Cryoréhab +

18/09/2025

🌟 Nouveau chez Cryorehab+ — Offres Ostéo/Cryo🌟

Un ostéopathe est désormais présent tous les matins 🧑‍⚕️ pour prendre soin de votre corps, soulager vos tensions et booster votre récupération 💪❄️

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✅ Pack 6 + 6 → 432 € – Suivi régulier pour sportifs
✅ Pack 10+10 → 650 € – Le choix des compétiteurs
✅ Pack 15 + 15 → 900 € – Pour les athlètes exigeants

👉 Plus vous vous engagez, plus vous économisez… et plus votre corps vous dit merci ! 🙏

📅 Séances ostéo : chaque matin [8h-12hh30]

📍 Rendez-vous chez Cryorehab+, Aurillac

📞 Réservation cryo : 07 88 76 72 10

📞 Réservation Ostéo : 06 85 16 54 32

✨ Prenez soin de votre corps, optimisez vos performances ✨

06/08/2025

🆕 NOUVEAU CHEZ CRYOREHAB+ ❄️💆‍♀️

Pour prendre entièrement soin de vous, l’ostéo débarque au centre !

📍 À partir du 25 août, notre ostéopathe vous reçoit,

🕗 Du lundi au vendredi, de 8h à 12h45

Pour consulter nos tarifs, rendez-vous sur :

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Réservez vite vos créneaux, les places partent vite ! 🔥

03/07/2025

Reprendre le sport après un LCA, c’est plus qu’une question de timing.
Ces deux études montrent que l’évaluation isocinétique (LSI ≥ 90%) combinée aux tests fonctionnels permet de réduire jusqu’à 4x le risque de récidive.
À intégrer d’urgence dans les protocoles de suivi, dès la pré-rééducation !

Qu’est-ce que le score LSI?

Le Limb symmetry index (LSI) ou indice de symétrie du membre inférieur, s’obtient en comparant les résultats au membre inférieur controlatéral. Il est considéré normal à 85 %. Thomée et al. ont proposé un LSI supérieur à 90 % pour le retour au sport avec pivot.

Références :
Padanilam S.J. et al. (2021). Video Journal of Sports Medicine, 1(5)
Rivera-Brown A.M. et al. (2022). PM&R, 14(6), 695–707

16/06/2025

Isocinétisme & syndrome rotulien : un duo clé pour une rééducation ciblée

Le syndrome rotulien, souvent lié à un déséquilibre musculaire, peut freiner durablement la progression du patient.

L’isocinétisme permet non seulement de mesurer précisément les déficits du quadriceps, mais aussi de proposer un travail sécurisé, indolore et adapté à chaque profil.

Un outil à intégrer dès l’évaluation pour booster l’efficacité du protocole.
Objectiver les faiblesses
Cibler la récupération
Et progresser sans douleurs inutiles

Référence :
Augros et al., 1990 – Lausann

12/06/2025

Capsulite rétractile : douleur intense, perte de mobilité, récupération lente.

Une étude montre que la cryothérapie corps entier, ajoutée à la physiothérapie, accélère la récupération fonctionnelle et réduit mieux la douleur que la rééducation seule.

Une piste thérapeutique simple, bien tolérée, et applicable dès les premières phases du traitement.

Référence :

Michalak, A., et al. (2019). The effectiveness of whole-body cryotherapy in the treatment of patients with adhesive capsulitis. Cryobiology, 88, 1–5.

10/06/2025

Le « Melbourne ACL Guide 2.0 » propose une rééducation post-LCA en 5 étapes, avec des critères clairs pour sécuriser la reprise sportive et/ou de l’activité.

Outil clé pour éviter la récidive et guider le retour au sport.
Ce nouveau protocole, publié en 2019, se base sur l’évolution réelle de l’état du patient, et non plus sur un découpage en périodes fixes prédéfinies liées aux phases de vascularisation du greffon, avec deux points clés pour passer à la phase suivante :

Un genou “sec” (sans oedème)
Et indolore

Cet outil est de plus en plus utilisé.

Référence :

Cooper, R., & Hughes, M. (2019). Melbourne ACL Rehabilitation Guide 2.0. Melbourne Sports Medicine Centre.

Aspetar clinical practice guideline on rehabilitation after anterior cruciate ligament reconstruction
Roula Kotsifaki et al. Br J Sports Med. 2023

06/06/2025

06/06/2025

Dans le cadre du développement de CryoRehab+, l'entreprise recherche un(e) intervenant(e) en activité physique / santé au travail pour un partenariat structuré autour de la performance, prévention et récupération.
✅ Prestations en entreprise
✅ Synergie avec un centre spécialisé
✅ Modèle de collaboration évolutif et exclusif
📩 Intéressé(e) ou curieux(se) ? Contact en MP.
🔁 Merci pour vos partages !

03/06/2025

Après une chirurgie comme une prothèse totale de hanche (PTH) ou de genou (PTG), la rééducation est cruciale.
Mais comment la rendre plus rapide, plus efficace et moins douloureuse ?

Ces deux études ont analysé les bénéfices du tapis roulant antigravité AlterG, seul ou combiné à une rééducation « traditionnelle ».

Résultats : des patients plus autonomes, plus vite — et sans effet indésirable.

Chez Cryorehab+, nous utilisons la technologie AlterG pour vous aider à reprendre le contrôle, pas à pas.

27/05/2025

L’isocinétisme s’impose comme une méthode de choix dans la préparation et la récupération de la ligamentoplastie du Ligament Croisé Antérieur.

– Il permet un travail précis, progressif et sécurisé du quadriceps et des ischio-jambiers
– Plusieurs études montrent son efficacité dans la récupération musculaire après une rupture du LCA
– Une stratégie ciblée fait toute la différence pour revenir plus fort en parallèle d’une bonne prise en charge physio et terrain

Références :

Gougeon et al (1999) – Évaluation isocinétique des genoux ligamentaires – Kinésithérapie, la r***e

Vidmar et al (2025) – Isokinetic eccentric training is more effective than constant load eccentric training for quadriceps rehabilitation following anterior cruciate ligament reconstruction – Brazilian Journal of Physical Therapy

23/05/2025

Le syndrome rotulien peut être handicapant au quotidien comme en sport.
Grâce à l’isocinétisme, une approche fondée sur l’analyse biomécanique et l’évaluation à différentes vitesses angulaires, il est possible de :

– Détecter des inhibitions du quadriceps
– Identifier des déficits combinés avec les ischio-jambiers
– Construire un programme de rééducation ciblé et individualisé
– Éviter certaines interventions chirurgicales invasives

Chez Cryorehab+, l’isocinétisme fait partie des solutions proposées pour une prise en charge précise, moderne et efficace.

Référence :
Genty, Marc. Isocinétisme et syndrome rotulien, Rencontres de Médecine, 1999.

21/05/2025

La cryothérapie corps entier (WBC) ne sert pas uniquement à récupérer. Elle peut aussi améliorer la performance.

- En augmentant les hormones utiles comme la testostérone
- En réduisant le stress avec une baisse du cortisol
- En stimulant le système nerveux
- En diminuant la fatigue musculaire et mentale

Une séance avant une compétition peut faire la différence, en particulier pour les sportifs engagés sur plusieurs épreuves dans la même journée.

Testez la cryothérapie à Aurillac chez Cryorehab+ et passez au niveau supérieur.

Référence:

Partridge, E. M., Cooke, J., McKune, A., & Pyne, D. B. (2019). Whole-Body Cryotherapy: Potential to Enhance Athlete Preparation for Competition? Frontiers in Sports and Active Living.