Ingrid Fraysse - Radiesthésiste Energéticienne Psychopraticienne

07/01/2026

LA MÉTHODE HO'OPONOPONO 💫

La méthode Ho'oponopono est une ancienne pratique hawaïenne de réconciliation et de guérison qui repose sur le principe de prendre la responsabilité de sa vie et de ses relations. Elle se base sur quatre phrases essentielles :

1. Je suis désolé(e)
2. Pardon
3. Merci
4. Je t'aime

👉🏻 Bienfaits dans le quotidien :

- Apaisement émotionnel : Elle aide à libérer les émotions négatives et à réduire le stress.
- Amélioration des relations : En pratiquant le pardon et l'amour, on favorise des interactions plus saines.
- Clarté mentale : Elle encourage la prise de conscience de ses pensées et actions, permettant une meilleure gestion des conflits internes.

👉🏻 Visualisation pour harmoniser les chakras 🧘🏻‍♀️:

En combinant Ho'oponopono avec la visualisation des chakras (se référer à l'image), vous pouvez renforcer votre pratique :

- Je veux la paix : Visualisez le chakra Couronne qui relie le chakra Racine pour l'élévation spirituelle et la connexion universelle tout en favorisant l'ancrage.

- Je suis désolé : Connectez-vous au chakra du 3ème Œil pour libérer les schémas de pensée négatifs.

- Pardon : Avec le chakra Sacré, libérez les émotions et les attachements.

- Merci : En vous concentrant sur le chakra de la Gorge jusqu'au chakra du Plexus Solaire, pour exprimer votre gratitude et votre vérité tout en renforçant la confiance en soi.

- Je t'aime : Connectez-vous avec le chakra Cœur pour cultiver l'amour inconditionnel.

Cette pratique intégrée peut apaiser votre enfant intérieur et harmoniser vos chakras, favorisant un bien-être global.

Sandrine 😇 🫶🏻 💖 🌹

́rieur

05/01/2026

La vérité sur vos douleurs 🦴🧠

1️⃣ La colonne vertébrale est l'autoroute de l'information entre le cerveau et le corps. Quand tout circule, tout va bien. Sinon, le corps réagit.

2️⃣ La tension dans le cou peut se manifester autour des yeux, des oreilles, de la mâchoire, de la gorge, des épaules et même de la thyroïde. Cessez de blâmer l'oreiller ! 😅

3️⃣ Le haut du dos envoie des signaux aux organes vitaux : cœur, poumons, foie, vésicule biliaire et glandes surrénales. Attention au stress et à la mauvaise posture !

4️⃣ Le bas du dos affecte la stabilité et la digestion, car il est lié à l'estomac, aux reins, aux intestins, aux organes reproducteurs et aux pieds. Cette douleur "aléatoire" n'est pas si aléatoire.

5️⃣ Le mouvement est la solution : mouvements doux, étirements, yoga et une bonne posture rétablissent la communication. Moins de tension, moins de douleurs.

Votre corps vous parle, écoutez-le attentivement 😉

02/01/2026

✨Je vous souhaite une très bonne année et surtout une excellente santé✨

Que cette année 2026 soit signe de nouveauté, de réalisation de vos projets! Les barrières qui vous freinaient sont restées en 2025. Ayez confiance en vous, vous êtes capable! 💪

Je vous souhaite de profiter des énergies de renouveau de cette année, pour repartir à zéro dans les domaines où vous en avez l'envie💙.

En 2026, tout est possible, tout est réalisable!!!✨

✨Pour ma part, je fais le choix de la santé d'abord. Je serais donc absente durant plusieurs semaines, voir plusieurs mois. Le temps de consolider mon état et de revenir une bonne fois pour toute💪💪💪.
Cette année sera aussi celle des changements, avec une nouvelle organisation de travail, et une prise en charge encore mieux adaptée à vos besoins, ainsi que de nouvelles prestations.✨

Je vous souhaite le meilleur à venir 💫et vous dit à bientôt 🫶

29/12/2025

24/12/2025

✨Je vous souhaite de très bonnes fêtes de Noël🎄🥂✨

15/12/2025

✨Bonjour à toutes et à tous✨

Suite à une récidive de mes soucis de santé🩺, je ne suis plus en mesure de vous accompagner pour le moment.
Mon agenda est donc fermé à partir de maintenant et ce pour une période indéterminée.

Je dois prendre soin de moi, pour revenir plus forte💪, pour moi mais aussi pour Vous!!🥰

Je vous remercie de votre compréhension🙏

✨A très bientôt✨

15/12/2025

15/12/2025

✨✨ Bonne journée 🙏✨