion.

Quand tu as peur, le psoas flashe.
Quand le psoas s'enflamme, le bas du dos se raide.
Quand le bas du dos se raide, le corps perd sa mobilité.
Et quand tu perds ta mobilité... tu perds ta liberté.

Voici pourquoi la peur chronique ne vous fait pas simplement « vous sentir mal ».
Ça rend raide.
Ça t'enchaîne.

LA PEUR ET LE SYSTÈME NERVEUX

Si vous vivez dans la peur chronique, votre corps reste en forme :

cœur plus rapide
pression instable
digestion bloquée
un sommeil léger
réveils nocturnes
c'est dur de faire confiance
besoin de tout vérifier

Le fait est le suivant :

La peur ne se gère pas avec des citations motivantes.
La peur se gère en mettant le corps en sécurité.

LE SIGNE LE PLUS COMMUN

Quand le rein est en tension, la personne a souvent :

tension profonde dans le bas du dos
douleur au bas du côté
bassin rigide
courte respiration
fatigue chronique
froid à l'intérieur
frissons émotionnels
anxiété sans raison

Et souvent il ne sait même pas pourquoi.
Parce que la peur n'a pas toujours un nom.
Parfois c'est juste un souvenir.

TRAITEMENT OSTÉOPATHIQUE

Dans le traitement ostéopathique, on ne « guérit pas mécaniquement le rein ».

Quelque chose de plus puissant est en train d'être fait :

Vous donnez au corps la permission de ne pas se défendre.

En train de travailler sur :

diaphragme et côtes basses
zone lombaire et glande thoracolombaire
psoas et abdomen profond
mobilité rénale et perrénale
chaînes faciales postérieures
stimulation vocale indirecte

Le vrai résultat est un :

Le corps va tomber.
Le corps arrête de se battre.
Et quand il arrête de se battre... Ça commence à guérir.

AUTO-TRAITEMENT DES REINS ET DE LA PEUR (2 minutes)

1 main en arrière, appuyée sur la partie inférieure du dos
1 main devant, bas ventre
ferme les yeux
prenez 10 respirations lentes

4 secondes d'inspiration
pause pendant 2 secondes
Expire 6 secondes

Pendant l'expiration, répétez mentalement :

« Je suis en sécurité maintenant. ”

Tu n'es pas obligé de le croire.
Il suffit de le répéter jusqu'à ce que le corps écoute.

6 EXERCICES MATINAUX MICRO (30 secondes chacun)

Mobilité 1 bassin (ralenti)
2 chat vache lente
3 étirements psoas
4 torsion lombaire du sol
5 respirations murales debout
6 marche lente avec une longue respiration

Celui qui craint ne doit pas courir.
Ça doit prendre racine.

MANTRA

Je n'ai pas besoin de tout contrôler.
J'ai besoin de respirer
Je dois faire confiance à mon corps.
Je peux lâcher la tension.
Je suis en sécurité maintenant.

POÉSIE

Je vis depuis des années
avec garde du corps
comme si l'amour était un danger
& la paix est un piège.

puis j'ai réalisé :
la peur ne voulait pas me détruire
elle voulait me protéger.

Alors j'ai arrêté de la détester.

J'ai mis mes mains sur le dos
comment caresser un bébé.

Et je lui ai dit :
Merci.
maintenant tu peux te reposer.

22/10/2025

🎉 JEU CONCOURS – 6 ANS DÉJÀ

Ça y est, 6 ans de diplôme !
✨ 4 années en Alsace
✨ 2 années en Isère

6 années de belles rencontres, d’écoute, de douceur et de confiance 🌸
Pour vous remercier, j’ai envie de vous gâter 💛

🎁 À gagner : 1 soin bien-être personnalisé
Au choix :
- Séance d'ostéopathie
- Massage bien-être
- Drainage Lymphatique Manuel tout doux

Pour participer :
1️⃣ Like ce post 💛
2️⃣ Identifie 2 ami(e)s à qui un moment de détente ferait du bien 🌿
3️⃣ Abonne-toi à ma page (si ce n’est pas déjà fait)
4️⃣ Partage ce post pour répandre encore plus de douceur

✨ 2 tirages au sort = 2 chances de gagner !
👉 1 gagnant(e) sur Instagram (https://www.instagram.com/laurinem.osteo?igsh=djVzYnF1aGgzdmR5&utm_source=qr)
👉 1 gagnant(e) sur Facebook

📅 Tirage au sort le 2 novembre 2025

🍀 Merci du fond du cœur pour ces 6 années à vos côtés !
Votre confiance est ma plus belle récompense 🥰

À très vite au cabinet pour partager encore de beaux moments de soin et de bien-être 🌷

Prenez RDV en ligne avec Mme Laurine MÉAL: Ostéopathe. Adresse : 817 Rue Impériale, 38550 Auberives-sur-Varèze.

11/06/2025

le lien : https://chng.it/w9mkztGmTs

✍️ Signez la pétition pour défendre les soins ostéopathiques et chiropratiques ! 💪

⚠️ Nous vous alertons

🏛️ Le Sénat a publié un rapport recommandant que l’ostéopathie et la chiropraxie soient exclues des soins couverts par les contrats dits « solidaires et responsables », soit 96 % des contrats de complémentaire santé.

📉 Ce rapport repose sur une vision restrictive du soin qui sous-estime la contribution reconnue de l’ostéopathie et de la chiropraxie à la santé publique. Il suscite des débats au Parlement et parmi certaines professions de santé.

👩‍⚕️🧑‍⚕️ Ces deux professions, réglementées par le ministère de la Santé, jouent un rôle important dans la prévention et la prise en charge des affections de nombreux patients et dans la réduction du recours aux traitements médicamenteux 💊.

🚫 Si cette mesure aboutissait, plusieurs dizaines de millions de patients seraient affectés : en 2024, 53 % des Français déclaraient avoir consulté un ostéopathe dans les 5 dernières années (sondage Odoxa/UPO).🧍‍♀️🧍‍♂️

🗣️ La voix des patients doit s’associer à celle des professionnels auprès des mutuelles, des parlementaires et du gouvernement.

👉Défendez le remboursement des soins ostéopathiques et chiropratiques par les mutuelles !

le lien pour signer la pétition se trouve dans les commentaires ainsi que dans notre story.



💪 Nous comptons sur vous !

13/05/2025

🔎 Le 6 mai dernier, nous vous informions de la prise de position de la Société Française de Pédiatrie (SFP), estimant que l'ostéopathie chez les nouveau-nés et nourrissons 👶, jusqu'à environ deux ans, est « au mieux inutile ». Cette société savante recommandait ainsi de la contre-indiquer, la qualifiant de pratique « non validée et non reconnue ».

Face à cette déclaration, l'Unité Pour l'Ostéopathie, dont le SFDO est membre fondateur, a aussitôt rappelé que la profession est reconnue ✅, réglementée 📜 et encadrée. Ses bienfaits sont validés par de nombreuses études 📊, et les ostéopathes suivent des recommandations de bonnes pratiques, établies notamment par la SEROPP (autre société savante), pour la prise en charge des nourrissons.

🙏 Merci à Aude Rambaud du Figaro d'avoir donné l'occasion à Agnès Linglart, présidente de la SFP, d'indiquer n'avoir connaissance d'aucun accident ni risque avéré ⚠️❌.

Ce qui dérange en réalité ? La popularité grandissante de l'ostéopathie : 1 Français sur 4 consulte chaque année 👥. Son intervention à l'hôpital 🏥 suscite des crispations chez certaines instances... alors même que la pénurie de soignants est régulièrement dénoncée.

✔️ Pas de risques avérés, des nourrissons soulagés, des parents rassurés.

Le SFDO le réaffirme : l'accès aux soins pour tous est une priorité, et les Français ont le droit de choisir 🔄.

27/12/2024

[Auberives-sur-Varèze (38)]
✨ 1 an déjà ! ✨

Il y a un an, je débutais cette nouvelle aventure en ouvrant les portes de mon deuxième cabinet, après avoir quitté notre région natale. Ce départ, bien qu’intense, m’a offert l’opportunité de belles rencontres et de moments d’échanges précieux. Vos sourires, vos retours chaleureux et votre confiance ont été une réelle source d’énergie.

Un immense merci à tous, pour votre soutien et pour la recommandation de mes services à vos proches. Le bouche à oreille est une preuve de confiance qui me touche énormément. 💛

Pour célébrer cet anniversaire ensemble, je vous propose un cadeau spécial :
Un parrainage 🎁
👉 Si vous recommandez mes services à un proche, vous et votre filleul(e) bénéficierez chacun de 10 € de réduction sur votre prochaine séance.

💬 Comment ça marche ?
1️⃣ Parlez de votre expérience à vos proches.
2️⃣ Lors de leur prise de rendez-vous, ils mentionnent votre nom.
3️⃣ Et hop, 10 € de réduction pour vous deux !
📅 Offre de parrainage valable sur les séances réservées au cours des mois de janvier, février et mars 2025.

Encore un grand merci pour ces 12 premiers mois pleins de belles rencontres et de confiance. Je suis impatiente de continuer à vous accompagner vers plus de bien-être.

https://www.doctolib.fr/osteopathe/auberives-sur-vareze/laurine-meal

À très bientôt au cabinet ! 🌸
Laurine

Trouvez rapidement un spécialiste près de chez vous et prenez rendez-vous gratuitement en ligne en quelques clics

02/10/2024

Bonjour à tous,

J’espère que vous allez bien et que cette fin d’année 2024 s’annonce sous les meilleurs auspices pour vous. 😁🎉
Prenez soin de vous et pensez à booster votre système immunitaire pour traverser cette période avec énergie et sérénité. 🧘🏻‍♀️🌱

Vous êtes nombreux à me demander d'en savoir plus sur ma manière de travailler, alors je vous propose un petit aperçu de mon approche, que vous pourrez également retrouver sur mon site internet, et qui, je l’espère, vous semblera plus clair.

https://laurinemealosteo.wixsite.com/website

Au plaisir de vous revoir pour certains et de vous rencontrer pour d'autres ! 👋🏼

Laurine
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Mon approche de l'ostéopathie est à la fois douce et bienveillante, prenant en compte toutes les dimensions de votre être : le physique ou mécanique, l'émotionnel et l'énergétique. Mon objectif est de vous accompagner de manière respectueuse et globale pour vous aider à retrouver un équilibre durable.

D'abord, je travaille sur le plan mécanique. Cela signifie que je m'intéresse à la structure du corps : les muscles, les os, les articulations, les viscères, le crâne et les fascias. Je cherche à identifier et corriger les déséquilibres qui peuvent causer des douleurs ou des limitations de mouvement. C’est l’aspect classique de l’ostéopathie, qui repose sur des techniques de manipulation pour rétablir la mobilité des tissus et permettre au corps de retrouver son équilibre fonctionnel.

Ensuite, j'intègre la dimension émotionnelle. Le corps et l’esprit sont étroitement liés, et nos émotions peuvent influencer notre posture et créer des tensions physiques. Des événements stressants, des traumatismes émotionnels ou même des habitudes de vie peuvent laisser des traces dans le corps. J’aide à libérer ces tensions, à écouter ce que le corps a à dire au-delà des douleurs physiques, pour favoriser une guérison en profondeur.

Enfin, je travaille sur le plan énergétique. Chaque personne possède un champ énergétique qui influence sa santé et son bien-être. Grâce à des techniques douces, je m’attache à rétablir un équilibre dans le flux énergétique du corps. Cela permet de lever des blocages invisibles mais réels, qui peuvent avoir un impact sur le physique et l’émotionnel. En agissant sur ces trois niveaux (physique, émotionnel et énergétique), je vise un rétablissement complet et durable.

En combinant ces trois dimensions – mécanique, émotionnelle, et énergétique –, je m'efforce d’offrir une approche personnalisée et adaptée à chaque patient. Mon objectif est de vous aider à retrouver un état d’harmonie et d’équilibre, à la fois dans votre corps et dans votre esprit.

28/07/2024

14/12/2023

30/11/2023

25/10/2023

Bonjour à tous,

C’est avec le cœur gros que je tiens à vous informer de mon dernier retour et passage au sein du cabinet de Hirtzfelden (68) le 26, 27 et 28 octobre 2023.

Vous serez entre de bonnes mains pour la suite, car vous connaissez déjà ma consœur et successeur Perrine KLAKOSZ. Le numéro de téléphone restera inchangé 0766459519 et vous pourrez toujours prendre rendez-vous en ligne sur Doctolib sous le nom de Perrine KLAKOSZ.

Je vous remercie infiniment pour ces 4 années passées au sein du cabinet.
Merci pour votre confiance, pour toutes ces rencontres, pour ces moments de partage, qui m’ont tant apporté ! 🥰

Une page se tourne pour en créer une nouvelle dans notre nouvelle région où je démarrerai au mois de novembre au sein du cabinet de kinésithérapie de Auberives-sur-Varèze (38).

Prenez soin de vous 🌸
Laurine MÉAL

26/09/2023

"À la maison, sur les surfaces sans danger, marcher pieds nus développe le pied, le muscle, et permet de découvrir la sensation des appuis au sol qui font partie intégrante de l’apprentissage de la marche".
Saad Abu Amara, chirurgien orthopédique pédiatrique à Rouen

Marcher pieds nus (en toute sécurité) est également une expérience sensorielle incroyable : ressentir les textures, les reliefs.
Quelle sensation de liberté!

"Plus les pieds sont sales, plus les coeurs sont heureux".

Illustration : Bougribouillons