Relâche et Prise

20/05/2025

Atelier sur les maux du dos le 31 mai. N'hésitez pas à partager 😊

01/01/2025

29/10/2024

23/10/2024

Clap de fin pour cette 1ère session de formation en Yoga Therapie, de nouvelles compréhension, apprentissages, ressentis, des transformations personnelles aussi, parce que entrer dans le yoga est avant tout un chemin spirituel et transformateur...

La vie nous mène toujours vers ce dont nous avons besoin, si tant est que nous sachions l'écouter. Il y a 1 an, je devais déjà faire cette formation, elle ne c'est pas faite, sur le coup, j'ai été déçue, mais avec le recul, je n'étais pas prête. Pas prête à m'ouvrir, à accueillir ces nouvelles perspectives, cette nouvelles visions de moi-même, mais aujourd'hui, c'est le bon moment. Tout est juste...

Merci pour ta clairvoyance, et ta passion, merci .lika pour ta patience et ta douceur, merci 🙏
Merci .et.cotes pour cette si belle rencontre...
Gratitude 💞

02/09/2024

Retrouvez nous au Vital Sport de Décathlon ce samedi, venez vous renseigner, prendre contact, essayer! 😉
Decathlon Aurillac

27/08/2024

19/08/2024

Rentrée le 9 septembre
N'hésitez pas à vous renseigner par mail
Relacheetprise.yoga@gmail.com

26/07/2024

Profitez des vacances pour pratiquer en famille 😉 pratiquer en nature! 🌊🌄🏞 pratiquer tout court! 😊🌞

25/07/2024

10/06/2024

https://youtu.be/IpSDix2BEiQ?si=CZgmV_6eMHpC81lF
L’effet de notre société actuel sur nos cerveaux!
Je vous conseille d’écouter cette vidéo qui explique très bien les effets de la sur stimulation de nos cerveaux !
Je rappelle que la première étape de la méditation est Dharana, la concentration, la capacité à garder l’attention sur une seule chose, c’est par conséquent une excellente méthode pour réduire le stress et l’angoisse générés par la sur stimulation! 😉🧘‍♀️🪷

Une vidéo qui me permet également de vous présenter mon nouveau livre qui vient de sortir :)FAQ LIVRE-----Format papier dispo :- Chez vos libraires https://w...

15/04/2024

Bonjour à tous,
Je vous annonce le retour d'atelier de yoga et danse le dimanche 28 avril de 10h à 12h dans la belle salle de danse de vivacité à Aurillac
Tarif: non adhérent 30€
Adhérent 25€

Celui ci aura pour thème "La conscience du souffle"

Ouvrir l'espace du cœur pour accueillir le souffle de vie!

La respiration est un mécanisme naturel qui nous accompagne du premier cri au dernier souffle, c'est aussi un fabuleux outil de méditation, de pleine conscience et d'apaisement du système nerveux, il est donc essentiel d'en comprendre l'intérêt et de savoir s'en servir!

Pranayama, postures, danse avec la respiration comme point de concentration, et relaxation seront donc au programme pour ce dimanche!

"Notre respiration unit notre corps, notre esprit, de manière que nous puissions être véritablement vivants, véritablement présent à la vie."

Thich Naht Hanh

ATTENTION: Il est vivement recommandé de ne pas fumer avant ni après la séance, merci de prendre en considération cette recommandation.

Les places étant limités, merci de vous inscrire au préalable par mail ou par téléphone à relacheetprise.yoga@gmail.com ou 0682415344

Au plaisir de vous y rencontrer!
Belle journée à tous.

Aline