17/03/2026
PRENDRE SOIN DE SOI NE DEVRAIT PAS ÊTRE UN LUXE.
PRENDRE SOIN DE SOI DEVRAIT ÊTRE NOTRE PRIORITÉ.
Nous avons un corps.
Un corps qui nous accompagne depuis notre premier souffle, un corps qui travaille pour nous à chaque instant, souvent dans le silence. Il nous rend des milliers de services chaque jour, sans que nous y pensions vraiment. Peut-être parce que nous sommes nés avec lui. Peut-être parce que cela nous semble normal.
Et pourtant, ce corps est précieux.
Pensons simplement à nos mains.
Grâce à elles, nous pouvons tenir, toucher, sentir, créer, écrire, caresser. Les mains nous relient au monde. Ceux qui n'en ont pas savent à quel point chaque geste devient plus difficile, à quel point chaque action demande une adaptation.
Pensons à nos bras.
Ils nous permettent d'enlacer, de porter, de rapprocher de nous ce que nous aimons.
Pensons à nos jambes et à nos pieds.
Ils nous permettent de marcher, d'avancer, de nous déplacer vers ce qui nous appelle. Ils soutiennent notre poids, ils nous portent à travers nos journées, nos projets, nos chemins. Sans eux, avancer devient un défi immense.
Notre corps est notre premier compagnon de vie.
Et portant, combien de fois l'ignorons-nous ? Combien de fois tirons-nous trop sur la ficelle ?
Notre dos nous murmure parfois :
"Tu me demandes trop à porter"
Nos pieds nous rappellent :
"Il y a trop de poids à soutenir"
La fatigue s'installe, les tensions apparaissent, les douleurs parlent.
Le corps sait. Le corps signale. Le corps demande simplement qu'on l'écoute.
Prendre soin de soi, ce n'est pas être égoïste. C'est reconnaître la valeur de ce qui nous permet de vivre, d'agir, de créer, d'aimer.
Peut-être que prendre soin de soi commence par quelque chose de très simple =
Dans la journée, s'arrêter un instant. Respirer. Ressentir son corps.
Et lui dire, intérieurement :
"Merci"
Merci pour les pas que tu me permets de faire.
Merci pour les gestes que je peux accomplir.
Merci pour la voix qui me permet de m'exprimer.
Merci pour la force qui me permet d'avancer.
Parce que sans lui, beaucoup de choses seraient impossibles.
Notre corps n'est pas seulement un outil. Il est notre maison.
Et une maison, cela s'écoute, cela se respecte, cela s'entretient.
Prendre soin de soi ne devrait pas être un luxe.
C'est une manière de dire à la vie :
"Je reconnais la valeur de ce qui m'a été donné "
Isabelle Aguessy Energéticienne Aubevoye
