Aurelie Meyer Mazel Psychologue Formatrice

14/07/2022

C’est une baisse soudaine de température qui semble être à l’origine du sommeil de notre cerveau. Cette légère hypothermie serait nécessaire pour réparer les dégâts su...

02/06/2022

Un simple éclairage dans la chambre pourrait perturber notre poids !
Pour une obscurité totale le risque d'obésité est réduit de 21% par rapport à un environnement lumineux (même si la lumière est tamisée). Alors n’oubliez pas les "basiques" du sommeil…dormez dans le noir et mettez un bandeau sur les yeux !

13/05/2022

11/05/2022

Dormir en un bloc de 8 heures n’a pas toujours été la norme. Grâce à la découverte fortuite de l'historien Roger Ekirch on sait qu'avant la révolution indust...

08/05/2022

Les peurs en langue française :)

22/03/2022

Retrouvez tous les replays de la Journée du sommeil 2022.

22/03/2022

En savoir plus : www.education.gouv.fr

17/03/2022

📢 | Webinaire De L’ Hôpital Necker-Enfants malades AP-HP Vendredi 18 Mars à 13h30

🔵Le de l’enfant depuis la naissance jusqu’à ses 10 ans. Dr Marie-Françoise VECCHIERINI

🔵Les troubles du sommeil chez l’enfant. Pr Brigitte FAUROUX

Inscription 👉https://institut-sommeil-vigilance.org/le-sommeil-de-lenfant-participez-au-webinaire-de-lhotel-dieu-necker-aphp-vifasom/

02/03/2022

Troubles du sommeil primaires chez les personnes âgées Affection Prévalence Facteurs de risque Apnée obstructive du sommeil1-3 Adultes : 2 à 4 % Aînés : 24 à 62 % Obésité, âge, sexe masculin Mouvements périodiques des jambes pendant le sommeil4 Adultes : 4 à 11 % Aînés : > 35 % Âge, ...

23/02/2022

J’exerce également sur la plate-forme Holivia !

Holivia - Mieux-être, pour tous vos collaborateurs

09/01/2022

03/06/2021

Suite aux dernières recommandations sanitaires, à partir du 11 mai, tous les français, pourront pratiquer une activité physique et sportive individuelle en plein air. Aussi c’est avec grand plaisir que nous vous proposons cette activité, qui j’espère sera la première d’une longue liste ...

18/05/2021

On a tous connu des nuits d’insomnie ! Mais si cela devient chronique (3xsemaine depuis + d’1 mois) il y a des solutions pour en sortir !

04/05/2021

Le site qui répertorie la majorité des centres de vaccination Covid-19 en France et vous permet de trouver un créneau de vaccination Pfizer-BioNTech, Moderna, AstraZeneca ou Janssen dans un centre de vaccination proche de chez vous.

27/03/2021

L’efficacité du Vaccin chez le personnel soignant dont la couverture vaccinale est de 37% à l’AP-HP VS 7% pour la population d’idf commence à s’observer aux Hôpitaux de Paris depuis début février ! C’est très encourageant !

26/03/2021