Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 18:00 Mardi 09:00 - 18:00 Jeudi 09:00 - 18:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/217742261970958/

Barbara La Malfa Tselepides, Psychopraticienne

Page d'Accueil
France
Aubagne en Provence
Barbara La Malfa Tselepides, Psychopraticienne

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Barbara La Malfa Tselepides, Psychopraticienne, Site web santé et bien-être, 55 Avenue des Goums, Aubagne en Provence.

Thérapie psychocorporelle individuelle en Analyse Bioénergétique
Traitement des traumas
Ateliers en groupe d’exploration psychocorporelle
Journées d’initiation à l’Analyse Bioénergétique

17/03/2026

« C’est également faute de savoir respirer à fond que l’on ne parvient pas à avoir des rapports se**els pleinement satisfaisants. On retient son souffle à l’approche de l’orgasme, ce qui supprime les sensations érotiques les plus intenses. Normalement, l’expiration accompagne le mouvement du bassin vers l’avant. Si l’on inspire à ce moment, le diaphragme se contracte, empêchant la détente nécessaire à l’orgasme. Toute restriction apportée à la respiration durant l’acte se**el amoindrit le plaisir. »
Alexander Lowen
”Le plaisir”

12/03/2026

Aujourd’hui, je vous propose un exercice très simple et efficace appelé le chargement des mains.

🔍 Vous pouvez observer :
・avez-vous eu la sensation qu’il y avait quelque chose entre vos mains quand vous les rapprochiez ?
・quand vos mains étaient vers l’avant, détendues, avez-vous ressenti des picotements des doigts ?

👉 Enregistrez ce post pour le refaire quand vous en ressentez le besoin.

10/03/2026

“Nos cœurs se meurent d'amour, mais nous avons bien trop peur de nous abandonner physiquement à l'amour. Nous n'osons pas nous laisser aller à la divine folie de l'amour parce que nos egos se sentent trop peu en sécurité pour lâcher les commandes. On veut contrôler la situation en permanence, se défendre contre toute éventuelle blessure ; et on le fait en sollicitant ses muscles, en particulier les pectoraux, proches de la zone du cœur. On se fabrique une véritable "armure", comme l'appelle Reich, pour s'isoler du monde et amortir l'intensité des interactions avec l'extérieur.”
Alexander Lowen
”Le coeur passionnément”

05/03/2026

On croit souvent que le stress “se voit” : agitation, crises, larmes, grosse fatigue.

Et parfois, pas du tout.
Parfois, ce qui se passe est plus discret… mais très parlant :
・une respiration plus haute, plus courte (comme si le corps retenait l’air)
・un mental qui s’active pour “tenir”
・un élan qui diminue, une envie qui s’éteint un peu
・une tension de fond qui devient “normale” parce qu’elle est là depuis longtemps

🌿 Le corps a sa manière à lui de dire :
“C’est trop”
“C’est trop vite”
“Je n’ai plus de marge”

Et ce n’est pas un reproche.
C’est souvent un signal de protection 🍀

Ce qui change beaucoup de choses, c’est quand on arrête de se demander ce qui ne va pas chez soi et qu’on commence à explorer : “Qu’est-ce que mon corps essaie de m’exprimer ?”

🌱 En Analyse Bioénergétique, on fait de la place à cette écoute : on relie le vécu émotionnel, le rythme, la respiration, les tensions… pour retrouver du souffle, du soutien intérieur et un peu plus de liberté dans le quotidien.

Sans forcer.
Sans performance.
À votre rythme.

💬 Si vous vous reconnaissez dans 1 ou 2 de ces signaux, venez en parler (lien WhatsApp dans ma bio)

03/03/2026

“S’il existe une relation entre la structure corporelle et le tempérament, comme chacun qui étudie la matière humaine peut le vérifier, la question qui se pose est la suivante : « Peut-on changer le caractère d’un individu sans introduire une modification dans la structure corporelle et sa motilité fonctionnelle ? A rebours si quelqu’un peut modifier la structure et améliorer la motilité, ne peut-on, éventuellement provoquer dans le tempérament ces changements auxquels le client aspire ?”
Alexander Lowen
”Lecture et langage du corps”

26/02/2026

On pense souvent “violence” en imaginant un adulte.

Et pourtant, dans la vraie vie (école, groupe, quartier, activités, réseaux), une partie des agressions et des violences se jouent entre jeunes : bousculades, humiliations, intimidations, coups, menaces, rixes, harcèlement…

Le problème, c’est l’angle mort :
・“Ce sont des enfants, donc c’est moins grave.”
・“Ils règlent ça entre eux.”
・“C’est juste un jeu / un clash / une embrouille.”

Mais quand ça fait peur, quand ça isole, quand ça humilie, quand ça laisse un enfant en alerte… ce n’est pas “rien”.
Et surtout : vous n’avez pas à porter ça seul.e, ni en tant que jeune, ni en tant que parent, proche, adulte de confiance.

🌿 Quelques repères simples (sans dramatiser) :
➝ un “jeu” s’arrête dès que quelqu’un n’est plus d’accord.
➝ les “secrets” qui isolent ou menacent (“tu dis rien”) sont un signal.
➝ les changements de comportement (repli, irritabilité, peur d’aller à l’école, chute d’élan, troubles du sommeil…) méritent d’être entendus, même si ce n’est pas “certain”.

🌱 Si vous voulez ouvrir la conversation, vous pouvez commencer par :
✓ “Je te crois.”
✓ “Tu n’es pas en faute.”
✓ “On va chercher de l’aide ensemble.”
(et éviter l’interrogatoire : parfois l’enfant dit par petites touches.)

Si ce post résonne, vous pouvez l’enregistrer ou le partager.
Parler de prévention, c’est déjà protéger.

24/02/2026

« A mesure que vous pratiquerez ces exercices, vous établirez un contact plus profond avec votre corps, et de nouveaux schémas de postures et de mouvement s’établiront. »
Alexander Lowen
La pratique de l’Analyse Bioénergétique

19/02/2026

Aujourd’hui, je vous propose un exercice très simple appelé l’étirement “joie de vivre”

Ici, l’idée est simple : s’ancrer et s’étirer en même temps.
Être “vers le bas” (les pieds bien en contact avec le sol) ET “vers le haut” (une sensation d’espace, d’ouverture).

Le point clé : se tendre n’est pas se crisper.
C’est un étirement, pas une tension.

🔍 Vous pouvez observer :
・est-ce que je “monte” sans appui ?
・est-ce que je m’ancre… sans m’éteindre ?
・où est-ce que ça devient effort, et où est-ce que ça reste vivant ?

👉 Enregistrez ce post pour le refaire quand vous en ressentez le besoin.

17/02/2026

« La connexion intime qu’il y a entre respirer, bouger et sentir est connue de l’enfant, mais l’adulte l’ignore en général ; les enfants savent que retenir la respiration supprime les sensations et les impressions désagréables. Ils rentrent le ventre et immobilisent le diaphragme pour diminuer l’anxiété. Ils restent immobiles pour éviter de se sentir effrayés. Ils « étouffent » leurs corps pour ne pas sentir la douleur. En d’autres termes quand la réalité devient insupportable, l’enfant se retire dans un monde d’images, où son moi compense la perte de sensibilité de son corps par une vie imaginaire plus active. Mais l’adulte, dont la conduite est gouvernée par l’image, a refoulé le souvenir des expériences qui l’ont obligé à « étouffer » son corps et à abandonner la réalité. »
Alexander Lowen

12/02/2026

Parfois, extérieurement, “ça va” 🍀

Vous fonctionnez.
Vous faîtes ce qu’il faut.
Vous avancez.

Et pourtant… à l’intérieur, quelque chose reste contracté, en vigilance, comme si le corps n’avait pas reçu le mémo que le danger est passé.

Et c’est important de le dire : ce n’est pas “dans votre tête”, et ce n’est pas un manque de volonté.
Le corps a sa propre mémoire, sa propre façon de se protéger 🌿
Il peut continuer à tenir, à se crisper, à anticiper, même quand la vie est plus calme.

🌱 Quand on a traversé des expériences difficiles (petites ou grandes, récentes ou anciennes), on peut parfois observer :
・une tension de fond (mâchoire, épaules, ventre…)
・un besoin de contrôler / tout gérer pour se sentir en sécurité
・une fatigue qui ne se dépose pas vraiment
・une irritabilité ou une sensibilité au bruit, aux demandes, à la pression
・des moments où l’on se sent “loin”, comme en pilote automatique

Ce n’est pas un diagnostic.
Ce sont juste des pistes d’écoute.

Et si vous vous reconnaissez, vous n’avez pas besoin d’attendre d’aller “très mal” pour demander du soutien.
Dans une approche qui inclut le corps (comme l’Analyse Bioénergétique), on ne cherche pas à forcer ni à revivre.
On cherche plutôt à revenir doucement au présent, à repérer ce qui se passe dans la respiration, les appuis, les sensations… et à construire, petit à petit, plus de sécurité intérieure 🌿

👉 Prenez rdv (numéro WhatsApp en bio)

10/02/2026

“Quand l'ego renonce à son hégémonie, il cesse du même coup de commander au corps et à ses sensations. Il doit accepter la peur d'être abandonné, la douleur de perdre l'autre, et la colère que suscite la trahison. Il lui faut aussi accepter le fait que l'on est toujours sans défense dans les moments les plus cruciaux de l'existence : la naissance, l'amour, la maladie, la mort. Mais notre impuissance face à ces événements ne veut pas dire que nous soyons totalement dépourvus de tout ressort. La nature a en effet doué les êtres humains des moyens leur permettant de réagir et de faire face aux difficultés et aux traumatismes de la vie. Nos corps, comme nos esprits, ont le pouvoir de se guérir eux-mêmes”
Alexander Lowen
”Le cœur passionnément”

05/02/2026

Quand on va “voir quelqu’un”, on imagine souvent… parler.

Mettre des mots, comprendre, relier des événements, donner du sens.
Et ça peut déjà être très soutenant.

L’Analyse Bioénergétique ne vient pas remplacer la psychologie : elle propose une autre porte d’entrée 🌿

Parce que nous ne vivons pas seulement nos histoires dans la tête…
Nous les vivons aussi dans le corps : dans la respiration, la posture, la tension des épaules, le ventre qui se serre, les jambes qui n’osent pas bouger, la gorge qui se bloque.

🌱 Ce qui change quand on inclut le corps :
・on ne cherche pas uniquement à “comprendre” : on apprend aussi à sentir ce qui est là, maintenant.
・on repère comment le corps s’organise pour se protéger (se raidir, se couper, se retenir…).
・on crée progressivement plus de sécurité intérieure : par l’ancrage, le mouvement, la respiration, l’écoute des sensations.
・on avance à un rythme respectueux : pas de performance, pas de “il faut”, mais une exploration guidée.

Souvent, je rencontre des personnes qui disent :
“Je sais d’où ça vient… j’ai déjà analysé… et pourtant ça reste là.” 🌵

Inclure le corps, c’est justement ouvrir un espace où l’on peut réconcilier ce que l’on sait… et ce que l’on ressent.

Si vous vous reconnaissez dans le fait de beaucoup réfléchir, de tout comprendre, mais d’avoir un corps qui reste tendu, en alerte, ou fatigué… c’est peut-être une piste à explorer.

👉 Venez en discuter

Adresse

55 Avenue Des Goums
Aubagne En Provence
13400

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 18:00

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Barbara La Malfa Tselepides, Psychopraticienne publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.