Naturhouse Auterive

06/10/2025

🍎🍁 Octobre, c’est le mois où la nature change de couleurs… et nos assiettes aussi !

✨ Bienvenue aux nouveaux venus :
Céleri, chou, chou chinois, chou de Bruxelles, coing, endive, kaki, navet, panais, pêche de vigne et potimarron 👏
De quoi cuisiner des plats réconfortants, pleins de saveurs et de vitalité 🍲

⚠️ Dernier mois pour profiter de :
Concombre, courgette, cresson, figue, fraise des bois, haricot vert, raisin et salade 🍇🥒
Après octobre, ils laissent place aux stars de l’hiver ❄️

🔎 En quête d’idées pour cuisiner les trésors d’octobre ?
Découvrez nos recettes saines et gourmandes, élaborées par nos diététicien·nes Naturhouse 👩‍🍳
👉 lien en 1er commentaire

📍 Pour un accompagnement sur mesure, en centre ou en téléconsultation :
👉 https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

01/10/2025

Une mère, une grand-mère, une tante, une amie, une voisine, une collègue, une sœur, une cousine…
🎀 1 femme sur 8 sera touchée par le cancer du sein au cours de sa vie.

🌸 Derrière chaque chiffre, il y a un visage, une histoire, une femme que nous aimons.

🎀 En Octobre , et toute l’année, mobilisons-nous pour la prévention, le dépistage et le soutien à toutes celles qui se battent.

💗 Et montrons nos seins chez le médecin !
Parce que le dépistage peut sauver des vies.

29/09/2025

🍫 Un dessert gourmand sans exploser le compteur de calories ? Challenge relevé ✨

🥣 Découvrez notre Bowl Cake Choco version Naturhouse :
⏱️ prêt en 3 min 30
⚖️ seulement 127 kcal (vs 394 kcal en version tradi)
😋 moelleux, fondant et 100 % plaisir… sans culpabilité !

💡 Comme quoi, équilibre et gourmandise peuvent parfaitement rimer.

👉 La recette complète est à découvrir dans la vidéo ⬆️
Et vous, vous l’essayez quand ?

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25/09/2025

😵‍💫Vous avez déjà compté combien de fois vous dites « je suis stressé(e) » dans une journée ?
(Spoiler : trop souvent.)

Naturhouse a LA solution pour vous !

🌿 La Solution Naturhouse, c’est :
✔ De la phytothérapie ciblée pour apaiser le stress, réguler les émotions et stopper le grignotage nerveux
✔ L’accompagnement personnalisé d’un(e) pro de santé, diététicien(ne)-nutritionniste diplômé(e), pour une prise en charge globale et durable.

🧘‍♀ Résultat : plus zen, plus serein… et plus léger.

👉 Vous la voulez ? Lien en 1er commentaire.

📍 En exclusivité chez – en centre ou en téléconsultation.

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement.

24/09/2025

💬 « Passer de la taille XL à M, ça change ! »
💬 « Ce que je retiens ? Pourquoi ne l’ai-je pas fait avant ?! »

En 2 mois et demi, Michel, 58 ans, a perdu –11,5 kg et 2 tailles grâce à Naturhouse St Pol-sur-Ternoise

🟢 Un corps retrouvé, un dressing renouvelé
🟢 Le plaisir de remonter sur sa moto sans gêne
🟢 L’énergie de reprendre ses activités, sans frustration

🔥 Ce chef d’équipe dans le bâtiment pensait que c’était trop t**d pour lui. Mais ça, c’était avant.
Avant qu’il rencontre Christiane, sa diététicienne-nutritionniste diplômée.
Avant qu’il découvre que la clé, c’est un suivi régulier, un plan alimentaire adapté et une phytothérapie ciblée.

💡 Son parcours prouve qu’il n’y a pas d’âge pour transformer sa vie.
👉 L’accompagnement santé fait toute la différence.
👉 Les résultats sont durables, sans effet yoyo, si les phases de stabilisation et d’entretien sont suivies.

➡️ Et vous, qu’attendez-vous pour écrire votre propre « avant/après » ?

💚 Naturhouse – Votre Bien-être, notre engagement

22/09/2025

✅ VRAI ou ❌ FAUX : vous croyez tout savoir sur l’automne 🍁 ?
Spoiler… pas sûr 😏

Manger plus pour se réchauffer, la soupe comme seule source d’hydratation, fatigue de saison inévitable… On a démêlé pour vous le vrai du faux spécial automne avec vos diététicien·nes Naturhouse.

👉 Faites défiler le carrousel et testez vos connaissances.

Et vous, quelle idée reçue vous surprend le plus ? Dites-le-nous en commentaire 👇

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

16/09/2025

Coup de 💚 de la rentrée : découvrez l'huile de CBD Naturhouse

🧐 Le CBD, vous connaissez ❓
🌿 C’est un composé naturel présent dans la plante de chanvre.

Et l’huile de CBD Naturhouse ❓
✅ à base d’huile de noix de coco, d’huile de chanvre et d’huile essentielle de menthe poivrée bio.
🇪🇺 🇫🇷 les fleurs sont cultivées en Europe et le produit est de fabrication Française!
✅ le CBD Naturhouse est disponible en 12%.

🧘 Chaque personne va réagir au CBD de façon unique en fonction de son propre système endocannabinoïde.
En démarrant votre cure de CBD, vous obtiendrez une réponse sur mesure en fonction de vos besoins !

📍 En exclusivité chez en centre ou en téléconsultation

💚 Naturhouse, votre bien-être notre engagement.
́léconsultation

15/09/2025

✨ La sérénité, ce n’est pas un état figé, c’est une quête quotidienne.
Chaque jour, on avance, on trébuche parfois, mais on se relève pour retrouver son équilibre. 🌿

Chez Naturhouse, on croit à ces petits pas qui, mis bout à bout, mènent à une vraie harmonie intérieure.
Parce qu’être bien dans son corps et dans sa tête, c’est un travail de tous les jours… mais quel bonheur quand on y arrive 💚

👉 Et vous, quel est votre rituel sérénité au quotidien ?

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

12/09/2025

💧 Eau + 🍫 chocolat = mousse magique.
Ajoutez un soupçon Naturhouse, et vous obtenez la mousse la plus étonnante, la plus gourmande… et la plus relaxante de la rentrée 🍫✨

💡 Le chocolat noir est riche en magnésium : un allié précieux pour préserver l’équilibre nerveux, détendre les muscles et contribuer à réduire le stress.

👉 Seulement 3 ingrédients, zéro culpabilité, 100 % plaisir anti-stress.

La recette, concoctée par vos diététicien·nes Naturhouse, est à découvrir dans la vidéo ⬆️

Vous l’essayez quand 😋❓

09/09/2025

😵 Stress de rentrée, cerveau en mode surchauffe ?
Pas de panique… Vous n’êtes pas seul·e.
📌 9 Français sur 10 le ressentent aussi.

💡 Spoiler alert :
🧠 Ce n’est pas une fatalité.
💪 Il existe des solutions simples, naturelles, efficaces.

🔁 Faites défiler, on vous explique tout.
🌿 Et on vous montre comment retrouver sérénité et énergie… même en plein rush de septembre.

✨ Naturhouse a pile ce qu’il vous faut pour relâcher la pression – durablement.

📍 En centre ou en téléconsultation, à vous de choisir

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.
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08/09/2025

💡 📚 C’est la rentrée… et les journées reprennent à 100 à l’heure !
Réunions, enfants, trajets, imprévus… et si prendre soin de vous devenait plus simple ?
Bonne nouvelle : on vient à vous !
Avec la téléconsultation Naturhouse, pas besoin de tout chambouler pour rester motivé·e :
👩‍⚕️ Suivi personnalisé à distance avec un·e diététicien·ne diplômé·e
📦 Vos produits livrés au bureau ou à la maison
💻 En visio, partout en France, même depuis votre poste de travail
📍 Chez nous, le suivi s’adapte à la vraie vie : boulot, enfants, emploi du temps serré… pas l’inverse.
🎯 Gagnez du temps, gardez vos objectifs, sans stress.
Et vous ?
📅 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui avec votre diététicien·ne préféré·e dans votre centre Naturhouse ou en téléconsultation.
Sans engagement, même entre deux réunions 😉
💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

01/06/2025

La méthode Naturhouse vous aide à atteindre et maintenir durablement votre poids santé accompagné par 👩‍⚕️ un professionnel de santé diplômé 👩‍⚕️.

✅Un suivi chaque semaine en centre ou en téléconsultation
✅Votre diététicien-nutritionniste vous propose un plan diététique personnalisé
✅Sont associés des produits à base de plantes, fruits, légumes, vitamines et minéraux

🤩 Mais aussi tout au long de l'année Naturhouse vous apporte des SOLUTIONS BIEN ÊTRE variées: , , , , 🤩

Demandez conseil à votre diététicienne 🌸

30/05/2025

29/05/2025

Cellulite incrustée, jambes lourdes… et si on passait en mode légèreté ?
🌿 Découvrez REDUNAT GEL, notre gel magique double action à base d’algues, de lierre, d’eucalyptus et de menthe poivrée :
🔥 Action Anti-Cellulite : Lisse, raffermit et booste l’élasticité de la peau en activant la microcirculation.
❄️ Effet Jambes Légères : Soulage instantanément les jambes fatiguées et procure une fraîcheur intense.
💡 Astuce : conservez-le au frigo pour un effet glacé encore plus puissant !
✨ Déjà adopté par des milliers de client·es Naturhouse – et vous, vous commencez quand ?
📍 Disponible en centre ou en téléconsultation :

26/05/2025

⏳ TIC TAC… J-30 avant l’été ☀️

Cellulite incrustée, jambes lourdes… et si on passait en mode légèreté ?

🌿 Découvrez REDUNAT GEL, notre gel magique double action à base d’algues, de lierre, d’eucalyptus et de menthe poivrée :

🔥 Action Anti-Cellulite : Lisse, raffermit et booste l’élasticité de la peau en activant la microcirculation.
❄️ Effet Jambes Légères : Soulage instantanément les jambes fatiguées et procure une fraîcheur intense.
💡 Astuce : conservez-le au frigo pour un effet glacé encore plus puissant !

✨ Déjà adopté par des milliers de client·es Naturhouse – et vous, vous commencez quand ?
📍 Disponible en centre ou en téléconsultation :
👉 Cliquez sur EN SAVOIR PLUS pour profiter d’un BILAN DIÉTÉTIQUE GRATUIT, sans engagement.

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.
́léconsultation

19/05/2025

Bien dans sa peau avant l’été… c’est maintenant que ça se joue !
Cellulite incrustée ? Pour celles qui veulent vraiment en finir, on passe à l’offensive avec la nouvelle solution Naturhouse

🔥 Découvrez la NOUVEAUTÉ : la Solution Anti-Cellulite Naturhouse, une arme redoutable pour lisser, raffermir et relancer la microcirculation.
🎯 Résultat : une peau visiblement plus lisse, une silhouette plus ferme, des jambes plus légères. Et surtout : moins de capitons, plus de confiance.
💊 Action de l’intérieur grâce à un combo de phytothérapie ciblée : lierre, fucus, guarana, vigne rouge, bromélaïne… des actifs reconnus pour agir en profondeur.
💆‍♀️ Action de l’extérieur grâce à notre cosmétique experte : application locale pour un effet immédiat ET durable.
💚 C’est la combinaison gagnante pour démultiplier les résultats.

📍 Prenez RDV dès maintenant dans le centre Naturhouse de votre choix (ou en téléconsultation) pour bénéficier d’un BILAN BIEN-ÊTRE GRATUIT :
👉 https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse, votre bien-être notre engagement
́léconsultation

01/03/2025

🌟 Envie de perdre du poids rapidement et en toute sécurité ? Découvrez la phase d'attaque de Naturhouse ! 🌟

Si vous cherchez à éliminer quelques kilos en excès et à retrouver votre forme, la Phase d'Attaque de Naturhouse est conçu pour vous offrir des résultats rapides et efficaces ! 🎯

🍏 Qu'est-ce que la phase d'attaque ? C'est un programme intensif qui peut vous aider à perdre jusqu'à 2 kg en seulement 2 jours ! 🌱 Il combine des repas équilibrés, des boissons drainantes et des compléments alimentaires pour vous accompagner tout au long de votre démarche.

➡️ Au programme :

✅4 plats préparés pour des repas équilibrés et savoureux.
✅2 boissons drainantes et revitalisantes pour favoriser l'élimination des toxines et réduire la rétention d'eau.
✅1 complément alimentaire pour booster votre énergie et soutenir votre perte de poids.
✅Des fibres pour contrôler l’appétit et rester rassasié.
💡 Bonus : Le Pack Express est aussi disponible en version végétarienne et végan sur demande !

🩺 Important : Ce programme est conçu pour un usage à court terme. Votre diététicienne Naturhouse sera vous proposer un suivi adapté à vos besoins.

Alors, prêts à retrouver votre silhouette et votre énergie ? ✨

24/02/2025

🌿 Boostez votre perte de poids grâce aux fibres alimentaires ! 🌿

Les fibres alimentaires, souvent sous-estimées, sont des alliées de taille lorsqu'il s'agit de maintenir une alimentation équilibrée et d'aider à la perte de poids ! 🤩

💪 Pourquoi les fibres sont-elles essentielles ? Les fibres sont des composés d'origine végétale que notre corps ne digère pas. Elles jouent un rôle clé dans notre digestion et ont de nombreux bienfaits pour la santé :

✅ Contrôle de l'appétit : Les fibres, notamment les fibres solubles, forment un gel dans l'estomac qui ralentit la digestion. Cela aide à prolonger la sensation de satiété, ce qui peut réduire les fringales et donc la consommation excessive de calories.

✅ Régulation du transit intestinal : Les fibres insolubles facilitent le passage des aliments dans le tube digestif, contribuant ainsi à une digestion optimale et à la prévention de la constipation.

✅ Stabilisation du taux de sucre sanguin : Les fibres ralentissent l'absorption des sucres, ce qui peut aider à maintenir une glycémie stable et à éviter les pics d'insuline.

✅ Réduction du cholestérol : Certaines fibres solubles, comme celles que l'on trouve dans l'avoine et les légumineuses, aident à réduire le taux de mauvais cholestérol (LDL).

🍏 Où trouver des fibres ? Les bonnes sources de fibres sont nombreuses et variées : légumes, fruits, céréales complètes, légumineuses, graines et noix… Ajoutez-en à vos repas pour profiter de tous leurs bienfaits !

🌟 Astuce : Pour maximiser la perte de poids, privilégiez les aliments riches en fibres tout en combinant une activité physique régulière et une alimentation équilibrée.

Les fibres ne sont pas seulement bonnes pour la digestion, elles sont aussi des alliées incontournables pour atteindre vos objectifs de santé et de bien-être. 🌿

Alors, êtes-vous prêts à intégrer plus de fibres dans votre alimentation ? 🥦🍓

23/02/2025

🏔️ Fermeture pour congés ! 🏔️

Du 24 février au 2 mars, le centre sera fermé pour prendre une pause bien méritée et recharger les batteries! 🌨️🌲

Sophie et Marie seront de retour à partir du 3 mars pour vous accompagner dans vos objectifs santé et bien-être. 💪

Et… pas d'excès pendant cette absence, hein ? 😉 Profitez de ces quelques jours pour prendre soin de vous avant notre prochain rendez-vous !

N'hésitez pas à réserver votre prochain créneau sur Doctolib. 📅

Merci de votre compréhension et à très bientôt !

21/02/2025

🌿 Le Diplôme de Diététicienne : Un Métier Réglementé et Reconnue comme Profession de Santé 🌿

Dans un monde où les informations sur la nutrition et la santé circulent à une vitesse fulgurante, il devient essentiel de se tourner vers des professionnels qualifiés et compétents. C'est là que le BTS Diététique entre en jeu ‼

🔹 Une formation diplômante et réglementée
Le BTS Diététique est un diplôme d'État, reconnu comme garantissant des connaissances approfondies en nutrition, physiologie, biologie et pathologie.

🔹 Un rôle clé en tant que professionnel de santé
Le diététicien, inscrit à l'Ordre des diététiciens, exerce en tant que professionnel de santé.

🔹 Différence avec les pratiques non réglementées
Il est important de distinguer les diététiciens des autres praticiens du bien-être qui ne sont pas soumis aux mêmes normes. Le diététicien a un numéro ADELI.

🔹 Choisir un diététicien, c’est choisir la sécurité et l’expertise
Lorsque vous cherchez des conseils sur votre alimentation ou votre santé, il est essentiel de se tourner vers des professionnels certifiés qui possèdent des compétences vérifiées. Le diététicien est la personne de confiance, formée pour répondre à vos besoins spécifiques tout en respectant les normes scientifiques et éthiques.

⚖️ Conclusion : Faites le choix d’un professionnel certifié pour votre santé !
Ne vous laissez pas séduire par des conseils non fondés ou des formations non validées. Le Diététicien est la clé pour une approche de la nutrition sérieuse, sûre et efficace.

👉 A Naturhouse Auterive vous êtes forcément suivi par une diététicienne n’hésitez pas à prendre rendez-vous !