Cyril Berger - Psychologue Clinicien

25/01/2024

🌟 Nouvel Article de Blog 🌟

Je suis ravi de partager avec vous mon dernier article de blog, intitulé "Festivités et/ou Excès ? 🥂: Comprendre les mécanismes de l'alcoolisme et les comportements addictifs." C'est une réflexion délicate mais cruciale pour chacun de nous.

🍻 Quelle est la frontière entre la consommation festive d'alcool et les comportements addictifs liés à l'alcool ? Où se situe la limite ? Dans cet article, je me plonge dans les mécanismes de l'alcoolisme, explorant les comportements addictifs qui peuvent surgir.

🔍 Si vous avez déjà vous-même, ou connaissez quelqu'un qui pourrait être confronté à ces difficultés, cet article offre un aperçu complet et des approches thérapeutiques variées qui peuvent aider à surmonter cette dépendance.

👉 Lisez l'article ici : https://cyrilberger-psychologue.fr/archives/2741

Merci de soutenir cette cause importante. 🤍

́mentale

Alcool festif et alcoolisme : Quelle est la différence entre la consommation festive d'alcool et les comportements addictifs à l'alcool ?

17/01/2024

🌟 Nouvel Article sur le Blog 🌟

"Décrypter les Angoisses de Mort et les Surmonter : 4 Conseils Pratiques"

Vivre avec des angoisses de mort peut être une expérience douloureuse et parfois écrasante. Ces sentiments profonds et existentiels peuvent surgir de diverses manières, impactant chaque individu de façon unique.

Dans mon dernier article sur le blog, j'explore l'origine de ces angoisses, leur influence sur la vie quotidienne, et surtout, je partage 4 conseils pratiques pour les surmonter. 🚀

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez traverse cette expérience, n'hésitez pas à lire et partager cet article. 🌞

👉

Vivre avec des angoisses de mort est une expérience douloureuse. Je vous propose 4 conseils pratiques pour les surmonter.

18/12/2023

🌟 Nouvel Article de Blog 🌟
"Les fêtes de fin d'année : ça me déprime !"

⛄ Les fêtes de fin d’année évoquent souvent des moments de joie, mais pour certains d'entre nous, elles peuvent également être synonymes de dépression et d'angoisse.

🎄 Dans cet article, je vais tenter de vous apporter les raisons qui se cachent derrière la dépression de fin d’année et je vous proposerais 4 conseils pratiques pour vous aider à traverser cette période délicate.

✨Découvrez des stratégies utiles pour prendre soin de vous pendant cette période. Parce que personne ne devrait se sentir seul, même lors des festivités.

👉 Lisez l'article dès maintenant : https://cyrilberger-psychologue.fr/archives/2601

🎄🌟

Si vous vous sentez envahi par ces émotions pendant cette période « festive », 4 Conseils pour éviter la déprime des fêtes de fin d'année !

15/11/2023

🧠✨ Nouvel Article de Blog! Les TOC et la Manie du Ménage : Ne font pas bon ménage😅🧹

Chers lecteurs! 🌈 J'ai le plaisir de partager avec vous mon article de blog qui plonge dans le monde complexe des Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC) et, plus particulièrement, la fameuse manie du ménage! 🧽🚿

👉 Dans cet article, nous explorerons les facettes émotionnelles sous-jacentes liées aux TOC et à la manie du ménage, avec l'impact de ces troubles sur la vie quotidienne de ceux qui les vivent. 🌍💬

🚀 Attendez-vous à des conseils pratiques! Je vous livre 10 astuces qui peuvent vous aider à surmonter ces troubles et retrouver un équilibre émotionnel. 🌱💪

🔗 https://cyrilberger-psychologue.fr/archives/1889

🤝 N'hésitez pas à partager cet article pour aider ceux qui pourraient en avoir besoin. ✨

̂tre

TOCS et manie du ménage : Dans cet article je vous propose 10 conseils pour vous aider à surmonter vos troubles.

09/11/2023

Le harcèlement scolaire demeure une préoccupation majeure pour les parents et les élèves. Il touche de manière silencieuse de nombreux enfants, adolescents et jeunes adultes en France.

09/11/2023

📢 A l'occasion de la Journée contre le Harcèlement Scolaire, je tiens à mettre en lumière un sujet qui nous concerne tous.💭

Le harcèlement scolaire reste une préoccupation majeure pour les parents et les élèves, touchant silencieusement de nombreux enfants, adolescents, et jeunes adultes en France et à travers le monde.

Les pouvoirs publics et l'Éducation Nationale font de leur mieux pour lutter contre ce fléau, mais parfois les résultats ne sont pas à la hauteur des attentes. Le harcèlement scolaire peut avoir des conséquences dévastatrices, affectant à la fois la santé physique et psychologique des victimes, parfois de manière traumatique.

✍🏻Dans mon article de blog, j'explore en profondeur les répercussions du harcèlement scolaire. Nous devons comprendre ces conséquences pour mieux les prévenir et les traiter.

Si vous êtes parent, enseignant, ou simplement concerné par le bien-être des jeunes, je vous encourage à lire cet article.

➡️ https://cyrilberger-psychologue.fr/archives/2182

🤝Ensemble, nous pouvons sensibiliser davantage sur ce problème, prendre des mesures pour soutenir les victimes, et travailler ensemble pour créer un environnement scolaire plus sûr et bienveillant pour tous. 💪💙

̂treauquotidien

Le harcèlement scolaire demeure une préoccupation majeure pour les parents et les élèves. Il touche de manière silencieuse de nombreux enfants, adolescents et jeunes adultes en France.

08/11/2023

🌱 Nouvel Article de Blog 🌱

Chers lecteurs,

Imaginez votre esprit comme un magnifique jardin, plein de potentiel, mais nécessitant un soin délicat et attentionné pour s'épanouir pleinement.

Psychologues, psychiatres, psychothérapeutes, psychopraticiens... ces experts se définissent par une palette de spécialités et de compétences pour vous accompagner dans votre jardin intérieur.

Aujourd'hui, je suis ravi de vous présenter mon article de blog, où j'explore les différents types de "psy" afin de vous éclairer sur celui qui vous conviendrait le mieux.

🌿 Découvrez comment choisir le professionnel qui saura répondre à vos besoins spécifiques, vous accompagner dans vos défis personnels, et contribuer à la floraison de votre jardin intérieur.💪

👉 https://cyrilberger-psychologue.fr/archives/1606

N'hésitez pas à le lire et à le partager. 💬💚

́mentale

Choisir le bon "psy": Nous proposons dans cet article, une métaphore avec l'horticulture pour mieux comprendre les spécialités des « Psy ».

03/11/2023

🌟 Nouvel Article de Blog : Les Troubles de l'Humeur et de l'Anxiété 🌟

😟 Les troubles de l'humeur et de l'anxiété sont des défis de la vie quotidienne d'ordre psychologique qui peuvent impacter considérablement notre bien-être et notre qualité de vie. Dans cet article, je vous invite à reconnaitre ces troubles et à découvrir des conseils pratiques pour mieux les affronter. 🧐

Vous n'êtes pas seul dans cette lutte émotionnelle, les professionnels de santé sont là pour vous soutenir vers la voie de la guérison. 💪

👉 https://cyrilberger-psychologue.fr/archives/1593 📖

N'hésitez pas à partager cet article pour aider ceux qui pourraient en avoir besoin. 🤗 ́mentale

Dans cet article, vous trouverez quelques conseils pratiques pour vous aider à faire face à l'anxiété et aux troubles de l'humeur.

27/10/2023

📣 Annonce Importante 📣

Je suis ravi de vous informer d'une nouvelle option qui facilitera grandement la planification de vos rendez-vous de suivi.

À partir de maintenant, vous pouvez prendre directement rendez-vous en ligne avec moi, votre psychologue, pour votre prochaine séance grâce à notre système de réservation en ligne ! 🗓️💻

Pourquoi devriez-vous opter pour la réservation en ligne ?

1. 🕒 Flexibilité et Confort : Vous n'avez plus besoin de vous soucier des heures d'ouverture du cabinet ou de m'envoyer des courriels pour vérifier les disponibilités. Réservez à tout moment qui vous convient, où que vous soyez, via notre site web.

2. 📅 Disponibilité en Temps Réel : Vous pouvez voir instantanément les créneaux horaires disponibles, vous permettant de choisir la date et l'heure qui correspondent le mieux à votre emploi du temps.

3. 📈 Gestion Facile : Accédez à l'historique de vos rendez-vous précédents et futurs en un seul endroit, ce qui facilite le suivi de votre progression.

Pour planifier votre prochaine séance en ligne, il vous suffit de cliquer sur le lien de réservation sur ma page Facebook ou de visiter le site web. C'est rapide, pratique et sécurisé.

https://calendly.com/cyrilberger-psychologue/1h

N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions. 🤗🌈💼

Bonjour,Lors de notre premier rendez-vous, nous aurons l’occasion de faire connaissance. Afin que mon accompagnement prenne toute sa signification, il est primordial que vous vous sentiez totalement à l’aise, en confiance, et libre de vous exprimer. A bientôtMr BERGER CYRIL

25/10/2023

🌟Oser changer et croire en soi : Cultiver votre confiance en soi 🌟

"C’est au moment où je m’accepte tel que je suis que je deviens capable de changer." Cette sage parole de Carl Rogers, célèbre psychologue humaniste, résonne fortement dans cet article de blog. Elle met en lumière l'importance cruciale de croire en notre propre capacité à changer. Si nous embrassons notre potentiel, alors les possibilités sont infinies pour notre parcours de vie.

🌱 Dans cet article, nous plongeons dans le sujet de la "Confiance en Soi" – le pilier de toute transformation personnelle. Elle n'est pas innée, mais peut être cultivée, nourrie, et renforcée au fil du temps. En tant qu'êtres en constante évolution, nous sommes capables d'apprendre de nos expériences passées et de nous adapter aux nouvelles circonstances. Le changement représente une opportunité pour la réinvention, pour nous délester du poids du passé, et pour bâtir un futur plus épanouissant.

📖 Découvrez des conseils pratiques sur la construction de votre confiance en vous, et que cela vous rappelle la force que vous avez en vous.

👉 https://cyrilberger-psychologue.fr/archives/1336

N'hésitez pas à partager vos pensées et expériences dans les commentaires. Ensemble, nous pouvons avancer vers un avenir plus confiant et positif. 💪✨

Croire en soi : Cultivez votre confiance en soi. Dans cet article, retrouvez 7 conseils pour croire en soi.

23/10/2023

🌼 Nouvel Article de Blog : Comprendre la Dépression et les Thérapies 🌼

La dépression, ce n'est pas simplement de la tristesse passagère. Elle se manifeste de différentes manières. Ces symptômes peuvent varier en intensité et en durée d'une personne à l'autre. Si vous ressentez ces symptômes pendant plus de deux semaines, il est important de rechercher de l'aide. Il est essentiel de comprendre que ces symptômes ne sont pas de votre faute. 💔

🔗 https://cyrilberger-psychologue.fr/archives/1315

Mais comment la dépression impacte-t-elle votre vie quotidienne ? Les tâches simples peuvent sembler écrasantes, et vous pourriez avoir du mal à vous concentrer, à prendre des décisions, ou à vous engager dans des relations personnelles. Votre énergie et votre motivation peuvent diminuer. La dépression peut engendrer des problèmes physiques tels que des maux de tête, des troubles digestifs, et une douleur chronique. 😞

La dépression est une maladie bien plus répandue que ce que l’on pourrait imaginer. Elle peut sembler insurmontable, mais il est essentiel de comprendre que la dépression est une maladie qui peut être traitée.💭

Joignez-vous à nous pour cette exploration fascinante de la dépression et des différentes thérapies qui peuvent apporter de l'espoir et de la guérison. N'hésitez pas à partager cet article avec vos proches pour sensibiliser à cette question cruciale. 🌐

Trouver l'espoir dans le traitement de la dépression. Elle peut toucher n’importe qui et à n’importe quel moment. Vous n'êtes pas seul.