BULLE de bien-être - Laetitia Fournier

18/08/2025

« Tu ressens cette pression constante, cette fatigue qui ne passe pas…
Et si la solution n’était pas dans faire plus, mais dans le lâcher prise ?

Le Reiki et les massages sont des outils puissants, naturels et accessibles pour t’aider à :
✨ Libérer les tensions accumulées
✨ Calmer ton mental
✨ Retrouver ton énergie…

Tu n’as pas à porter tout ça seule.
Offre-toi cette parenthèse de bien-être.

Envoie-moi un message pour découvrir ces pratiques et réserver ta séance.

17/08/2025

Tirage de cartes pour la semaine à venir ✨✨

Bonsoir mes petites bulles de bonheur,

Prenez un instant pour vous recentrer :
🌬 Inspirez profondément et faites le vide dans votre esprit.
🌸 Fermez les yeux et concentrez-vous sur une question ou une situation qui vous préoccupe.
💖 Choisissez une carte à l’intuition, celle qui vous attire le plus, et découvrez le message que votre âme souhaite vous transmettre.

❤️Likez la publication et
Laissez moi votre choix de couleur de pierre et je vous enverrai un message avec la carte retournée

Je vous souhaite une belle semaine remplie de joie, de lumière et d’amour !
N’hésitez pas à partager vos ressentis, je les accueillerai avec respect et gratitude.

Laetitia, Bulle de bien-être
70110 Autrey le Vay - 0689211794

16/08/2025

Tu continues.
Tu tiens bon.
Tu fais ce qu’il faut… même quand tu es fatiguée.

Mais tu sais quoi ?
✨Tu n’es pas obligée de tout porter toute seule.

Demander de l’aide, ce n’est pas un signe de faiblesse.
C’est un cadeau que tu te fais.🎁
Un acte de courage, d’amour envers toi-même.

Tu as le droit de poser ce poids.
Tu as le droit d’être soutenue.
Et tu n’as pas besoin d’attendre d’être épuisée pour ça.

Aujourd’hui, accorde-toi cette permission.
Celle de souffler.
Celle d’ouvrir tes bras pour recevoir.

Je suis là pour toi. 🌿

🍃Dis-moi en commentaire : si tu devais lâcher juste une chose aujourd’hui… ce serait quoi ?

15/08/2025

✨ Imagine-toi dans 4 semaines…

Tu respires enfin… profondément.
Tu sens ton corps plus léger, ton esprit plus calme.
Tu n’as plus cette tension constante dans les épaules, ni cette boule au ventre au réveil.

Tu ne cours plus après le temps.
Tu ne donnes plus tout aux autres en t’oubliant toi.
Tu t’accordes, pour de vrai, des instants de calme. Sans culpabilité.

Et dans le miroir…
Tu redécouvres une femme plus douce.
Une femme présente.
Une femme qui s’est choisie. Enfin.

Parce que se choisir, ce n’est pas fuir ses responsabilités.
C’est retrouver son énergie, apaiser sa charge mentale,
écouter son corps, reprendre confiance,
et surtout… revenir à soi, en paix.

Pas pour être parfaite.
Pas pour “faire mieux”.
Mais pour ne plus s’oublier.

🍃 Et si toi aussi tu t’autorisais à souffler ?
À poser ce fardeau invisible que tu portes depuis trop longtemps ?

Écris-moi “Je me choisis” en message privé.
Et voyons ensemble si mon accompagnement est fait pour toi.

Parce que tu n’as pas à tout porter.
Et parce que ta paix intérieure mérite une vraie place.

14/08/2025

✨ Tu n’as pas besoin de tout contrôler pour être en sécurité ✨

Tu veux que tout soit bien fait.
Que les autres ne manquent de rien.
Que tout roule comme sur des roulettes.
Alors tu anticipes, tu organises, tu portes… encore et encore.

Mais au fond, cette volonté de tout maîtriser,
n’est-elle pas une armure contre la peur que tout dérape ?
Contre cette sensation d’insécurité qui te fait croire que si tu lâches, tout va s’effondrer ?

La vérité, c’est que tu as le droit de relâcher.
Le droit de ne pas avoir toutes les réponses.
Le droit de ne pas porter le monde sur tes épaules.

Tu peux respirer.
Tu peux déléguer.
Tu peux faire une pause sans que tout s’écroule.

Tu n’as pas besoin d’être parfaite.
Tu n’as pas besoin d’en faire toujours plus pour mériter ton repos.
Tu es humaine, pas une machine.

Et tu mérites de te sentir soutenue.
En sécurité.
Même quand tu ne contrôles pas tout.

Et si aujourd’hui, tu t’autorisais à lâcher un tout petit peu ?

Dis-moi en commentaire :
🍃Qu’est-ce que tu pourrais relâcher, juste un peu… aujourd’hui ?
🍃Et si tu sens que c’est difficile seule, sache que je suis là pour t’accompagner.

13/08/2025

Tu connais cette petite voix dans ta tête qui te dit :
« Allez, encore un effort… »
« T’as pas encore assez donné. »
« Tu ne vas pas te plaindre, y’en a qui ont pire. »

Cette voix-là, elle t’épuise.
Elle te pousse à enchaîner sans pause, à culpabiliser quand tu ralentis, à minimiser ce que tu ressens.

Mais… et si tu l’écoutais un peu moins ?
❤️Et si tu choisissais de t’écouter TOI, plutôt que ce discours intérieur hérité d’années de pression et de perfectionnisme ?

Tu n’as pas à mériter ton repos.
Tu as le droit de souffler. De ralentir. De t’arrêter.
Et tu as même le droit de demander de l’aide sans attendre de t’effondrer.

🍃Dis-moi : quelle est cette phrase que tu te répètes sans arrêt et qui t’empêche de relâcher ?
Je t’invite à la déposer ici, et à en libérer un bout aujourd’hui.

12/08/2025

Quand la fatigue s’installe,
Quand les douleurs deviennent quotidiennes,
Quand tu ressens ce trop-plein qui t’épuise…

Ce n’est pas que tu es « faible ».
Ce n’est pas que « tu n’en fais pas assez ».
C’est ton corps qui tire la sonnette d’alarme.
Ton corps n’est pas contre toi.
Il est pour toi.
Il essaie de te dire quelque chose d’important :
“Prends soin de toi.”

Écouter ton corps, c’est t’honorer.
C’est lui rendre toute la loyauté qu’il te montre,
Jour après jour, sans jamais abandonner.

🍃Dis-moi en commentaire : ✨ Quel signal ton corps t’envoie-t-il en ce moment ? ✨
Je te lis avec attention.

11/08/2025

✨ Ton corps chuchote… puis il crie

Fatigue, douleurs, tensions… Ce ne sont pas des “accidents”. Ce sont des messages. Des rappels que tu mérites de t’arrêter, de t’écouter, de te reconnecter à toi-même. ✨

Aujourd’hui, fais-toi ce cadeau : prends 2 minutes pour écouter ce que ton corps veut te dire.
Respire. Ressens. Accueille. Sans jugement.
C’est déjà un grand pas vers ton mieux-être.

🍃Et toi, quel est le signe que ton corps t’envoie en ce moment ?
Dis-le moi en commentaire ou en message privé, je te lirai avec bienveillance.

11/08/2025