BULLE de bien-être - Laetitia Fournier

18/01/2026

✨Et si aujourd’hui, tu changeais simplement de lunettes ?✨

Chaque situation de la vie peut être perçue sous différents angles.
Prenons l’exemple d’une invitation à une soirée :
👉 soit je me focalise sur la peur de m’ennuyer,
👉 soit je choisis la curiosité et l’ouverture à de nouvelles rencontres.

✨ L’intérêt de l’exercice des lunettes :
• Il aide à repérer nos pensées automatiques et leur impact sur nos émotions et nos comportements.
• Il nous permet de choisir consciemment une perspective plus positive, et donc de nous entourer d’une énergie plus agréable.
• Il nous rappelle que notre vécu n’est pas uniquement lié à ce qui arrive, mais surtout au regard que nous posons sur les événements.

⚠️ Mais attention :
Une pensée plus positive ne se crée pas en un claquement de doigts.
Les exercices ponctuels sont utiles, mais le vrai changement vient avec la répétition.
C’est en créant de nouvelles habitudes mentales, jour après jour, que l’on transforme durablement son état d’esprit.

🍃 Aujourd’hui, choisis une situation qui t’agace ou te stresse et pose-toi cette question :
« Quelle lunette puis-je décider de porter ? »
Note ta réponse, passe à l’action et observe ce qui change en toi.

🌿 Fais de cet exercice un petit rituel quotidien et regarde comment tes journées peuvent devenir plus légères et plus sereines.
➡️ Enregistre ce post pour y revenir quand tu en auras besoin
➡️ Partage-le à une amie à qui ça pourrait faire du bien

17/01/2026

✨ Nouveautés 2026 chez Bulle de Bien-être ✨

Cette nouvelle année s’ouvre avec des expériences pensées pour prendre soin autrement, seule ou à deux.

♥️Le massage Duo
Un moment à partager à deux, en toute intimité.

Chaque personne choisit 2 zones du corps parmi : visage, dos, jambes ou mains.
Pendant que l’une reçoit son massage,
l’autre s’installe dans un instant cocooning, dans sa bulle, au calme.
Puis on inverse.

✨ Chacune reçoit 2 × 30 minutes de massage,
suivies d’un petit moment à deux pour prolonger la détente et le lien.

Ce massage Duo peut être un magnifique cadeau de partage pour la Saint-Valentin,
mais il se vit tout aussi bien :
• entre amies
• entre un parent et son enfant (adulte)
• ou simplement à deux, pour le plaisir de partager un moment hors du temps.

🌿 Le massage sonore & sono-sensoriel – LomiKani
Vous l’avez souhaité, je vous ai entendus…

Un massage du corps sur table, accompagné d’instruments de sonothérapie :
bol tibétain, carillons, diapasons, vibrations…

C’est un massage difficile à décrire avec des mots.
Il se vit, se ressent, se laisse traverser.
Les sons et les vibrations enveloppent le corps, apaisent le mental
et invitent à un profond lâcher-prise.

✨ Un soin qui agit autant sur le corps que sur l’émotionnel et l’énergie.

👉 Le massage LomiKani est proposé en offre de lancement jusqu’au 28/02/2026.

2026 sera une année de douceur, de présence
et de nouvelles expériences sensorielles.

🪷Si l’une de ces nouveautés t’appelle,
je serai ravie de te la faire découvrir

🍃Et dis-moi…
y a-t-il une autre expérience ou prestation que tu aimerais voir naître chez Bulle de Bien-être ?

15/01/2026

Il y a des choses que l’on ne peut pas vraiment expliquer.

Le Reiki en fait partie.

On parle souvent de détente, d’énergie, d’équilibre…
Mais en réalité, ce sont surtout des ressentis.

Un mental qui lâche sans qu’on lui demande.
Un corps qui se pose, profondément.
Des émotions qui circulent, parfois sans mots.
Une sensation d’être “réaccordée”, de l’intérieur.

Le Reiki ne force rien.
Il ne cherche pas à réparer, ni à comprendre.
Il accompagne ce qui est prêt à se libérer,
à son rythme, avec douceur.

Chaque séance est différente,
parce que chaque personne arrive avec son histoire, son état du moment, son énergie.

✨ Le Reiki, ça ne se comprend pas toujours.
Ça se vit. Ça se ressent.

Si ce type d’accompagnement t’appelle,
alors peut-être que ton corps sait déjà pourquoi

Je suis Laetitia, praticienne bien-être & conseillère en solutions naturelles doTERRA.
🌿 J’accompagne les femmes à déposer ce qui pèse,
à retrouver de l’espace en elles
et avancer plus ancrées, plus libres.

14/01/2026

✨Il existe des soins qui ne cherchent pas à réparer…
mais à réaccorder✨

Parce que tu n’es pas cassée.
Parce que ton corps ne fait pas “n’importe quoi”.
Parce que ce que tu ressens a souvent juste besoin d’être entendu.

Le massage sono-sensoriel Lomi Kani,
ce n’est pas une technique figée.
C’est une rencontre.

Chaque séance commence par une intention,
une carte tirée,
une méditation qui ouvre l’espace.

Puis viennent les sons…
les vibrations des bols tibétains,
les diapasons choisis selon ton état émotionnel et physique.

Le corps reçoit.
Le mental se pose.
Quelque chose s’aligne, doucement.

On ne force rien.
On écoute.
On réaccorde.

Parfois, il n’y a pas besoin de comprendre.
Juste de ressentir.

✨ Si cette vibration te parle,
c’est peut-être qu’elle te cherche déjà.

Je suis Laetitia, praticienne bien-être & conseillère en solutions naturelles doTERRA.
💫 J’accompagne les femmes quand tout est trop plein ou confus,
à relâcher, respirer,
et retrouver clarté, ancrage et autonomie intérieure.

14/01/2026

Un grand merci à mes nouveaux followers !

Jeanne Tytgat, Gisèle De-Géa

12/01/2026

✨ Le Reiki, ce n’est pas ce que tu crois. ✨

On pense souvent que le Reiki sert à “aller mieux”.
À détendre. À apaiser. À réparer.

Mais le Reiki, ce n’est pas quelque chose que l’on fait au corps.
C’est quelque chose que l’on autorise.

Une séance de Reiki, c’est un espace où rien n’est demandé.
Pas besoin de parler.
Pas besoin de comprendre.
Pas besoin de faire.

Le corps reçoit ce qu’il est prêt à recevoir.
Là où il en a besoin.
Quand c’est juste pour lui.

Parfois, on ressent une profonde détente.
Parfois, une émotion remonte.
Parfois, simplement… un silence intérieur.

Le Reiki ne force pas.
Il n’impose rien.
Il accompagne.

C’est une rencontre avec soi,
dans un cadre sécurisant, doux, respectueux.

Et souvent, on repart avec quelque chose de simple mais précieux :
un peu plus d’espace à l’intérieur 🤍

11/01/2026

Tirage de cartes pour la semaine à venir ✨

Bonsoir mes petites bulles de bonheur, nouveau jeu pour cette semaine « Le lâcher prise »

Prenez un instant pour vous recentrer :
🍃Inspirez profondément et faites le vide dans votre esprit.
🌸 Fermez les yeux et concentrez-vous sur une question ou une situation qui vous préoccupe.
💖 Choisissez une carte à l’intuition, celle qui vous attire le plus, et découvrez le message que votre âme souhaite vous transmettre.

❤️Likez la publication et
Laissez moi votre choix de couleur de pierre et je vous enverrai un message avec la carte retournée

Je vous souhaite une belle semaine remplie de joie, de lumière et d’amour !
N’hésitez pas à partager vos ressentis, je les accueillerai avec respect et gratitude.

Laetitia, Bulle de bien-être

08/01/2026

❄️ Et si la neige devenait un révélateur… plutôt qu’une contrainte ?

la neige est tombée.
Et dans certains départements, les transports scolaires sont à l’arrêt.

Pour beaucoup de parents, c’est le casse-tête.
Comment faire garder les enfants ?
Qui peut les emmener ?
Comment arriver à l’heure au travail ?
La course, le stress, la culpabilité… encore.

Je ne vis plus cette situation aujourd’hui.
Mais je me souviens très bien de ce que c’est.

Alors j’ai envie de te poser une question.

✨ Et si ton travail te permettait de t’organiser librement ?
Et si, ce matin, tu n’avais pas eu à courir ?
Si tu avais pu rester avec tes enfants, prendre le temps,
ou simplement les emmener toi-même à l’école, sans stress ?

Pas parce que tu travailles moins.
Mais parce que tu travailles autrement.

Un travail qui a du sens.
Qui respecte ton rythme.
Qui te laisse la liberté d’être parent sans t’excuser.

Je sais que beaucoup de parents aspirent à ça :
plus de présence, plus de choix, plus de temps ensemble.
Pas pour être parfaits.
Juste pour être là.

Si ces mots résonnent en toi…
Si tu te dis « j’aimerais comprendre comment c’est possible »…
Alors peut-être que ce message n’arrive pas par hasard.

🍃Ça te parle ? Tu as envie d’en savoir plus ? Je suis là pour répondre à tes questions

07/01/2026

Je serai présente pour vous accueillir à un atelier

✨ Avant de tourner la page de l’année… Vous avez été nombreux à me demander le programme 🤩
Voici le récap complet de ce que vous pourrez retrouver lors des Journées Bien-Être des 7 et 8 fer💚
🌿 13 ateliers collectifs
🌿 Des soins individuels : massages ou réflexologie, pressothérapie
🫶🏻 Des intervenants passionnés, bienveillants et vraiment géniaux, réunis rien que pour vous !

🎁 Un joli cadeau pour bien commencer la nouvelle année…
J’espère que ce programme vous donnera envie de venir prendre soin de vous ✨

07/01/2026

Un grand merci à mes nouveaux followers !

Racontez ce qui vous a donné envie de me suivre 🥰

Marie Louise Owona, Manon Delmas