Sophrologie Aulnay

Sophrologie Aulnay Séances de sophrologie individuelles et groupes au cabinet Médical Du Parc La sophrologie est une méthode simple et efficace qui aide à se libérer des tensions.

Au croisement des techniques de méditation, de yoga et de relaxation : la sophrologie vous propose des outils et techniques accessibles à tous pour apprendre en quelques séances à:


apprendre à apaiser et relâcher les tensions

lâcher prise, calme et détente

apprendre à mieux respirer, gérer son stress et ses émotions

être davantage dans le moment présent

se sentir mieux dans son corps et dans sa peau

améliorer son sommeil...

Développer la confiance et l’estime de soi

Préparer un évènement important : préparation à la naissance, examen, entretien d’embauche, prise de parole en public, compétition sportive, opération, etc. Surmonter les épreuves de la vie: deuil, maladies, divorce, etc. Gérer les douleurs chroniques : mal de dos, ventre, migraine, fibromyalgie, etc. Accompagner les addictions, complexes et troubles alimentaires

Le bien-être durable grâce à la sophrologie et la relaxation. La sophrologie favorise également la réussite scolaire et professionnelle.

05/01/2021
Rendre Sa vie plus belle en lui disant Merci! "Merci La Vie de m'offrir le meilleur de ce que j'ai besoin d'expérimenter...
07/05/2019

Rendre Sa vie plus belle en lui disant Merci!
"Merci La Vie de m'offrir le meilleur de ce que j'ai besoin d'expérimenter pour grandir.
Merci de me donner le choix d'en comprendre les leçons.
Merci pour ce que j'ai: un toit au-dessus de ma tête, la santé, un mari aimant, des enfants épanouis et en bonne santé, un travail que j'aime, une vie riche de leçons qui m'ont permis d'en arriver là aujourd'hui et d'en apprécier toute la saveur..."
La vie est Belle, Merci la vie!

Aujourd'hui, c'est le printemps ! Peut-être le BON moment pour ouvrir en grand les portes et les fenêtres de notre intér...
20/03/2019

Aujourd'hui, c'est le printemps !
Peut-être le BON moment pour ouvrir en grand les portes et les fenêtres de notre intérieur !
Trier, vider, désencombrer, faire de la place pour accueillir en Soi de nouvelles idées. Des idées, de nouvelles pensées, propices aux changements pour vivre l’élan d’un nouveau départ, d’un commencement.
Je vous souhaite un merveilleux printemps !

La vie est faite de hauts et de bas; accueillir chaque expérience permet de se sentir exister...Bonne journée!
04/03/2019

La vie est faite de hauts et de bas; accueillir chaque expérience permet de se sentir exister...
Bonne journée!

Chaque instant est comme une couleur sur la palette du peintre ; selon votre couleur intérieure du moment, la couleur fi...
25/01/2019

Chaque instant est comme une couleur sur la palette du peintre ; selon votre couleur intérieure du moment, la couleur finale du mélange sera différente et teintera votre vie. C'est vous l'artiste, le peintre aux milles couleurs de la vie...A vos couleurs de bonheurs, prêt...partez!

Allez, aujourd'hui, dès qu'une pensée négative arrive à l'esprit, je la remplace par une pensée positive: par exemple, s...
17/01/2019

Allez, aujourd'hui, dès qu'une pensée négative arrive à l'esprit, je la remplace par une pensée positive: par exemple, si je pense "j'suis nulle", je transforme avec une belle émotion de joie:"je suis capable de bien faire, je m'accepte et me respecte comme
que je suis!"

Les chemins mènent toujours quelque part. L'essentiel, c'est que la direction du bonheur existe, et que toutes les route...
01/01/2019

Les chemins mènent toujours quelque part. L'essentiel, c'est que la direction du bonheur existe, et que toutes les routes y mènent...aujourd'hui ou demain.

Je vous souhaite une belle et heureuse année

Bonjour à toutes et tous, A compter du 03 janvier 2018, j'ai le plaisir de vous accueillir dans mon nouveau cabinet de s...
30/12/2017

Bonjour à toutes et tous,
A compter du 03 janvier 2018, j'ai le plaisir de vous accueillir dans mon nouveau cabinet de sophrologie, plus calme, plus lumineux, plus chaleureux, à 2 pas du centre ville.
Je vous y attend nombreux et nombreuses sur rendez-vous.

Cabinet Médical du Parc 24, rue Louise Michel à 5 minutes de la gare d'Aulnay sous Bois
Tel: 06 19 78 09 58 / 01 48 66 67 70 à ce numéro encore quelques semaines

24 Rue Louise Michel, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

Voilà des petits conseils à suivre, à donner à penser, ou à méditer...le temps de laisser émerger de nouvelles idées pos...
23/10/2017

Voilà des petits conseils à suivre, à donner à penser, ou à méditer...le temps de laisser émerger de nouvelles idées positives et créatrices, bonne journée et belles pensées.

Adresse

24 Rue Louise Michel
Aulnay-Sous-Bois
93600

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:30
Mardi 09:00 - 19:30
Mercredi 09:00 - 19:30
Jeudi 09:00 - 19:30
Vendredi 09:00 - 19:30
Samedi 09:00 - 18:30

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La sophrologie est une méthode simple et efficace qui aide à se libérer des tensions. Au croisement des techniques de méditation, de yoga et de relaxation : la sophrologie vous propose des outils et techniques accessibles à tous pour apprendre en quelques séances à: apprendre à apaiser et relâcher les tensions lâcher prise, calme et détente apprendre à mieux respirer, gérer son stress et ses émotions être davantage dans le moment présent se sentir mieux dans son corps et dans sa peau améliorer son sommeil... Développer la confiance et l’estime de soi Préparer un évènement important : préparation à la naissance, examen, entretien d’embauche, prise de parole en public, compétition sportive, opération, etc. Surmonter les épreuves de la vie: deuil, maladies, divorce, etc. Gérer les douleurs chroniques : mal de dos, ventre, migraine, fibromyalgie, etc. Accompagner les addictions, complexes et troubles alimentaires Le bien-être durable grâce à la sophrologie et la relaxation. La sophrologie favorise également la réussite scolaire et professionnelle.