02/11/2025
🚭 Novembre: Mois Sans Tabac🤰
Arrêter de fumer, même en cours de grossesse, est un geste qui améliore très vite la santé de vous et votre bébé. Chaque cigarette non fumée apporte des bénéfices comme le montre l'image. Source Dr Delcroix
👉 Le saviez-vous ? Les substituts nicotiniques (patchs, gommes...) sont autorisés et remboursés sur prescription médicale (médecin, sage-femme, pharmacien, etc.) pendant la grossesse. Demandez conseil à votre professionnel de santé !
Pour l'Entourage : Le Soutien, C'est Vital ! 🙌
L'arrêt du tabac est un défi, et le soutien de l'entourage est crucial, surtout pendant la grossesse :
🚭Ne fumez plus en présence de la future maman et du bébé (tabagisme passif et "troisième main" nocifs). L'idéal est d'arrêter aussi !
👏Encouragez et félicitez chaque victoire, petite ou grande. La compréhension et la patience sont vos meilleurs atouts.
🛋️Proposez des activités pour occuper l'esprit et les mains.
👩⚕️Les professionnels de santé peuvent également prescrire des substituts nicotiniques à l'entourage de la femme enceinte pour les aider à arrêter !
Ensemble, rendons ce un succès ! 🤝
👍Ressources Utiles :
📞 39 89 (Tabac Info Service) : Un accompagnement personnalisé et gratuit par des tabacologues.
📱 Application Tabac Info Service : Un e-coaching pour vous motiver au quotidien.