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Les mains au coeur

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Les mains au coeur

Je suis Séverine, je suis formée en massage bien-être, praticienne en technique de toucher.

Je propose des massages à domicile, au sol ou sur table selon vos besoins et la place disponible.

08/10/2025

Je me présente à nouveau pour ceux qui ne me découvre. Exerçant à domicile exclusivement, il me parait essentiel de me présenter à nouveau. Vous m'ouvrez votre porte, votre espace sécuritaire. Il est primordial que vous vous sentiez en totale confiance lors de ma venue.
Et vous ? Qu'est ce que vous aimez ? Qu'est ce qui vous anime ?

07/10/2025

En ce jour de pleine lune, qui s'annonce plus douce que les dernières. Je ne peux que vous conseiller ce livre. J' adore pour son astrologie mais aussi pour son humour. Enfin un de ses livres traduit en français 🎉 Ce livre aide à s'accepter et à s'aimer. Mettre un frein à nos "gremlins", nos petites voix intérieures si exigeantes et dures envers nous même. Soyons doux
❤️💫

03/10/2025

Comment savoir si vous lâchez prise pendant le massage ?

En observant et ressentant votre respiration. Si celle ci me semble bloquer, je vous inviterai à faire de grandes respirations. Cela aide le corps à relâcher et à mieux intégrer le massage.
Alors n’ayez pas peur de respirer fort, profondément,longuement, à bailler. 🌬💨

Quand vous m’“aidez” en tendant le bras, la main, tournant la tête ....
Je vais proposer des massages avec des vibrations, des étirements, des respirations profondes sur un point, des tirer-lâcher. 💆💆

En observant si votre corps s’enfonce dans le matelas, si vous vous sentez ancrer dans le sol...

Tout cela, je l’observe pour vous, afin que vous n’ayez qu’à ressentir et relâcher. Cependant, plus vous prendrez l’habitude de respirer profondément plus vous lâcherez prise et ressentirez plus longtemps les effets du massage. 💫💫

A très vite pour lâcher prise 😉

29/09/2025

Vous lisez ce post sur votre téléphone ?
Vous avez la tête penchée en avant, vous êtes tout.e bossu.e 😅

Vous êtes nombreux à m'indiquer les trapèzes et la nuque comme douleurs récurrentes. Les postures, le stress, la pression, on accumule tout cela dans ces zones.

Ce massage permet de relaxer, détendre et soulager ce poids. En plus, il se pratique assis sur une chaise en débardeur, brassière, paréo... Rapide à mettre en place !

Hop, on se redresse, on s'étire, et si vous vous sentez appelé par ce massage, prenez rendez vous : 06.99.24.93.04 💆

28/09/2025

🍁🍁Comment se passe ces premiers moments automnales ?

La nuit tombe beaucoup plus vite, la fraîcheur du matin et du soir se ressent bien.
Avez vous troqué vos tongs pour vos grosses chaussettes ?🧣

Ici, c est plaid sur les genoux tous les soirs, couché beaucoup plus tôt et complément magnésium et vitamine D. Une grosse envie de cocooning 🫖🌰

Et vous comment ça se passe ? racontez moi !

🍁🍂

26/09/2025

Ce massage de 35 minutes à 35 € vous reboostera!

Recap des bienfaits :
✅ Relaxation profonde
✅ Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
✅ Rééquilibrage énergétique
✅ Stimulation des organes internes
✅ Réduction du stress et de l’anxiété

Idéal en ce début d'automne. 💫🍁🍂💆

24/09/2025

Les points énergétiques des pieds, mains et tête sont essentiels dans plusieurs traditions de massage et de médecines douces.

Pour moi c'est un vrai point d'entrée pour rééquilibrer notre énergie physique et psychique. 💫💆

En les stimulant, on délie des micros tensions dans ces zones qui sont souvent négligées.

Ainsi, on favorise la détente mentale, physique et émotionnelle. 🧘

Vous êtes vous déjà endormi lors d'un massage des pieds ? 😴

22/09/2025

🍂🍁🌲🌰☕🛋
Voici venu le temps des balades fraîches en foret, à ramasser les feuilles orange, rouge, jaune. et les châtaignes à griller. Les soirées sous le plaid, avec une bonne tisane, un bouquin ou Netflix.

Il est temps de ralentir, et de préparer notre cocon et notre corps au rythme de l'hiver.
Rien de tel qu'un bon massage suivi d'une boisson chaude, emmitouflé dans votre plaid préféré.

Pour votre prochain RDV 06.99.24.93.04

17/09/2025

Maintenant que vous savez tout sur les possibilités qui s'offrent à vous, il ne vous reste plus qu'à vous laissez tenter.

RDV au 06.99.24.93.04

14/09/2025

Pour prendre RDV 06.99.24.93.04.
A bientot,

12/09/2025

Un peu de mal à vous mettre les créneaux en temps et en heure, le planning change vite ! 🕙
N’hésitez pas à me contacter pour plus d'informations et pour prendre RDV.

A bientôt 💆💫❤

Adresse

Aubenas

Site Web

https://francemassage.org/places/les-mains-au-coeur/

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