07/01/2026
🌿 Et si on prenait soin de soi après les fêtes ?
Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de repas copieux, de nuits écourtées et d’un rythme soutenu. Résultat : notre organisme a besoin d’un petit coup de pouce pour retrouver son équilibre. L’hiver est une saison idéale pour alléger le corps en douceur, tout en renforçant nos défenses naturelles.
Découvrez notre sélection de plantes bienfaisantes pour accompagner cette période de transition :
🪵La gentiane jaune : connue pour être tonifiante et pour stimuler les défenses de l'organisme
🌱L'olivier : connu pour aider à l'équilibre du taux de cholestérol et du taux de glycémie.
🌿 Le romarin : Riche en antioxydants, il aide à la digestion et tonifie l’organisme.
🍋 Le citron : Un classique pour drainer et alcaliniser l’organisme, idéal en infusion ou dans de l’eau tiède le matin.
🍵 Le thé vert : Antioxydant puissant, il aide à la digestion et soutient le métabolisme.
Et vous, quelles sont vos astuces pour retrouver l’équilibre après les fêtes ? Partagez vos conseils en commentaire ! 💬