Pharmacie du pont

23/08/2025

💊 Tramadol : bien l’utiliser

Le tramadol est un antidouleur efficace… mais pas sans risque. C’est un opioïde pouvant entraîner une addiction sévère, parfois dès les premiers jours de traitement.

Pour un usage sûr :
▪️ Suivez strictement la durée et les doses indiquées sur votre ordonnance (en général 3 à 14 jours)
▪️ N’augmentez jamais la dose sans avis médical, même si la douleur persiste
▪️ Rapportez en pharmacie les comprimés non utilisés
▪️ Ne le prenez pas en automédication ni pour une autre personne

⚠️ En cas de doute, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien.

22/08/2025

Venez découvrir notre sélection de produits « Les indispensables pour nos animaux de compagnies » !

Plus d'infos 👉 https://pharmacie-du-pont-auxerre.pharm-upp.fr/selection-de-produits/2872-les-indispensables-pour-nos-animaux-de-compagnies

21/08/2025

☀️ Réponse quiz 4️⃣ ☀️

Il fallait reconnaître la camomille. En phytothérapie nous pouvons utiliser 2 variétés de camomilles: la camomille romaine (Chamaemelum nobile) et la camomille allemande ou matricaire (Matricaria chamomilla). Nous parlerons aujourd’hui de la camomille allemande, la partie utilisée est la fleurs.
☀️en infusion: nous allons soulager les crampes et ballonnements, aider la digestion. Également aider le sommeil et diminuer l’anxiété. À raison d’une cuillère à soupe de fleur pour une tasse et laissez infuser 15 minutes.
☀️ en aromathérapie, nous allons traiter des problèmes cutanés comme une allergie ou un eczéma. Diluer quelques gouttes d’huile essentielle dans une huile végétale et appliquer sur la peau lésée. Qu’utiliser comme huile végétale ? Souvenons-nous du dernier quiz, le millepertuis et son huile à action cicatrisante, cela est donc une belle association.
☀️en homéopathie , la souche chamomilla vulgaris est le remède de l’irritabilité, des poussées dentaires chez le nourrisson, des règles douloureuses.

À bientôt pour le prochain quiz 🌺🌺

21/08/2025

Comment réagir face à un malaise vagal ?
Le malaise vagal est généralement bénin, mais il peut impressionner. Voici 4 réflexes simples à connaître :

▪️ Allonger la personne sur le dos, les jambes légèrement surélevées pour favoriser le retour sanguin vers le cerveau.
▪️ Desserrer les vêtements trop serrés (col, ceinture, cravate) afin de faciliter la respiration.
▪️ Aérer la pièce ou approcher la personne d’une source d’air frais.
▪️ Rassurer et surveiller : rester auprès de la personne jusqu’à ce qu’elle reprenne ses esprits.

⚠️ Appelez immédiatement le 15 si la perte de connaissance dure plus d’une minute, si la personne est blessée ou si elle présente des antécédents médicaux importants.

20/08/2025

👶 Savez-vous que la surdité néonatale est le déficit sensoriel le plus fréquent à la naissance ?

👂 Environ 1 enfant sur 1000 naît sourd profond, ce qui représente environ 25 % des surdités présentes à la naissance en France, selon les chiffres du Ministère de la Santé.

📍 Malgré un programme national de dépistage instauré en 2014, le ministère chargé de la Santé a saisi la Haute Autorité de Santé (HAS) en 2022 pour réévaluer ce programme et formuler des recommandations visant à harmoniser les pratiques et à renforcer son efficacité.

➡️ Aujourd’hui, la HAS recommande que le dépistage néonatal de la surdité soit réalisé sur chacune des deux oreilles, à un seuil de 35 dB (au lieu de 40 dB précédemment) en intégrant deux étapes :
• la 1ère étape incluant 2 tests réalisés au sein de la maternité ou de l’unité de néonatologie ;
• et la 2ème étape si nécessaire réalisée dans le 1er mois suivant la naissance.

😉 Vous avez des questions ? Un doute ? Une inquiétude ? Votre pharmacien est là pour vous informer, vous guider et vous rassurer.

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20/08/2025

🌍 Voyager à l’étranger est synonyme de découvertes, mais aussi de potentiels imprévus. En matière de santé, la question se pose : faut-il absolument souscrire une assurance spécifique ?

Voyager à l’étranger est synonyme de découvertes, mais…

19/08/2025

On continue la découverte des plantes médicinales

🌼 QUI SUIS-JE ? 🌼 4️⃣

☀️ je suis petite, blanche et jaune et je pousse au bord des chemins.
☀️ on me boit en infusion avant de dormir
☀️ je calme les nerfs et les estomacs capricieux

En attente de vos réponses 😉

16/08/2025

🦟 A l’occasion de la Journée mondiale du moustique, le 20 août, nous rappelons les risques liés aux piqûres, particulièrement en été, période propice à leur prolifération.

Randonnées, baignades, soirées en terrasse… L’été est synonyme de plein air mais aussi de piqûres et morsures d'insectes ou d'animaux.

Le moustique-tigre, présent dans 78 départements, se reconnaît à ses rayures noires et blanches.
Il peut transmettre des maladies comme la dengue.

⚠️ Après une piqûre, consultez rapidement un médecin si vous présentez :
▪️ Fièvre modérée ou élevée
▪️ Forte fatigue
▪️ Douleurs musculaires ou articulaires
▪️ Maux de tête
▪️Conjonctivite

Votre pharmacien peut vous conseiller sur les répulsifs adaptés, les gestes apaisants en cas de piqûre et les produits pour toute la famille, y compris les jeunes enfants.

14/08/2025

🌼 Réponse quiz 3️⃣ 🌼

Il fallait reconnaître le millepertuis perforé (Hypericum perforatum).

💛Cette plante peut être utilisée en tisane ou en gélules, les indications sont les dépressions légères , l’anxiété et les troubles du sommeil. Attention l’utilisation de certaines plantes n’est pas toujours anodine et c’est le cas du millepertuis qui interagit avec de nombreux médicaments; demandez toujours conseil à votre pharmacien.

💛On peut également utiliser l’huile végétale qui possède une action cicatrisante très utile en cas de brûlures et de plaies. Attention cette huile est photosensibilisante.

💛La souche homéopathique est également très utilisée dans des situations de traumatisme physique ou psychique.

Belle fin de journée à tous 🌺

14/08/2025

🍽️ Batch cooking & alimentation saine : 4 réflexes pour allier santé et organisation
Votre pharmacie vous accompagne dans vos habitudes de vie saines.

Le batch cooking permet de gagner du temps tout en assurant une alimentation équilibrée chaque jour. Voici 4 conseils simples à appliquer !

▪️ Anticipez vos menus : planifiez la semaine avec des repas variés et équilibrés. Une bonne organisation commence par une alimentation réfléchie.
▪️ Cuisinez en quantité raisonnable : légumes, féculents, protéines. Préparez vos bases en avance pour composer facilement vos assiettes au fil des jours.
▪️ Privilégiez les produits frais, bruts et de saison : riches en nutriments, ils favorisent une bonne santé digestive, réduisant ainsi les produits transformés.
▪️ Stockez intelligemment : utilisez des contenants hermétiques, étiquetez, congelez si besoin. Une bonne conservation garantit qualité et sécurité alimentaire.

🧴 Besoin de compléments, de conseils nutrition ou digestion ?
Notre équipe pharmaceutique est là pour vous accompagner dans votre quotidien !

13/08/2025

🌼 Qui suis-je? 3️⃣ 🌼

Comme promis un 2è quiz cette semaine, plus difficile… 🤔

💛 je fleuris au cœur de l’été avec de petites fleurs jaunes

💛 mon nom vient des trous que l’on voit sur mes feuilles

💛 je suis la plante du soleil qui chasse la mélancolie

💛 mon huile végétale est de couleur rouge

💛 je peux interagir avec certains médicaments

… à vos réflexions

💛

13/08/2025

🏊‍♂️ Lieux publics ou privés, mer, piscine, cours d’eau et plan d’eau… aucune zone n’est sans risque !

💯 Une seconde d’inattention suffit… Alors, pour prévenir les accidents :
- Surveillez vos enfants activement même dans une pataugeoire ;
- Restez concentré -aucun écran, pas de lecture, restez concentré- même s’ils sont équipés. Bouées, brassards ne remplacent jamais une vigilance constante ;
- Baignez-vous toujours avec eux ;
- Apprenez-leur à nager tôt. Cela diminue les risques quel que soit son âge ;
- Sécurisez votre piscine (barrières, alarmes, couvertures).
- Respectez les zones surveillées notamment en mer ;
- Évitez les bains après un repas trop lourd ou un effort prolongé et/ou intense ;
- Tenez compte de votre état de forme ;
- Entrez dans l’eau progressivement surtout après une longue exposition au soleil ;
- Prévenez un proche avant de piquer une tête.

🌡️ En cas de doute, de sensation de malaise, de toux après immersion : parlez-en sans tarder à votre pharmacien. Il vous orientera.

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