Céline Pocquet Naturopathe - Marne 51

13/08/2025

24/07/2025

29/06/2025

10/04/2025

06/04/2025

🌼 Réalisez votre propre macérât huileux de pâquerette 🌼

👉 Matériel et ingrédients :
huile d’olive biologique (ou pour une actions plus pénétrante huile d'amande douce, de jojoba ou de tournesol)
1 pot en verre avec un couvercle pour la macération
1 filtre à café ou un tissu (le tissu permet de mieux extraire les actifs des plantes)
1 papier kraft
1 bol inox pour filtrer
1 petit entonnoir
1 flacon en verre pour conserver le macérât

👉 Préparation :
Placer dans un bocal les fleurs de pâquerette (fraîches ou sèches). Pour les fleurs fraîches, bien veiller à les faire préfaner pour qu'elles ne soient pas humides (les cueillir en fin de matinée lorsque la journée est bien ensoleillée et les laisser sécher une journée pour qu’elles perdent leur humidité).
Recouvrir d’huile ou plus de façon à recouvrir intégralement les fleurs.
Bien refermer le récipient, puis secouer délicatement.
Placer un morceau de tissu ou de gaze sur le dessus du bocal entouré d’un élastique.
L’huile doit respirer car il reste toujours un peu d’humidité.
Le macérât de fleurs de pâquerette est obtenu pendant au moins 21 jours (jusqu’à 40 jours); soit exposé au soleil recouvert d'un papier kraft, soit exposé à la mi-ombre. Remuer régulièrement le mélange.
En hiver (à partir de fleurs séchées), on place le bocal auprès d’une source de chaleur (poêle, radiateur).
Le bain-marie est aussi une solution pour un résultat plus rapide. Il suffit de chauffer le bocal et son contenu 2 heures au bain-marie.
Ensuite, filtrer la macération et embouteiller dans un flacon en verre.
Il n'est pas indispensable d'ajouter des huiles essentielles ou d'autres conservateurs, mais il est possible d'incorporer quelques gouttes d'huile essentielle de lavande vraie (Lavandula angustifolia) (dosage recommandé : 1 à 5 %, soit 1 goutte pour 100 ml) et/ou de la vitamine E.
Étiqueter en précisant la date de fabrication.

👉 Conservation : 1 an à l’abri de la chaleur et de la lumière et stocké au frais.

👉 Propriétés :
Tenseur, raffermissant ventre, bras, cuisses, galbant cou, buste et décolleté. Redonne fermeté à la peau.
Tonique cutané, réparatrice. Favorise la circulation sanguine et décongestionne les zones œdémateuses.
Apaisant et réparateur. Soulage les tissus enflammés et abîmés.
Restructurant, nourrissant.

De Bérengère-Emma Foyard intervenante à l'ELPM 🌱.

27/03/2025

🐛🦋 Leçon d'investissement relationnel (famille, amis, amour, pro) 🫢😊

Maintenant tu le sais, tu as compris 😁😁😁 : quoi investir auprès de qui et surtout quoi ne pas investir auprès de qui.
Maintenant tu le sais pour le restant de tes jours. ✨️🐛🦋

OUI, il y a des personnes qui vont te faire croire que tu dois t'attacher aux promesses qu'ils n'ont aucune intention de respecter. 🙈🙉🙊

Rappelle toi que quand tu vis un truc de dingue, et qui semble n'avoir aucun sens avec quelqu'un ..... eh bien c'est normal c'est parce que cette personne n'est là que pour elle.
POUR ELLE (en gros caractère, pour bien insister 🤗): pour ce qu'elle ressent, pour comment elle voit les choses, pour ce qu'elle a envie de toi.

Ne cherche pas d'excuses.
Son cœur n'est pas dans cette relation. Sa tête très certainement et son cul potentiellement mais pas son cœur. 😁

Te suradapter, te surinvestir dans l'espoir d'une concrétisation ?? terminé. 🎉
Espérer que quelqu'un tienne sa promesse, surtout quand elle est induite, silencieuse et implicite...? terminé aussi. ✨️
Tu as compris, c'est le déclic. 💪.
Tu as remis la lumière à tous les étages ✨️😁🤪👏.

AVANT, tu aurais dit "Grandis où dégage". 😡

AUJOURD'HUI, tu préfères "je pars et tu grandis si tu veux" 😉😊
Ou bien " tu te demandes où tu en es par rapport à moi, eh bien, à l'endroit où tu m'as laissé mais moi je ne suis plus là où tu t'es arrêté" 😊
Ou encore "Tu trouveras mon souvenir là où tu as fait n'importe quoi" 🤗

OUI, Il y a des gens qui pensent qu'ils n'ont aucune responsabilité dans les réparations relationnelles 🤔 et que tu resteras toujours accessible.
Le gros choc quand ils comprennent que c'est pas comme ça que ça marche et que tu leur dis : " ah oui ? Il y a un je 🤔, un je veux 🤔 et moi qui suis censé livrer les plats ???? 😱😱" 🤣🤣🤣

Maintenant tu sais arrêter de donner tout, n'importe comment, à n'importe qui et pour n'importe quelle raison.

Et ta vie prends un autre sens 💚🌳🦋✨️

Allez bisous 😚
Douce reflexion 🙏

29/01/2025

17 PROVERBES ASIATIQUES QUE VOUS DEVEZ CONNAÎTRE !

1. Chinois : « Le meilleur moment pour planter un arbre, c'était il y a 20 ans. Le deuxième meilleur moment, c'est maintenant. »
(Soulignant l’importance d’agir sans tarder.)

2. Japonais : « Tombez sept fois, relevez-vous huit fois. »
(Encourager la persévérance face à l’adversité.)

3. Indien : "L'arbre ne se soucie pas des fleurs qui tombent."
(Enseigner le détachement et le lâcher prise.)

4. Coréen : « Même les singes tombent des arbres. »
(Reconnaître que tout le monde fait des erreurs.)

5. Vietnamien : « Les frères et sœurs sont aussi proches que les mains et les pieds. »
(Soulignant le lien familial.)

6. Thaï : « Si vous ramassez une extrémité d'un bâton, vous ramassez également l'autre. »
(Les actions ont des conséquences.)

7. Persan : « Une pierre lancée au bon moment vaut mieux que de l'or donné au mauvais moment. »
(L'importance du timing.)

8. Philippin : « Celui qui ne regarde pas en arrière d'où il vient n'arrivera jamais à destination. »
(Valoriser la gratitude et l'humilité.)

9. Chinois : « Pour connaître le chemin à parcourir, demandez à ceux qui reviennent. »
(Apprendre des expériences des autres.)

10. Japonais : « Une seule flèche se brise facilement, mais pas dix en paquet. »
(La force dans l'unité.)

11. Indien : « L'apprentissage est un trésor qui suivra partout son propriétaire. »
(Valoriser l’éducation et la connaissance.)

12. Coréen : « Les rayures d'un tigre sont à l'extérieur, mais les rayures d'un homme sont à l'intérieur. »
(Le personnage définit une personne.)

13. Vietnamien : « Lorsque vous mangez des fruits, souvenez-vous de celui qui a planté l'arbre. »
(Gratitude pour les efforts passés.)

14. Thai : "Ne laissez pas votre ombre vous guider."
(Ne laissez pas la peur ou le passé vous contrôler.)

15. Mongol : « Le premier verre est pour l'invité, le deuxième pour le plaisir, le troisième pour le chaos. »
(La modération est la clé.)

31/10/2024

Un professeur a demandé aux élèves d'apporter un sac de pommes de terre en classe.

Il leur a dit de choisir une pomme de terre pour chaque personne qui les avait blessés ou qui leur avait causé de la douleur.

Ensuite, il leur a demandé d'écrire le nom de chaque personne sur leurs pommes de terre et de les remettre dans le sac.

Ils se sont donc tous concentrés pour se souvenir de chaque personne qui leur a fait du mal afin de ne pas en oublié une seule.

Une fois terminé, le professeur leur a donné la responsabilité de porter partout avec eux le sac de pommes de terre pendant une semaine jusqu'au prochain cours.

Certains sacs étaient très lourds et, au bout de quelques jours, une odeur nauséabonde est apparue.

Les élèves étaient si préoccupés à ne pas oublier le sac quelque part qu'ils perdaient l'attention du moment présent et des choses importantes pour eux.

Cela a commencé à créer un stress permanent, et des douleurs physiques et une grande fatigue car le sac était lourd.

La semaine écoulée, les élèves se rendent au cours comme ils peuvent et le professeur leur demande :

Comment s'est passée votre expérience, qu'en avez-vous conclu ?

"Porter les chagrins et la rancune est aussi néfaste que de porter des pommes de terre pourries !"

Lorsque nous apportons de l'importance aux problèmes non résolus et aux promesses non tenues, nos pensées se remplissent de tristesse, augmentant le stress et diminuant notre joie de vivre.

Pardonner, et déposer son sac est le seul moyen de ramener la paix et la sérénité, pour continuer notre route plus léger....

24/10/2024

https://youtu.be/imkTHuATsVU?si=N5PPtyb1cdXD5rTz

Enjoy this serene moment with me. The divine energy of this moment will deepen your meditation and unlock a new depth of self discovery. Release all tension ...