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Maëlle

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06/01/2026

En hiver, beaucoup de femmes parlent de :
– lourdeur dans le corps
– raideurs
– sensation de “tout bloqué”
– énergie qui descend

Ce n’est pas forcément lié à ce que tu manges.
C’est souvent un système lymphatique qui ralentit.

Le froid, l’immobilité, le stress…
tout ce qui diminue le mouvement interne
favorise la stagnation.

Quand la lymphe circule moins,
le corps stocke.
Et on se sent lourde.

Ce n’est pas un problème de volonté.
C’est un problème de circulation.
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morbihan

01/01/2026

Bonne année ✨

Pour une fois,
je n’ai pas envie de te parler d’objectifs,
ni de transformation,
ni de “nouvelle version de toi”.

En janvier, le corps n’a pas besoin qu’on le pousse.
Il a besoin qu’on l’écoute.

Il sort doucement de l’hiver,
des excès,
du bruit,
du trop.

Alors si cette année commençait autrement ?

Avec plus de lenteur.
Plus de présence.
Plus de respect pour ce que ton corps a traversé.

Pas pour changer.
Mais pour ressentir.

Je te souhaite une année où tu te sentiras plus légère,
pas seulement dans ton corps,
mais aussi à l’intérieur.

Une année où tu t’autoriseras à ralentir,
à respirer,
à te choisir,
sans culpabilité.

Je suis là,
pour t’accompagner quand tu en ressentiras le besoin 🤍

Belle année à toi ✨

Maëlle
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ecoutersoncorps auray morbihan sodrain

30/12/2025

Ce n’est pas juste ce que tu manges…

On pense souvent que le ventre gonfle à cause de ce qu’on mange.
Mais bien souvent, ce n’est pas la nourriture le problème.

En hiver, le froid, le stress et le manque de mouvement ralentissent l’intérieur :
la digestion, la circulation, le système lymphatique.

Quand le corps n’élimine plus correctement, il retient.
Et le ventre gonfle, surtout pendant les repas.

Ce n’est pas une question de volonté.
C’est une question de circulation.

Si tu veux que je t’explique comment aider ton corps en hiver,
écris Hiver ❄️
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morbihan sodrain

Adresse

12 Rue Du Sablen
Auray
56400

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Lundi	10:00 - 19:00
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