La voix de l’être

13/06/2024

✨ JE ME PARLE ✨

Si je parlais à mes amis comme je parle à moi-même, aurais-je des amis ?

Devenez votre propre meilleur ami. Aimez-vous, acceptez-vous et chérissez-vous ❣️

La méthode Coué qui est l’influence de la pensée positive et de l’autosuggestion.

« Tous les jours, à tous points de vue, je vais de mieux en mieux » 🍀

🌈 Je suis Marlène, sophrologue et praticienne EFT et je t’accompagne à vivre dans le positif ❤️
➡️ Séance individuelle personnalisée ( adultes, enfants, ados et seniors)
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06/06/2024

🌸Retrouvez des jambes Légères, Une circulation relancée et un corps reboosté à petit budget 🤗
35€ seulement 👍 A vos agendas 📕
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💫luminesens.net💫

05/06/2024

✨ FÊTE DES PERES ✨

Offrez pour la fête des pères, une séance de sophrologie détente d’1h à 40€ 🌸
La séance sophrologie détente va permettre de :
🧘‍♂️ Détendre le corps et le mentale
🌿 Ecouter ses sensations physiques, mentales et émotionnelles
🌼 Installer un calme et une détente

On aime,on partage 👍🏻
Prise de rendez-vous au 07.63.44.53.38 ou par messenger 💕

🌸 Valable en distanciel et en présentiel 🌸

sophrocharente.fr

04/06/2024

Tu souhaites te libérer physiquement, mentalement et émotionnellement ? L’EFT et la sophrologie sont peut être fait pour toi ! ❣️

🌸 La sophrologie est une technique psycho-corporelle qui relie le corps et l’esprit. elle vous accompagne à la prise de conscience de vos valeurs, ressources et capacités ancrées en vous par l’écoute de vos ressentis

🌺 L’EFT est une technique de libération émotionnelle par tapotement sur les méridiens. Elle traite à la fois les symptômes ainsi que la cause par la libération des émotions négatives.

- Traumatismes
- Douleurs
- Gérer les effets indésirables dû à l’arrêt d’une addiction
- Troubles du comportement alimentaire
- Troubles obsessionnels compulsifs
- Phobies diverses
- Manque de confiance en soi
- Évacuer le stress, anxiété, angoisses
- Dépression
- Deuil
- Troubles du sommeil
- Développement personnel
- Amélioration des performances
- Prise de parole
- Doutes

Tu as des questions ? 🤔
Tu te reconnais ? 😬
Contacte-moi par mail, messenger ou rendez-vous sur www.sophrocharente.fr

30/05/2024

✨ Si on veut obtenir quelque chose que l’on n’a jamais eu, il faut tenter quelque chose que l’on jamais fait

🌈Je suis Marlène, sophrologue et praticienne EFT et je t’accompagne en te donnant tous les outils pour être toi même 🌸

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28/05/2024

25/05/2024

Vous voulez tout savoir sur la sophrologie, l’EFT et mes accompagnements ?

Découvre sur mon site tous les renseignements dont tu as besoin 🌸✨

Sophrologue et praticienne EFT à val d'auge 16170 près d'Angoulême en Charente. Consultation au cabinet ou en distanciel. Séance individuelle ou en groupe.

23/05/2024

LA RESPIRATION ✨

La respiration contrôlée existe sous différentes combinaisons et permet de diminuer le stress et facilite la gestion des émotions tout en améliorant l’oxygénation du corps et l’élimination du gaz carbonique 🧘‍♀️

Tu peux expérimenter les différents types de respiration par zone :

🩷 Respiration haute
❤️ Respiration thoracique
🧡 Respiration abdominale

Choisis ton type de respiration puis inspire par le nez en gonflant la zone, retiens ta respiration et souffle doucement par la bouche en abaissant la zone puis bloque ta respiration légèrement en fin d’expiration.

Tu viens d’expérimenter l’arme redoutable contre le stress ! 💪🏻

🌈Je suis Marlène, sophrologue et praticienne EFT et je t’accompagne en te donnant tous les outils nécessaire pour évacuer ton stress 🌸

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17/05/2024

✨ 3 ASTUCES POUR RENFORCER LA CONFIANCE EN SOI ✨

Tu trouveras 3 astuces pour booster ta confiance.

🌸 La voix gentille
🌼 Je me pardonne
🌹 J’ose

Ne doute plus de toi et de tes capacités et si tu n’y arrive pas, n’attends plus ☀️
➡️ L’EFT et la sophrologie pourront t’accompagner à prendre conscience de ton potentiel 🫶

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🌈Je suis Marlène, sophrologue et praticienne EFT et je t’accompagne en te donnant tous les outils nécessaire pour retrouver confiance en toi 🌸