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Sandra Pépin - Sophrologue

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Aubigny-sur-Nère
Sandra Pépin - Sophrologue

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Sandra Pépin - Sophrologue, Site web santé et bien-être, 56 Avenue de l'Hippodrome de vogue, Aubigny-sur-Nère.

🎗️ Sophrologue - J'aide les personnes atteintes de cancer à s'apaiser face à la maladie
✨Grâce à la sophrologie et mon expérience d'aidante
🧑‍🤝‍🧑 Réserve ton RDV en visio 👇

11/09/2025

🌾💖 L'important message d'Octobre Rose : Prendre soin de soi autrement 💖🌾

Le parcours face au cancer du sein est fait de défis. Chaque jour apporte son lot de changements physiques et émotionnels.

La bonne nouvelle ? Vous n'êtes pas seule. La sophrologie offre des outils concrets pour apprivoiser ces bouleversements et retrouver l'harmonie avec votre corps. Elle renforce vos ressources intérieures, vous aide à accueillir vos émotions et à retrouver calme et confiance.

Je serai présente à la journée de sensibilisation de La Rose Chapelloise le 28 septembre à La Chapelle Saint-Ursin pour échanger avec vous.

C'est l'occasion de découvrir comment la sophrologie peut devenir votre alliée bien-être et vous aider à vous reconnecter à vous-même en douceur.

Venez me rencontrer ! 🌸

Sandra Pépin ✨ Sophrologue spécialisée pour les personnes atteintes de cancer

03/09/2025

" Parce que nos corps ont une histoire à raconter "✨

Aujourd'hui, c'est avec mon propre exemple que je souhaite lancer un projet qui me tient profondément à cœur. Dans trois jours, je passe ma mammographie, un rendez-vous que j'honore pour prendre soin de mon corps. Cet acte simple est un rappel puissant de l'importance du dépistage et de l'écoute de soi.

Mon objectif avec ce projet est de sensibiliser au cancer chez les hommes et les femmes, en mettant l'accent sur le dépistage précoce et l'importance de prendre soin de soi.

L'idée est de créer un recueil de photos où chacun(e) pourrait choisir de partager une image d'une partie de son corps. Loin de tout jugement, l'intention est de symboliser l'attention que nous portons à notre santé et de rappeler que nos corps sont précieux, qu'ils soient marqués par la vie ou non. C'est un appel positif : "Prenez soin de vous, dépistez-vous !" 🙏

Si cette initiative vous parle et que vous vous sentez prêt(e) à y participer, je vous invite à m'envoyer votre photo en message privé. C'est vous qui décidez si vous souhaitez que votre contribution soit anonyme ou publiée avec votre prénom.

En tant que professionnelle de la sophrologie et ayant un parcours personnel lié à la maladie, je sais à quel point ces messages sont essentiels. Un grand merci pour votre écoute et votre soutien.

Bien à vous,

Sandra Pépin ✨ Sophrologue spécialisée pour les personnes atteintes de cancer

01/09/2025

Feuilles d'automne et douceur du matin... 🍂

C'est la rentrée ! Un nouveau cycle démarre, et avec lui, l'opportunité de se recentrer et de prendre soin de soi, particulièrement lorsque la vie nous confronte à des défis comme le cancer.

Prenez un instant pour vous, même quelques minutes. Respirez calmement. Observez ce qui vous entoure. Laissez la sérénité s'installer, pas à pas. C'est un acte de courage et d'amour envers soi.

Quelle petite intention allez-vous poser pour cette nouvelle saison, pour vous soutenir et vous apporter un peu de réconfort ? ✨

Si le chemin est parfois lourd, si le besoin d'un espace pour exprimer vos émotions, gérer le stress ou simplement retrouver un peu de calme et d'équilibre se fait sentir face au cancer, n'hésitez pas. Je suis là, spécifiquement formée pour vous accompagner avec douceur et bienveillance à chaque étape. Contactez-moi pour en discuter en toute simplicité.

Partagez votre intention dans les commentaires, j'adorerais vous lire !

Belle rentrée à tous, et prenez soin de vous.

Pour plus d'informations sur mes offres, tous les liens sont dans ma bio.

Avec toute ma douceur,

Sandra Pépin ✨ Sophrologue spécialisée pour les personnes atteintes de cancer

29/08/2025

Quand la maladie chamboule tout, il y a des signaux qu'il ne faut pas ignorer. 🌿

Si ton corps et ton esprit te parlent, c'est le moment de les écouter.

La sophrologie peut être cette bulle de douceur et de sérénité pour t'aider à vivre ton parcours avec plus de paix et de conscience.

Les 7 signes qu'il est temps de me consulter :

- Le sommeil t'échappe 😴
- L'anxiété et le stress te submergent
- Ton corps est une source de douleur et d'inconfort
- Tu as du mal à accepter ton image dans le miroir
- Les émotions te dépassent 🌊
- Tu te sens déconnecté(e) de ton corps
- Tu as besoin de te préparer aux soins

Si un ou plusieurs de ces signes résonnent en toi, c'est le moment de t'accorder ce soutien.

Mon accompagnement est un cadeau pour ton corps et ton esprit. ✨

Dis-moi en commentaire quel signe te parle le plus ? 💬

Pour commencer ton voyage vers le bien-être, envoie-moi un message privé ou clique sur le lien dans ma bio pour réserver une séance découverte.

Sandra Pépin ✨ Sophrologue spécialisée pour les personnes atteintes de cancer

22/08/2025

Trouve de la douceur au cœur du chaos 🌿

La rentrée, c'est l'occasion de prendre de nouvelles habitudes. Ton corps a changé. Tes émotions valsent. Entre traitements, fatigue et chamboulements, comment faire pour ne pas se sentir submergée ?

Quelques minutes par jour pour se reconnecter à toi, noter tes pensées, tes craintes et tes victoires, même les plus petites.

C'est une manière douce d'accueillir ce corps qui change et ces émotions qui te traversent. C'est un pas vers la sérénité.

🤍 Tu veux faire de la place pour la douceur dans ton quotidien avec le cancer ? Réserve ta séance de sophrologie directement en cliquant sur le lien dans ma bio.

🌿 Sandra Pépin ✨ Sophrologue spécialisée pour les personnes atteintes de cancer

Adresse

56 Avenue De L'Hippodrome De Vogue
Aubigny-sur-Nère
18700

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 12:00
	14:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 12:00
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Mercredi	09:00 - 12:00
	14:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 12:00
	14:00 - 17:00
Vendredi	09:00 - 12:00
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Site Web

http://www.sandrasophrologie.fr/, https://calendly.com/sandrasophrologie

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