Elle se déplace comme une danseuse apsara — chaque geste délicat, chaque pause un espace sacré. 🦗✨
Dans sa danse, le silence devient musique, l’immobilité devient grâce.
Elle nous rappelle que la patience n’est pas attendre, mais faire confiance au rythme de la vie et laisser l’accomplissement s’installer dans le vide.
Comme l’apsara, elle circule entre les mondes — terrestre et divin — montrant que lorsque le moment arrive, l’action devient naturelle, guidée par le destin.
En sa présence, nous retrouvons la force tranquille du féminin — douce mais inébranlable, tendre mais irrésistible. 🌸
05/09/2025
✨ Pratiquer le Yoga au Quotidien ✨
Quelques minutes de yoga chaque jour peuvent transformer ton corps et ton esprit.
🧘♀️ Plus de souplesse & de force
💫 Une meilleure posture & plus d’énergie
🌿 Moins de stress, plus de calme
🌞 Un nouveau souffle pour bien commencer la journée
Commence avec seulement 5 à 10 minutes chaque matin : postures simples + respiration consciente = plus d’équilibre, de vitalité et de paix intérieure.
🌸 Ta pratique quotidienne est un cadeau que tu t’offres 🌸
👉 Rejoins mes cours en ligne avec VHS et Anahé, ou en présentiel au Seddwell Center—construisons ensemble ta routine.
🔗 Plus d’infos : www.anahe-yoga-dance.com
📖 Lis l’article complet : Pratiquer le Yoga au Quotidien Sur anahe-yoga-dance
29/08/2025
La Mangue Divine – Conte indien
À l’occasion de la célébration de Ganesh, l’un de mes professeurs d'Ayurvéda nous a transmis un conte inspirant.
Je l’ai traduit pour vous et je vous la partage ici. Belle écoute ✨
27/08/2025
Une petite parenthèse…
où je vous partage un bout de mon chemin et l’histoire d’Anahé 🌿
Dans cet espace, nous prendrons aussi un temps pour le partage d’un mantra :
célébrons ensemble Ganesha, le dieu éléphant 🐘, protecteur, celui qui ouvre les chemins et dissout les obstacles.
Il unit et relie chaque être, du plus grand au plus infime, dans l’harmonie du macro et du microcosme ✨
🌿 Et aussi…
des espaces individuels dédiés à l’énergie et à la méditation, pour un accompagnement plus intime et personnalisé.
26/03/2025
🌿 PAUSE AYURVÉDIQUE 🌿
✨ Découvrez les secrets de l'Ayurvéda pour mieux comprendre votre équilibre intérieur ✨
📅 Le 26 avril à 18h
📍 À l’espace Éclosion, Le Cendre - 14 Route de Clermont
Au programme :
***🧘♀️ Introduction à l'Ayurvéda : Découvrez cette sagesse ancestrale et ses bienfaits au quotidien.
***🔍 Retrouvez votre profil ayurvédique : Explorez les doshas et identifiez celui qui vous correspond.
***💆♀️ Moment de détente : Profitez d'un rituel visage relaxant et de conseils bien-être.
***🥗 Dégustation de snacks indiens : Savourez des saveurs épicées et réconfortantes.
***❓ Temps d’échange : Posez vos questions et partagez vos impressions dans un cadre convivial.
💰 Tarif Koha : entre 25 et 40€ selon vos possibilités.
Offrez-vous ce temps précieux pour prendre soin de vous et explorer l'art de vivre ayurvédique 🌸
Pour plus d’infos et réservations :
📞 0643951640
📧 contact@anahe-yoga-dance.com
Qui suis-je ?
Je m'appelle Estelle, je suis professeure de yoga et je travaille également dans le domaine de l’énergétique. Depuis près de 5 ans, j'étudie l'Ayurvéda avec passion afin de pouvoir pratiquer en Autriche. Avec aujourd'hui plus de 1000 heures de formation, j'avais à cœur de vous proposer cette Pause Ayurvédique lors de mon passage en France. Au cours de cette pause, vous aurez l'occasion de découvrir les principes de l'Ayurvéda, de prendre soin de vous et de repartir avec des clés pratiques pour nourrir votre corps et votre esprit, en harmonie avec votre nature profonde.
Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque L'univers Anahé : des espaces Bien-Être avec Estelle publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.
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I grew up in a spiritual and shamanic world, learning how to respect nature, plants, animals, stone, water, humans… I was exploring Tarot, talking to spirits, seeing through the soul… By fifteen I was going to shamanic ceremonies and women circles, learning lithotherapy and further understanding which grow through the years.
Through my work and travels I have been meeting shaman, healers, yoga teachers, dancers, all over the world, including Ecuador, USA and Mongolia. Then it was in Cambodia where I met my greatest teachers, who taught me how to use my gifts and create a con nection with the universe and you.
Healing : “Opening my hands to the world, a circle of light appears and the healing begins…tuning your body into the here and now in harmony.”
I offer a healing space to explore your physical, energetic body and soul… Through healing in person or remote sessions, using techniques including meditation, sound, yoga and much more. With love everything is to become….
Dance theraphy: “Dancing to create a space and a meeting inside us and between each being. A conscious dance.” I always have been a dancer. As soon as i knew how to move and walk i studied dance. Then i choose a path of expression releasing emotions, understanding, creating with who we are... I have my White belt of Nia dance, and work with different dancer through meeting.
Hatha Yoga: Four years of practice with beautiful people. Yoga is a way to balance, feel, breath and connect. I like to offer individual session and small group class.
Meditation: Inner dance meditation, music healing (Tibetan bowl, Drums, world Instrument and sound), shamanic song & Mantra. A travel inside you... with a ceremony at the end... Travel in different universe within you guided by Anahé sound and voice, etc. Experience healing, energy and dimension in a circle of love and peace.
Circle of talk: Share and listen: Emotion, feeling, peace, through word lets create our way to be and think with no judgement.
And more coming....
Come for a class, or one of the retreat create with other wonderful teacher and amazing people. Choose a private class or meeting.
Up to you ...
Everything on measure in a global community sharing and learning.
