Deployez vos ailes- Sophrologie

03/04/2026

Le sport et les activités sensorielles comme la sophrologie doivent être accessibles à tous, alors les coachs de Let's Go Ensemble - Membres se sont mobilisés en se formant à l'autisme auprès de et . Et ainsi labelliser l'association 😉🤸🏼‍♀️👩🏼‍🦯👩🏼‍🦽

Hier, c'était la journée nationale de sensibilisation à l'autisme.🩵
La meilleure prise en compte et l'inclusion de tous les profils, atypique et particularités est au cœur de nos préoccupations en tant qu'association Sport Santé Bien-être.
C'est pourquoi nos coachs et Gwenhaël .vos.ailes suivent actuellement la formation Sport et Autisme organisée par la Mission inclusion départementale .
Pour toujours mieux accompagner petits et grands dans leur pratique physique.

12/03/2026

SALON ENFANT 🧒
😌 L'association "Résilience" propose un salon du bien-être dédié à l'enfant et un marché des sens
📣 Le dimanche 12 avril de 10h à 18h à l'espace Jean-Claude Bouillon de Saint-Aubin-sur-Gaillon
👋 Mot d'ouverture à 11h, ouvert à tous
👉 Ateliers gratuits, tombola, buvette et petite restauration
ℹ️ Renseignements : 06 07 70 96 23 ; asso.resilience27@gmail.com

08/03/2026

Compléter le capital vitamines:
surprise d'anniversaire + balade sur la plage entre brume et soleil🩵💜🌈

17/02/2026

🌧️ 𝑂𝑛 𝑝𝑎𝑟𝑙𝑒 𝑠𝑜𝑢𝑣𝑒𝑛𝑡 𝑑𝑢 𝑐𝑜𝑢𝑟𝑎𝑔𝑒 𝑑𝑒𝑠 𝑒𝑛𝑓𝑎𝑛𝑡𝑠 𝑎𝑡𝑦𝑝𝑖𝑞𝑢𝑒𝑠… 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑟𝑎𝑟𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑑𝑢 𝑐𝑜𝑢𝑟𝑎𝑔𝑒 𝑠𝑖𝑙𝑒𝑛𝑐𝑖𝑒𝑢𝑥 𝑑𝑒𝑠 𝑝𝑎𝑟𝑒𝑛𝑡𝑠.

Chez With EIM, nous rencontrons chaque jour des familles qui avancent malgré la fatigue, les doutes, l’isolement parfois.

👉 Aujourd’hui, on voulait simplement vous dire : 𝐕𝐎𝐔𝐒 𝐄𝐓𝐄𝐒 𝐈𝐍𝐂𝐑𝐎𝐘𝐀𝐁𝐋𝐄𝐒.

🤝 Parce qu’accompagner ne devrait jamais se faire seul, suivez la page With EIM et rejoignez une communauté qui soutient au quotidien les jeunes neuroatypiques, leurs familles et proches aidants.

✨ Continuons ensemble à faire bouger les lignes.

05/02/2026

31/01/2026

💥Les cercles des contrôles à utiliser sans modération !!!
Il existe 3 cercles
🟢Le cercle vert : ce que je peux contrôler mes pensées, mes actions..
🟠Le cercle orange: ce que je peux influencer: mes opinions
🔴Le cercle rouge: Ce que je ne peux pas contrôler : les autres et leurs pensées, la météo, le monde

💡Une fois qu'on utilise ces modes de pensée, on lâche prise!!
On prend du recul et surtout on se détache de ce que disent, ou pense les autres lorsqu'ils expriment leurs opinions et non un fait .

💥Et vous, cercles de contrôles ???💥

Merci pour cette super vidéo 👍🏼 j'adore!!!

31/01/2026

Avant de chercher à éduquer l’autre, essayons d’écouter ce qui se passe pour lui. Avant de corriger, d’argumenter, de démontrer… essayons de le comprendre.

Beaucoup pensent que la communication non violente est une manière de parler. Pour moi, c’est avant tout un choix de regarder l’autre et la relation , autrement que depuis mes conditionnements.

Et cela demande une vraie volonté. Car bien souvent, tout en moi me pousse à corriger l’autre, à chercher à l’éduquer alors qu’il ne m’a rien demandé, à démontrer, à argumenter que j’ai raison et qu’il devrait voir les choses autrement.
Cela demande de la volonté pour s’arrêter, respirer, et tenter de comprendre ce qui se passe pour l’autre, au-delà de mes interprétations et de mes préjugés.

Mais quel cadeau que de découvrir le monde intérieur de l’autre.Quel cadeau quand il nous dévoile ses représentations internes, quand nous percevons ce qui le conduit à penser comme il pense, à ressentir ce qu’il ressent.

C’est comme découvrir un nouveau monde, avec émerveillement.
Comme le dit Miki Kashtan : « Les âmes humaines sont irrésistibles. Quand vous voyez une autre âme humaine, vous ne pouvez vous empêcher de tomber amoureux. »

Alors aujourd’hui, je vous invite à tenter ce pas de côté.
Dans votre prochaine discussion avec un proche, un collègue, une personne précieuse… essayez d’écouter.
Juste écouter, vraiment.
Et observez ce que ça vous faire vivre dans votre cœur . 💛🦒

————

🦒À la recherche d’outils et de jeux pour mieux s’écouter :

❤️‍🩹Ma trousse d’empathie : une trousse garnie de plein d’outils ludiques pour prendre soin de ses émotions et de ses besoins : https://apprentie-girafe.com/produit/ma-trousse-empathie/

👂JEU t’écoute : expérimenter différents style d’écoute à travers un jeu de rôle ludique et interactif : https://apprentie-girafe.com/produit/jeu-t-ecoute-a-imprimer/

💕Jeu me connecte : le jeu pour apprendre à écouter ses émotions et apprivoiser ses besoins ensemble
https://apprentie-girafe.com/produit/jeu-me-connecte-pocket/

30/01/2026

Venez découvrir "Bulle de bien être Kids"🫧:
un atelier conçu pour les enfants.
🫧Apaisement
🫧Ressource
🫧Expressions des émotions,
🫧 Besoin de bouger en douceur

Bienfaits pour les enfants:
🫧Plus de calme
🫧Plus de concentration
🫧Moins de colère, de crise
🫧Plus de reconnexion à son corps et sa respiration

N'hésitez pas à me contacter

Let's Go Ensemble - Membres

🌈 Atelier Bulle de Bien-être Kids – Un espace pour souffler, ressentir, s’exprimer 🌈

On pense souvent que les enfants ont surtout besoin de bouger dans tous les sens pour se défouler…
Mais le véritable relâchement passe aussi par le retour à soi, l’écoute du corps et l’expression des émotions 💛

C’est tout le sens de l’Atelier Bulle de Bien-être Kids, un temps doux et apaisant pensé pour aider les enfants à :
✨ se calmer
✨ mieux gérer leurs émotions
✨ développer leur confiance
✨ trouver leurs propres ressources

🗓️ Tous les mardis à 18h
📍 Salle des fêtes de Saint-Pierre-de-Bailleul
👧🧒 À partir de 5 ans

Cet atelier est ouvert et particulièrement conseillé aux enfants extraordinaires
(TDAH, TSA, DYS…), dans un cadre bienveillant, sans jugement, respectueux du rythme de chacun.

Animé par Gwenhaël – Déployez vos ailes sophrologie,
sophrologue diplômée, formée en santé mentale, qui accompagne les enfants avec douceur, écoute et professionnalisme 🌿

Un véritable cocon pour apprendre à se poser… et à grandir sereinement 💫

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29/01/2026

Profitez de 3 heures de temps pour vous, entre copines, ou encore mère et fille, dans un lieu d'exception !
Je vous y accueille avec l'équipe de ,
partenaire 💜

3h d'ateliers bien-être et beauté dans un cadre de rêve à Evreux. Une expérience inoubliable à partager entre copines, mère-fille ou en solo.