09/07/2025
🕑Non, le temps ne fait pas tout.
🖤Le deuil ( décès, séparation) provoque une réaction affective qui secoue tout notre être, bouleverse notre corps et notre cœur.
C’est une cicatrice béante qui chamboule toutes nos émotions.
Un processus long qui comporte plusieurs étapes.
Des pensées et des ruminations nous assaillent :
🔴de la culpabilité :
J'aurai dû faire plus
je n'aurai jamais dû m'énerver
j’aurai dû lui dire ces mots
🔴De l'injustice créant de la colère :
C’est pas juste
Pourquoi lui ? Pourquoi elle?
Pourquoi moi ?
Qu’est ce que j‘ai fait pour mériter ça ?
🔴Souffrance émotionnelle- tristesse:
C’est trop dur sans elle, sans lui, je n’arriverai jamais à surmonter cette épreuve
je me sens seul(e)
je n’ai plus envie de vivre sans elle, sans lui
Je ne veux pas l’oublier
🔴Solitude:
Personne ne comprend ma peine !
C'est trop dur d'en parler
J’en ai marre de faire semblant d’aller bien
🧠Toutes ces pensées qui se répètent en boucle, alors on continue à vivre, mais à l'intérieur c’est un tsunami.
🟢Demander de l’aide n’est pas une faiblesse mais un acte de courage pour se sentir mieux.
🟢Hypnothérapeute spécialisée dans la gestion des émotions, confrontée au deuil depuis tant d’années comme infirmière, je peux vous offrir un espace sécurisé et vous permettre
✅De déposer votre douleur
✅De vous libérer des pensées envahissantes
✅De retrouver de l’apaisement
✅De remettre de la lumière dans l’obscurité
“ le deuil d’un être cher est une cicatrice invisible, mais son amour reste une lumière éternelle “✨
Parlons en au 07 80 96 98 81
https://www.laurence-legrand-hypnotherapeute.fr/
