
23/03/2024
🧘♀️ Retour sur notre événement ce matin : YOGA & SPA Spécial Printemps 🌸
Après une méditation, échauffement ainsi qu'une série de postures destinées à stimuler les méridiens du foie et de la vésicule biliaire.
En fin de séance, yoga des yeux 👀, relaxation finale en posture allongée (shavasana, la posture préférée des yogis) et body scan pour prendre conscience de la détente accumulée dans tout le corps …. 🧘♀️💕
Un grand merci à Isabelle Zebourian pour cette séance réussie et à nos fidèles yogis 🙏✨️ Namaste