Ananta Yoga Auch

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Ananta Yoga Auch

Enseignante de Hatha Yoga depuis 10 ans, je vous propose des cours, des ateliers et des stages régulièrement. Yoga Retreats in English.

Retrouvez toutes les informations sur les cours et les inscriptions sur le site: www.anantayoga.fr Enseignante de Hatha Yoga depuis 10 ans, je vous propose des cours collectifs et des cours individuels sur Auch. Je peux également intervenir chez vous ou sur votre lieu de travail.
Également certifiée De Gasquet pour le Yoga Prénatal et Postnatal. Je vous propose également des Ateliers et des Stages thématiques réguliers. One-to-one classes or self-constituted group classes in English.

10/04/2026

Et vous, quel type de "savasana" êtes-vous ?
j'avais en tête ce post depuis à peu près mes débuts en tant que prof de yoga. Soit (très) bientôt 10 ans ! je ne pourrais pas vous dire ce qui a fait que j'ai décidé enfin de le faire, mais le fait est que le voici !

j'observe souvent la façon dont chacun·e se prépare à ce moment de relâchement quand l'heure de savasana arrive.

1 : les minimalistes, ne perdons pas une seconde
2 : les moderé·es, un peu de confort ne fait pas de mal
3 : les "confort maximal" sinon rien

pour ma part, je suis souvent type 1 et parfois type 2. Rarement type 3, même si j'apprécie !

et vous, vous vous reconnaissez ? Dites-le moi en commentaire ⬇️
.. et sinon, ma dernière newsletter est en route, vous devriez l'avoir d'ici ce soir ! vous pouvez vous inscrire via le lien en bio, si vous n'êtes pas déjà abonné·e.

20/02/2026

Pourquoi un atelier Yoga & Respiration Fonctionnelle ?

Sommeil
Stress
Mémoire
Focus
Troubles Posturaux
Douleurs
Digestion
Energie

En combinant nos pratiques du Yoga et de la Respiration Fonctionnelle, nous vous proposons un ensemble de solutions très concrètes, participant à améliorer efficacement ces différents aspects de votre vie.

Une meilleure récupération,
davantage de clarté mentale,
plus de stabilité émotionnelle,
moins de tensions et une énergie durable
sont à votre portée.

Cette approche combinée est accessible à toutes et à tous, et nous vous proposons d’en faire la découverte samedi 21 mars, à Auch

Quand : Samedi 21 mars / 9h30 à 12h30

Lieu : Chapelle à Louer / 25 rue de Metz - Auch

Tarif : 50 €

Réservation Nécessaire

Infos et Inscriptions : emiliana@anantayoga.fr

Qui sommes nous ?
Julien Tatin - Acupuncture & Respiration Fonctionnelle , acupuncteur et coach en respiration fonctionnelle
Emiliana Gil Ocanto , professeure de Hatha Yoga
nous avons à coeur de partager notre expérience autour du pouvoir transformateur du souffle. Hâte de vous rencontrer à cette occasion !

03/02/2026

Le samedi 21 mars nous vous proposons une matinée pour expérimenter les liens entre la respiration fonctionnelle avec Julien Tatin - Acupuncture & Respiration Fonctionnelle acupuncteur et coach en respiration, et la pratique de yoga et pranayama avec Emiliana Ananta Yoga Auch , professeure de Hatha Yoga établie à Auch depuis 2016.
En effet, ces deux approches ont un seul but, retrouver un rythme plus juste et durable, vers plus de vitalité et de longévité..
Venez découvrir le pouvoir de votre souffle et repartez avec des clés pour améliorer profondément et durablement votre quotidien.
Lieu : Chapelle à Louer - Auch
Tarif : 50 €
Réservation Nécessaire
Infos et inscriptions emiliana@anantayoga.fr

15/01/2026

dans un mois, venez bouger, respirer et vous ouvrir à l'énergie du printemps.

infos et inscriptions en mp

printemps

20/12/2025

C'est la pause pour la fin d'année, que je vous souhaite aussi douce que possible !
Les cours en ligne et en présentiel reprendront le 5 janvier.

Vous pouvez pratiquer avec moi, si vous le souhaitez, via ma chaîne YouTube (lien ci-dessous) où une nouvelle vidéo qui travaille sur l'ouverture vient de faire son apparition :)

Prenez soin de vous, et à très vite

https://youtu.be/p4WSinI5yD4?si=UYsUqmNnuNcMPFI4

photo l'instant C Photographe

26/11/2025

Ce super atelier est de retour et on est très heureuses de vous proposer un combo de nos compétences pour vous chouchouter avec un atelier tout en douceur.

Une pratique de yoga axée sur le drainage lymphatique avec Emiliana et une pratique d’auto-massage spécialement conçue pour détendre et donner de l’éclat à votre visage avec Céline

Une matinée conçue comme une parenthèse pour prendre soin de soi avant les fêtes, avec des conseils pratiques et une routine que vous pourrez reproduire chez vous pour cultiver votre glow tout au long de l’hiver.

On vous attend nombreuses !

28/10/2025

Le deuxième atelier de novembre sera consacré aux hanches !
Une matinée pour faire une séance de yoga globale, dont l'axe sera cette articulation : pour mieux la comprendre, améliorer la mobilité et avoir une conscience accrue du placement dans un choix de postures.
Dans la matinée on travaillera la respiration, les postures (avec aussi des exercices de mobilité), une méditation et, bien sûr, la relaxation ✨

06/10/2025

Il reste quelques places pour cet atelier qui aura lieu dimanche prochain.

Au programme, une séance intégrale axée sur l'automne/hiver avec des exercices de respiration (pranayama) ainsi que des conseils pour entretenir sa respiration pendant les saisons plus froides. Pratique posturale complète avec des postures travaillant notamment l'ancrage et la souplesse, et une bonne relaxation suivie d'une méditation adaptée.

La matinée est ouverte à toute personne en bonne santé, en cas de doute, n'hésitez pas à me demander.

Tarif 20 € pour les abonné·es, 30 € en externe.

Infos et inscriptions en mp

26/09/2025

Le 12 octobre c'est une matinée 100% yoga que je vous propose.

La saison automnale sera à l'honneur 🍁

Respiration (Pranayama)

Pratique Posturale (Asana)

Méditation

Relaxation

Faites l'expérience d'une véritable séance globale et intégrale pour des effets durables qui vous aideront à traverser l'automne et préparer l'hiver.

Débutant·es bienvenu·es

Tarif 20 € pour les abonné·es, 30 € en externe

Inscriptions par mp ou par mail.

09/09/2025

Samedi 4 octobre on vous propose une nouvelle journée Yoga & Plantes, autour de la ménopause.
Alors qu’elle est souvent considérée comme une période de perte et d'épuisement, nous considérons la transition naturelle de la ménopause comme un moyen de rassembler notre énergie intérieure et de nous renforcer et trouver une nouvelle forme de fertilité.
Dans cet atelier avec Lotti, de l'Herbe à l'Aise, nous allons combiner nos savoirs sur les herbes médicinales et le yoga pour vous proposer des pratiques visant à restaurer la vitalité, augmenter l'énergie, optimiser la digestion et équilibrer l'humeur.
Nous alternerons des séances de yoga avec des moments dans la prairie ou le jardin où nous verrons plusieurs plantes qui peuvent nous accompagner pendant la ménopause. Puis nous distillerons la sauge pour en faire de l’hydrolat.
Atelier ouvert à toutes les femmes

Castelnau-Barbarens, Gers
places limitées
Tarif : 70€ - réservation conseillée
infos et inscription par mp ou auprès de Lotti : lotti32@protonmail.com

02/09/2025

Pour le premier atelier de la saison, nous sommes ravies de vous proposer une deuxième édition de l'atelier Yoga & Création Florale à la rentrée !
Accueillez l’automne avec un cours de Hatha Yoga au bord de l’eau, axé sur la connexion à la nature et aux éléments, suivi de la création d’un bouquet champêtre.

Il reste peu de places !

Dimanche 14 septembre, 9h - 13h
Nombre de places limité
Tarif : 50 €
Infos et réservation par mp ou par mail

01/09/2025

Et si vous avez envie, en complément de votre cours en salle, ou en exclusivité, je propose également un "replay" chaque lundi.
C'est à dire le cours de Hatha Yoga tous niveaux qu'on fait en salle dans la semaine, enregistré chaque lundi.
Vous avez juste besoin d'une connexion internet et vous pouvez le suivre chez vous, à votre rythme, autant de fois que vous voulez dans la semaine.
On commence le 15 septembre !

Possibilité de vous abonner à la séance ou au trimestre. (ou en complément de votre abonnement en salle).

Adresse

3, Impasse De L'Egalité
Auch
32000

Site Web

http://www.anantayoga.fr/

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Type

Salle de yoga

Les cours

cours de hatha yoga à Auch, ailleurs dans le Gers, et à Paris. Les cours sont ouverts à tous. Vous travaillez sur votre corps de façon dynamique lui apportant de la souplesse. Travail également sur votre respiration, mais aussi sur votre mental en vous exerçant à un lâcher-prise. Bref, vous vous retrouvez avec vous-même!

Cours collectifs, cours particuliers. In english too if you like! Reprise des cours le 2 septembre!