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Les Racines du Mieux-Etre

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Les Racines du Mieux-Etre

Massages bien-être
Naturopathie
🚗À domicile et bientôt à Aulnoye-Aymeries 💆🏽‍♀️

Siret 931 521 462 00016

Règlement uniquement en espèces

18/11/2025

🐝 Propolis noire : qu’est-ce que c’est ?

La propolis noire est une résine récoltée par les abeilles sur certains arbres (peupliers, conifères…). Elle est particulièrement riche en :
• polyphénols (flavonoïdes)
• acides aromatiques
• oligo-éléments
• huiles essentielles naturelles

C’est une des propolis les plus concentrées, d’où sa réputation en phytothérapie.

Principaux bienfaits traditionnels de la propolis noire

1. Antimicrobienne naturelle

Elle possède des propriétés :
• antibactériennes
• antivirales
• antifongiques

👉 Ce qui contribue à soutenir l’organisme face aux agents pathogènes.

2. Stimulante du système immunitaire

Ses flavonoïdes sont reconnus pour aider le système immunitaire à se mobiliser plus rapidement.

👉 Beaucoup l’utilisent pendant les périodes propices aux infections saisonnières (hiver, changements de saison).

3. Anti-inflammatoire

La propolis noire aide à réduire certaines inflammations légères :
• gorge irritée
• gencives sensibles
• inflammations de la peau

4. Antioxydante puissante

Elle soutient la lutte contre le stress oxydatif, ce qui contribue au bon fonctionnement général des cellules.

5. Cicatrisante

Elle est utilisée traditionnellement pour :
• apaiser les petites plaies
• favoriser la cicatrisation
• calmer les irritations cutanées

6. Bienfaits pour la sphère ORL

Elle est souvent prise pour :
• apaiser la gorge
• diminuer l’inconfort lors des rhumes
• soutenir les muqueuses respiratoires

🌱 Pourquoi l’utiliser en cure ou en prévention ?

✔️ En cure (temporaire)

Souvent utilisée lorsque :
• vous sentez les premiers signes d’un coup de froid
• vous traversez une période de fatigue ou de stress
• vous avez besoin de soutenir vos défenses naturelles

But : renforcer ponctuellement l’organisme.

✔️ En prévention

Des personnes l’utilisent en prévention pour :
• maintenir un bon niveau d’immunité
• réduire la fréquence des infections saisonnières
• soutenir l’organisme lors de périodes difficiles (froid, stress, pollution…)

La propolis noire agit alors comme un “bouclier naturel”, non pas pour empêcher toute maladie, mais pour aider l’organisme à mieux réagir.

⸻

⚠️ Précautions d’usage
• Éviter en cas d’allergie aux produits de la ruche.
• Déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis professionnel.
• Les compléments alimentaires ne remplacent pas un traitement médical.

14/11/2025

✨ Ho ho ho… l’esprit de Noël passe aussi par le bien-être ! ✨🎄

Envie d’offrir un moment tout doux à quelqu’un que vous aimez (ou à vous-même, on ne juge pas 😌) ?
Les chèques cadeaux sont là… prêts à glisser sous le sapin ! 🎁🌟

💆‍♀️ Un soin au choix
💖 Un montant libre
➡️ Et la personne n’a plus qu’à choisir le massage qui la fera fondre de bonheur.

Il en reste encore, alors pas de panique :
📩 Contactez-moi pour l’avoir en version papier, à déposer au pied du sapin…
ou en version dématérialisée, pour les Pères Noël de dernière minute ! 😉

Ambiance cocooning, douceur et magie garantie ✨🎅
Prêt(e) à offrir un moment hors du temps ? 💫

Vous retrouverez la liste de mes prestations en haut page en publication épinglée sinon hésitez pas à me contacter pour toute question.

J’exerce à votre domicile 🏡 et bientôt dans mon salon à Aulnoye-Aymeries 💆🏽‍♀️💆‍♂️

Au plaisir d’échanger avec vous 🤗

Gaëlle - Les Racines du Mieux-Etre - 🍁

13/11/2025

🍇✨ Je te présente mon jus de raisin fait maison ! (Si tu as un extracteur de jus, lance toi!)
Alors oui, il ne ressemble pas du tout au jus de raisin que tu as l’habitude de consommer… et c’est justement ça qui fait toute la différence 😋

Ici, que du fruit 🍇 :
✅ Pas d’additifs
✅ Pas de sucre ajouté
✅ Juste un petit trait de citron 🍋 pour relever le goût

Je ne connais pas encore la variété de mon raisin, mais quand il commence à trop mûrir, je le transforme en jus… et je t’assure que tout le monde adore à la maison ! 💜

Alors oui, mon jus n’a pas la couleur du jus industriel que tu trouves en magasin,
mais je t’assure qu’il est 1000 fois meilleur — et tellement plus sain.

10/11/2025

Mise en bouteille après 2 jours de fermentation de mon Kéfir de fruits. Encore 1 journée ou deux et je pourrais déguster ce breuvage ➡️ Une boisson délicieuse, peu sucrée et pleines de vertus pour ton microbiote intestinal 😊. Tu connais?

07/11/2025

🎄Les fêtes approchent à grands pas, n’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez avoir plus d’informations sur l’un des soins que je propose, ou tout autre questions.

🎁Je vous propose les chèques cadeaux afin de faire plaisir à vos proches, vous pouvez soit choisir un soin ou alors simplement mettre un montant sur le chèque et la personne choisira son soin lors de son passage. Les chèques cadeaux existent en version papier, mais je peux également vous les faire parvenir par mail.

Très belle journée et à bientôt chez les racines du mieux-être 💆

06/11/2025

♻️✨ Le vinaigre d’épluchures de pommes, c’est la magie du zéro déchet et du bien-être dans un seul bocal 🍎💧

Fabriqué à partir des pelures et trognons fermentés, il regorge d’enzymes, d’antioxydants et d’acide acétique. Résultat : une digestion apaisée, une glycémie mieux régulée et un petit coup de boost pour l’immunité 💪

Et bonus beauté 💁‍♀️ : il purifie la peau, fait briller les cheveux et prend soin de ton microbiote naturellement 🌿

🌸 COMMENT CONSOMMER LE VINAIGRE D’ÉPLUCHURES DE POMMES ? 🍎

♻️ Naturel, zéro déchet et plein de bienfaits — encore faut-il savoir bien l’utiliser ! Voici quelques idées simples 👇

⸻

1️⃣ En boisson détox 💧
➡️ Dilue 1 à 2 c. à café dans un grand verre d’eau.
🕓 Bois-le le matin à jeun ou avant les repas.
✨ Aide à la digestion, à la régulation du sucre et à purifier l’organisme.
⚠️ Ne jamais le boire pur (ça abîme les dents et l’estomac).

⸻

2️⃣ En cuisine 🥗
Ajoute-le à tes vinaigrettes, marinades ou sauces pour une touche fruitée et acidulée.
💡 Parfait avec des salades, légumes rôtis ou plats sucrés-salés.

⸻

3️⃣ En soin beauté 🌿
• Cheveux : 1 part de vinaigre pour 10 parts d’eau, en rinçage pour plus de brillance.
• Peau : dilué à 50 %, il purifie et équilibre le pH naturellement.

⸻

💚 Astuce : choisis un vinaigre non filtré, non pasteurisé, avec “la mère” visible — c’est là que se trouvent les probiotiques et enzymes !

05/11/2025

Atelier d’un de ces matins avec les zoulous
Avec les peaux d’orange
Mangeoires pour oiseaux 🐦
On fait comment ?
➡️se préparer un bon jus d’orange et récupérer la peau
➡️faire fondre un peu d’huile coco
➡️une fois fondue y ajouter des graines pour oiseaux, des noix, noisettes, graines de lin,noix de cajou, grains de maïs.. en fait vous mettez ce que vous avez sous la main.. des fruits secs aussi c’est cool si vous en avez 😊
➡️On laisse refroidir et une fois que c est fait vous pouvez les deposer dehors ou encore suspendus dans un arbre 🌳
Plaisir pour les yeux garantis quand vous verrez de beaux oiseaux s’y arrêter pour une petite pause dej 🤗

03/11/2025

🌿 Les bienfaits de l’huile solarisée de feuilles de sauge

L’huile solarisée de sauge est une préparation naturelle obtenue en faisant macérer des feuilles et des fleurs de sauge dans un mélange d’huiles végétales : 60 % d’huile de tournesol, 20 % d’huile de noisette et 20 % d’huile d’amande douce, avant de la solariser (pour ma part mais on peut très bien mettte d autres huiles végétales)
Ce procédé permet de capter l’énergie du soleil pour enrichir l’huile de toutes les propriétés de la plante.

Ses bienfaits ?

➡️➡️ De cette alchimie naît une huile aux mille vertus, une essence solaire pour apaiser le corps et l’esprit!

✨ Calmante et assainissante, elle apaise les blessures invisibles de la bouche, comme un baume de clarté sur les mots tus et les douleurs discrètes.
🔥 Désinfectante et cicatrisante, elle veille sur les brûlures et les plaies, refermant la peau comme on referme un souvenir.
🍃 Apaisante, elle calme la morsure des piqûres et la démangeaison du temps, apportant la paix à la peau irritée.
☀️ Anti-inflammatoire, elle console les rougeurs nées du soleil, caresse les érythèmes et invite la fraîcheur à revenir.
🌺 Œstrogène-mimétique, elle accompagne les cycles des femmes, adoucit les douleurs du ventre et les vents brûlants de la ménopause, en leur offrant la douceur d’une étreinte végétale.
💫 Tonifiante et équilibrante, elle réveille le corps, harmonise les nerfs et rend à l’âme sa lumière d’équilibre.
🌾 Antipelliculaire, elle prend soin du cuir chevelu comme d’un jardin fragile : elle efface les pellicules, retient les cheveux à leur racine, et redonne éclat à la chevelure.

03/11/2025

Tout à fait ✅ une nouvelle semaine qui débute, prenons la avec douceur, et prononce soin de nous-mêmes, car cela compte bien plus qu’il n’y paraît. Belle semaine tout le monde 🤗

31/10/2025

Voici les créneaux restant disponibles pour le moment 😊
Mardi 4 novembre à 14h et Jeudi 6 novembre à 14h et à 16h
Bonne fin de semaine à toutes et tous 🤗

29/10/2025

✨ Prenez un moment pour vous… ✨🌿

Parce que nous courons tous après le temps, il est essentiel de s’offrir des instants de sérénité, de détente et de reconnexion à soi 💫

Je suis heureuse de vous présenter mes soins et mes tarifs, pensés avec le cœur pour répondre à vos besoins de bien-être et d’équilibre.
💆‍♀️ Massages relaxants, soins énergétiques, rituels de détente ou moments de lâcher-prise… chaque soin est une invitation à ralentir, respirer et se recentrer.

🪷 Mon intention : vous offrir un espace où vous pourrez déposer vos tensions, apaiser votre esprit et retrouver une douce harmonie intérieure.

📋 Retrouvez tous les tarifs et descriptions de soins directement sur ma page.
📲 Pour toute information complémentaire ou pour réserver votre séance, vous pouvez me contacter facilement via Messenger ou WhatsApp — mes coordonnées sont affichées sur la page.

💖 J’ai vraiment hâte de prendre soin de vous et de vous offrir un moment rien qu’à vous — un instant suspendu de détente, de douceur et de reconnexion.

Adresse

Aulnoye-Aymeries
59620

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 12:00
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Mercredi	13:00 - 19:00
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