Cabinet de Chiropraxie Auch Jérémy Tessier-Lacombe

19/11/2025

03/05/2025

Les nouvelles tables de Chiropraxie sont arrivées dans vos deux cabinets 🤩

Hâte de vous voir les essayer 😎

On peut déjà vous dire qu'elles sont très confortables.

À bientôt 👌

12/12/2023

- Congés d'hiver - 🎄

Les cabinets de Chiropraxie d'Auch et de Fleurance seront fermés du 24 Décembre au 1 Janvier (inclus).

Prenez soin de votre colonne vertébrale 🙌

www.chiropracteurs-auch.fr

15/06/2023

D’après l’OMS, 55,2 millions de personnes sont atteintes de démence dans le monde en 2019 et 139 millions le seront à l’horizon 2050. 😖 Une étude récente, publiée dans la r***e Brain Behaviour Research, a renforcé l'idée que le sport et une bonne qualité de sommeil aideraient à lutter contre la maladie d’Alzheimer. 👉https://bit.ly/42pWXob

29/04/2023

C'est un rêve qui devient presque une réalité pour une dizaine de jeunes danseuses gersoises de la compagnie de Résodanse 32 . Après avoir...

09/04/2023

Les cloches sont passées aux cabinets 🔔🐰🥚🔔

Joyeuses Pâques à tous et bonne chasse aux œufs 🧺

18/03/2023

40 à 60% de la population générale déclare souffrir de troubles du sommeil.
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Les différentes causes des troubles du sommeil :

➡️ Une insomnie occasionnelle

Elle résulte le plus souvent d’un stress important, d’un environnement inadapté au sommeil (lumière, bruit, température de la pièce trop élevée, mauvais matelas, ronflements du partenaire…), à la prise de certains médicaments ou encore de la consommation d’excitants après 17h (café, thé).

➡️ Une insomnie chronique

Elle peut quant à elle être la conséquence d’un reflux gastro-œsophagien, d’un syndrome d’apnée obstructif du sommeil (SAOS), d’un syndrome des jambes sans repos, d’asthme, etc.

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Améliorer votre sommeil avec la chiropraxie 🙌

L’objectif sera de libérer l’influx nerveux afin de réguler le rythme biologique. Le chiropracteur agit surtout au niveau de la colonne vertébrale, d’où partent tous les messages nerveux en direction des organes. Ses ajustements (manipulations vertébrales, mobilisations articulaires…) aident ainsi le corps à s’auto-réguler et traitent les troubles du sommeil sur un plan multifactoriel : mécanique (tensions musculo-squelettiques) et psychosomatique (stress notamment).

Les conseils de votre chiropracteur :

🔸Utilisez un matelas adapté qui soutient uniformément le corps de la tête aux pieds. Tous les trois mois, tournez ou retournez votre matelas pour que l’empreinte de votre corps ne le déforme.

🔸Limitez votre consommation de caféine en fin de journée et en soirée. Tout au long de la journée, buvez un verre d’eau pour chaque tasse de café ou de thé consommée. Le soir, ne buvez que de l’eau à température ambiante. L’eau froide risque de troubler votre système digestif.

🔸Avancez l’heure du diner car la digestion peut nuire à la qualité du sommeil.

🔸Pratiquez une activité physique régulière, permettant d’apporter une « bonne fatigue » au niveau de l’organisme du corps.

🔸 Si possible, couchez-vous et réveillez-vous à la même heure.

🔸 Optimisez la qualité de votre sommeil : une chambre fraiche, bien aérée et aussi sombre que possible.

23/01/2023

- Protéger son dos avec 3 exercices -

Afin de protéger au mieux votre colonne vertébrale, il est important que les muscles stabilisateurs de votre dos soient actifs pour répondre aux stress physiques quotidiens.

Le Dr. Stuart McGill a mis en relation le défaut d'activation des muscles (dorsaux et abdominaux), et le risque de blessures du dos.

Il a alors développé 3 exercices, conçus pour augmenter la force, l'endurance et l'équilibre des muscles du rachis.

12/12/2022

- Congés d'hiver - 🎄

Les cabinets chiropratiques d'Auch et Fleurance seront fermés du 24 Décembre au 2 Janvier (inclus).

Prenez soin de votre colonne vertébrale 🙌

www.chiropracteurs-auch.fr/

11/12/2022

VRAI OU FAUX : LA DOULEUR AU DOS EST DUE A UNE BLESSURE ! 🤨

Dans de nombreux cas, le mal de dos n'est pas synonyme de dommage ou de blessure. Nous aimons utiliser l'analogie d'une coupure de papier. Tout le monde sait à quel point une coupure de papier est douloureuse, c'est beaucoup de douleur mais peu de dégâts. Le niveau de douleur que vous ressentez n’est généralement pas proportionnel à l'importance de la blessure subie par le dos.

En outre, une douleur accrue ne signifie pas que les dommages sont plus importants. Votre niveau de douleur réel est le reflet du niveau de menace que votre cerveau perçoit. Votre cerveau crée ce niveau de douleur sur la base de toutes les informations qu'il reçoit de votre corps, de votre environnement et aussi de l'intérieur, comme la mémoire d'expériences passées de certaines situations et les croyances sur la douleur. Si votre cerveau estime qu'il y a une menace, il créera de la douleur pour vous avertir qu'il y a un problème et que vous devez faire un changement. C'est notre mécanisme de protection intrinsèque, qui crée de la douleur même s'il n'y a qu'un risque de dommage potentiel.

22/11/2022

Vos chiropracteurs vous accueillent sur Auch et Fleurance 🙌

Bonne semaine à tous et à bientôt 😀

08/11/2022

🍂🍁🍂

Le soleil se couche plus tôt et les premières fraîcheurs font leurs apparitions.
Lorsque le froid montre le bout de son nez, certaines gênes articulaires peuvent également se manifester.

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🍁 Pourquoi des douleurs peuvent apparaitre pendant les temps froids?

Il existe plusieurs raisons :

🔸Les conditions atmosphériques :
En effet, la baisse soudaine de la pression barométrique peut augmenter certaines tensions ou inflammations déjà présentes au niveau du corps.
De plus, le froid a tendance à diminuer le flux sanguin et donc entrainer un resserrement des tissus (tendons, ligaments, muscles, etc.).

🔸Le manque d’exercice :
Les activités physiques ont tendance à être réduites ou même arrêtées pendant les saisons fraiches. Ceci peut alors entrainer un affaiblissement musculaire et donc des douleurs localisées au niveau des articulations.

🔸Des conditions psychologiques et physiologiques:
En effet, on observe souvent une légère « dépression saisonnière » pendant les périodes froides. Ce qui peut être néfastes pour les personnes déjà souffrantes de douleurs chroniques.
De plus, le corps est plus sensible aux stimulus (allodynie) du froid qui peuvent alors donner l’impression d’une exacerbation des douleurs.

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🍁 Conseils et prévention :

🔸Conservez une activité physique régulière : marche, étirements et/ou exercices à la maison.

🔸Ne pas oublier de s’hydrater (une diminution des apports en eau est souvent observée lorsque les températures baissent).

🔸Et bien entendu, faire un bilan articulaire et musculaire chez votre chiropracteur.

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🍁 Source :
https://www.chiropraxie.com/blog/articles/temps-froid-et-mal-de-dos-on-vous-dit-tout
https://www.chiropraxie.com/blog/articles/blues-de-l-hiver-peut-on-le-prevenir