Harmo’dy cabinet de sophrologie

Harmo’dy cabinet de sophrologie Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Harmo’dy cabinet de sophrologie, Site web santé et bien-être, 11 Rue du Point du Jour, Autrêches.

Le cabinet de Sophrologie Harmo'dy vous propose différents accompagnements (stress, phobies et addictions, maladie, traitement médical, périnatalité, grossesse, accouchement, intervention chirurgicale, traitement médical, entretien pro, etc...)

Chers consultant(e)s,Je vous souhaite une année remplie de sérénité, d’équilibre et de petits moments de bonheur au quot...
08/01/2026

Chers consultant(e)s,
Je vous souhaite une année remplie de sérénité, d’équilibre et de petits moments de bonheur au quotidien.
Que cette nouvelle année vous apporte confiance en vous, harmonie intérieure et énergie positive.

Merci de m’avoir permis de vous accompagner sur le chemin du bien-être en 2025. J’ai hâte de continuer à partager avec vous des instants de relaxation et de pleine conscience tout au long de 2026.

Prenez soin de vous et respirez profondément… chaque jour est une nouvelle opportunité.
́rénité

Je voulais vous partager les jolies décorations qui illuminent les couloirs de l'ehpad où j'interviens, elles ont été ré...
16/10/2025

Je voulais vous partager les jolies décorations qui illuminent les couloirs de l'ehpad où j'interviens, elles ont été réalisées par les animatrices et résidents eux mêmes à l'occasion de ce mois d'octobre pour OCTOBRE ROSE. Bravo à eux, c'est magnifique !

Nous sommes à quelques jours de nous retrouver pour une belle et grande cause : OCTOBRE ROSE!Venez nombreux nous rencont...
12/10/2025

Nous sommes à quelques jours de nous retrouver pour une belle et grande cause : OCTOBRE ROSE!
Venez nombreux nous rencontrer, échanger et participer aux différents ateliers qui vous seront proposés.
Pour ma part une partie des bénéfices récoltés seront offerts à l'association Rose des Dames.
N'hésitez plus 😉
Je serais présente de 8h à 15h

J'ai retrouvé, comme chaque semaine, mes résidents de l'Aisne pour une nouvelle séance qui a eu beaucoup de succès...auj...
03/10/2025

J'ai retrouvé, comme chaque semaine, mes résidents de l'Aisne pour une nouvelle séance qui a eu beaucoup de succès...aujourd'hui on parle de la solitude éprouvée lorsque l'on arrive dans un établissement comme celui-ci. Même si ils se disent entourés, ils se sentent aussi seuls, loin de leur quotidien, de leurs repères, de leur famille.
Un moment d'échange et de partage et des outils en sophrologie leurs ont été offerts ce jour.

Octobre est le mois de la sensibilisation au cancer du sein. C’est un temps pour rappeler l’importance du dépistage, mai...
01/10/2025

Octobre est le mois de la sensibilisation au cancer du sein. C’est un temps pour rappeler l’importance du dépistage, mais aussi pour mettre en lumière le prendre soin de soi dans toutes ses dimensions.

La sophrologie peut accompagner ce chemin :
🌸 en aidant à mieux gérer le stress et les émotions,
🌸 en renforçant la confiance et l’estime de soi,
🌸 en apportant des instants de douceur et de réconfort,
🌸 en soutenant le corps et l’esprit face aux épreuves.

Ce mois-ci, j’ai une pensée particulière pour toutes celles qui traversent ou ont traversé la maladie, ainsi que leurs proches. 💕

✨ Prenons le temps de respirer, de nous écouter et de nous offrir des moments de sérénité. Parce que le bien-être intérieur fait aussi partie du chemin vers la santé. ✨

Nous nous retrouverons le 19/10 au B***s Trail de Morsain pour en discuter ensemble si vous le souhaitez

Chaque semaine, j’ai la chance d’accompagner les résidents d’EHPAD dans l’Oise et l’Aisne.Ces séances, toujours très att...
27/09/2025

Chaque semaine, j’ai la chance d’accompagner les résidents d’EHPAD dans l’Oise et l’Aisne.
Ces séances, toujours très attendues, favorisent le bien-être, la détente et la convivialité. Grâce à ces séances, nous avons réussis à rompre la solitude voir la tristesse qu'ils ressentaient parfois.
Leur participation enthousiaste est la plus belle preuve de l’impact positif de ces moments partagés.

C'est la rentrée SOPHRO...Et pour cette rentrée 2025/2026, 3 lieux sont proposés pour vous offrir un instant de relaxati...
11/09/2025

C'est la rentrée SOPHRO...
Et pour cette rentrée 2025/2026, 3 lieux sont proposés pour vous offrir un instant de relaxation en séances collectives...

Le lundi soir (18h30) à la salle communale de Moulin sous Touvent
Le mardi matin (9h45) à mon cabinet à Autrêches
Et le jeudi soir (18h45) à la salle communale d'Autrêches

21 séances de Septembre à Juin avec un thème différent à chacune des séances

La première séance débute dès ce soir à la salle communale d'Autrêches :) Venez nombreux découvrir les bienfaits de la relaxation : ambiance chaleureuse et conviviale garantie !
Renseignements au 07.82.95.47.13

Les séances de groupe 2024/2025 se sont clôturées en beauté aujourd'hui avec une journée placée sous le signe de la conv...
12/07/2025

Les séances de groupe 2024/2025 se sont clôturées en beauté aujourd'hui avec une journée placée sous le signe de la convivialité, de la bonne humeur et une grande amitié. Merci à mes adhérents toujours aussi fidèles 😘
Inscriptions 2025/2026 déjà ouvertes (renseignements au 07.82.95.47.13)

Un petit retour en images sur une des séances proposées dans le cadre de la semaine de la Qualité de Vie au Travail pour...
25/06/2025

Un petit retour en images sur une des séances proposées dans le cadre de la semaine de la Qualité de Vie au Travail pour le personnel soignant de cet ehpad.
Entre auxiliaires de vie, aides soignantes, animatrices chacune a pu découvrir la sophrologie, en retenir les nombreux bienfaits et surtout s'accorder une vraie pause. Les retours ont été chaleureux et très positifs
Merci pour votre confiance et votre accueil
Je continue avec les résidents chaque semaine 😍

06/05/2025

Aujourd’hui, mon cabinet de sophrologie souffle sa 4ᵉ bougie !
Quatre années de partages, d’émotions, d’accompagnements sincères et de belles transformations humaines.
Quatre années à accueillir chaque personne avec bienveillance, à écouter, à guider, à respirer ensemble 😉

Ce chemin, je l’ai construit pas à pas, avec passion, humilité et gratitude.
Gratitude envers vous, qui m’avez fait confiance,
Vous qui êtes venus poser vos valises, vos doutes, vos espoirs,
Et repartir, parfois plus légers, plus alignés, plus sereins.

Merci à chacun et chacune de faire vivre ce lieu…
Merci pour vos sourires, votre confiance, vos retours…
Et merci à la sophrologie, cette belle méthode qui continue de m’émerveiller chaque jour.

À ces 4 ans… et à tout ce qui reste à venir! 💕

Bonjour à tous,Depuis plusieurs mois déjà, je travaille discrètement sur un nouveau projet de livre. Un livre qui sera u...
23/03/2025

Bonjour à tous,
Depuis plusieurs mois déjà, je travaille discrètement sur un nouveau projet de livre. Un livre qui sera un recueil de témoignages.
Je parlerais d'un sujet profond: LE DEUIL.

Si vous avez été confronté à un deuil d'un ami, d'un proche,... et que vous voulez me raconter votre histoire en privé, je serais l'oreille attentive pour recueillir votre récit, vos émotions, vos ressentis afin d'alimenter mon projet par votre témoignage.

Le deuil est une expérience profondément personnelle, si vous avez traversé cette épreuve, mon livre peut être une manière de traiter votre souffrance et d'exprimer vos ressentis.

Partager son expérience pourrait aider d'autres personnes qui traversent un moment similaire à se sentir moins seules et plus comprises.

Les personnes en deuil peuvent se sentir isolées, écrire sur ce thème peut être un moyen d'offrir du réconfort, offrir une perspective différente pour surmonter la douleur.

Le deuil soulève souvent des questions profondes sur la vie, la mort, la spiritualité, et le sens de l'existence. L'occasion d'explorer ces réflexions.

Ce projet pourrait être un formidable enseignement sur la résilience, la guérison et l'amour.

Je compte sur VOUS !

24/12/2024

En ce 24 décembre 2024, je tenais à VOUS remercier pour cette belle année passée ensemble, MERCI pour votre CONFIANCE!
RDV en 2025 pour continuer cette belle aventure avec vous...
En attendant prenez bien soin de vous, profitez de vos proches, riez, dansez,...JOYEUSES FETES DE FIN D'ANNEE !!!

Adresse

11 Rue Du Point Du Jour
Autrêches
60350

Heures d'ouverture

Lundi 09:15 - 19:30
Mardi 09:15 - 19:30
Mercredi 09:00 - 18:30
Jeudi 09:15 - 19:30
Vendredi 09:30 - 19:30
Samedi 09:00 - 18:30

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