Sophrologie-Imaginologie Auxerre

Sophrologie-Imaginologie Auxerre Apprendre des techniques simples pour gérer son stress et ses émotions, se relaxer, retrouver un bien-être.

La sophrologie est une méthode de relaxation qui associe la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive pour retrouver le mieux-être. La sophrologie est une méthode simple et efficace dont les exercices de respiration, de détente musculaire, de relaxation et les visualisations positives permettent de se libérer des tensions, de mieux gérer ses émotions, son stress, ses douleurs et tous les évènements de sa vie. Découvrez la sophrologie à Auxerre en séance individuelle ou en petit groupe avec des exercices simples et accessibles à tous, pour détendre le corps et l'esprit et arriver à une harmonie pour :
- Mieux gérer le stress, les angoisses
- Mieux gérer les douleurs chroniques (fibromyalgies...), les traitements douloureux (chimiothérapie...)
- Améliorer la confiance en soi, le sommeil
- Surmonter la dépression, le burn-out
- Accompagner la perte de poids
- Préparer un examen
- Retrouver un état de bien-être
Ou tout simplement pour profiter d'un moment de détente bien à vous. La sophrologie est un moment de calme pour se retrouver avec soi, dans une atmosphère sereine, en toute confidentialité.

A partager. Protégeons-nous.
28/08/2025

A partager. Protégeons-nous.

Chères jeunes filles !
Il faut que je vous explique le « Code de l'amitié », car il y a clairement trop de filles qui disparaissent ou se font tuer.
C'est comme ça que nous, les vieilles filles, fonctionnons.
• Code 1 : « On part ensemble… On reste ensemble… On revient ensemble. NON, tu ne pars pas avec un type au hasard et NON, je ne te laisse pas seule à la fête ! »
• Code 2 : « On ne peut pas être toutes les deux complètement bourrées (aucune de vous ne devrait), au moins une personne doit être vigilante et consciente de ce qui nous entoure ! »
• Code 3 : « Si tu dois aller aux toilettes ou dehors… » ON VA TOUS AUX TOILETTES ET DEHORS ! Point final !
• Code 4 : « On n'accepte pas les boissons des inconnus, sauf si on est au bar et qu'on regarde le barman servir. »
• Code 5 : « Si j'ai l'impression que tu es trop saoul pour fonctionner, on quitte la soirée plus tôt. » (On se plaindra plus t**d si tu as gâché la soirée.)
• Code 6 : « Si par hasard tu disparais, je te donne 15 à 30 minutes maximum pour te montrer avant que je ne ferme l'endroit et qu'on te cherche TOUS ! » VRAIMENT ! Tous les autres peuvent appeler la police, je ne rentrerai pas sans toi ! • Code 7 « Si vous vous disputez, mieux vaut être un contre un, sinon on se dispute tous. » (J'espère que ce n'est pas une blague, on est trop classe et mesdames.)
• Code 8 et la règle d'or : « La personne qui vous dépose ou tous ceux qui ont conduit se présentent en rentrant. » Si on n'a pas de vos nouvelles, on vient chez vous.
Parce que ces générations ont foiré le Code Ami ! C'est comme ça qu'on a été élevées…
Parce que j'ai besoin que ma fille et toutes les autres femmes connaissent ces règles !

Demain, pose de l’ anneau gastrique virtuel à une cliente qui s’est déjà allégée de presque 6kl.Bravo à elle pour ses ch...
18/07/2025

Demain, pose de l’ anneau gastrique virtuel à une cliente qui s’est déjà allégée de presque 6kl.
Bravo à elle pour ses changements d’habitudes et ses pratiques régulières.

Spécialiste en perte de poids avec une méthode unique pour retrouver votre silhouette bien-être, transformer votre relation avec la nourriture, renforcer votre estime de vous et votre confiance en vous.

Contactez-moi au 07 82 66 56 02 pour échanger ensemble sur votre programme personnalisé.
Accompagnement au Cabinet ou en Visio à distance avec les mêmes bénéfices.
Qu’attendez-vous ?
®

BonjourJ’ai le plaisir de vous annoncer que mon cabinet de Sophrologie, Imaginologie, Hypnose déménage.Une page se tourn...
25/06/2025

Bonjour
J’ai le plaisir de vous annoncer que mon cabinet de Sophrologie, Imaginologie, Hypnose déménage.
Une page se tourne et une autre s’ouvre...
Dès le 1er Juillet, je vous accueille dans un nouveau cadre situé au cœur de ville près de la Mairie:
4 rue Philibert Roux
89 000 Auxerre

J’ai hâte de vous accueillir dans ce nouveau cadre intime propice à la relaxation, à la détente et au bien-être.

Vous pouvez prendre rendez-vous au 07 82 66 56 02.

A bientôt de nous rencontrer.
Véronique

Vous vous sentez lourd(e), vous en avez marre des frustrations et du yoyo? Vous rêvez de rentrer dans votre tenue idéale...
28/05/2025

Vous vous sentez lourd(e), vous en avez marre des frustrations et du yoyo? Vous rêvez de rentrer dans votre tenue idéale ? De retrouver un poids de santé ? D’être bien dans votre corps et votre tête ?
Je vous accompagne avec la Méthode JIA© pour retrouver votre silhouette bien-être sans frustration.
Mon accompagnement est complet avec 5 séances pour une transformation en douceur et perenne.
Accompagnement au Cabinet ou en Visio à distance avec les mêmes bénéfices.
Qu’attendez-vous ? Prenez rendez-vous au 07 82 66 56 02.

imaginologie ®

Il est temps de prendre soin de vous !Imaginologue®, je vous accompagne avec la Méthode JIA© pour retrouver votre silhou...
28/05/2025

Il est temps de prendre soin de vous !
Imaginologue®, je vous accompagne avec la Méthode JIA© pour retrouver votre silhouette bien-être sans frustration.
Mon accompagnement est complet avec 5 séances pour une transformation en douceur et perenne.
Accompagnement au Cabinet ou en Visio à distance avec les mêmes bénéfices.
Qu’attendez-vous ? Prenez rendez-vous au 07 82 66 56 02.
imaginologie ®

Je vous souhaite un bon 1er Mai !
01/05/2025

Je vous souhaite un bon 1er Mai !

Et surtout, prenez soin de vous.Vous êtes votre priorité.Sereinement vôtre.
22/01/2025

Et surtout, prenez soin de vous.
Vous êtes votre priorité.
Sereinement vôtre.













Je suis Imaginologue à Auxerre.Vous souhaitez en savoir plus ?Alors regardez cette vidéo et prenez rendez-vous pour une ...
31/10/2024

Je suis Imaginologue à Auxerre.
Vous souhaitez en savoir plus ?
Alors regardez cette vidéo et prenez rendez-vous pour une expérience unique au 07 82 66 56 02.

POSEZ VOS QUESTIONS À LOU KEN : redaction@abctalk.fr REPONSES EN DIRECT MARDI 29 OCTOBRE - 20h30Envie de découvrir comment utiliser la puissance de votre ima...

24/10/2024

24/10/2024

Et si vous décidiez enfin de prendre soin de vous ?
Et si vous décidiez de perdre du poids sans privation ou frustration ?
C’est le bon moment maintenant.
Je suis votre spécialiste en perte de poids avec une méthode unique pour retrouver votre silhouette bien-être, transformer votre relation avec la nourriture, renforcer votre estime de vous et votre confiance en vous.
Mon accompagnement est complet avec 5 séances pour une transformation en douceur et perenne.
Contactez-moi au 07 82 66 56 02 pour échanger ensemble sur votre programme personnalisé.
Accompagnement au Cabinet ou en Visio à distance avec les mêmes bénéfices.
Qu’attendez-vous ?

®

La Sophrologie pour surmonter les tempêtes de la vie en répondant à vos besoins et à vos objectifs, en renforçant vos pr...
01/10/2024

La Sophrologie pour surmonter les tempêtes de la vie en répondant à vos besoins et à vos objectifs, en renforçant vos propres ressources.
Rdv au 07 82 66 56 02

3 astuces pour mieux gérer son stress :- respiration profonde- pause- visualiser des images apaisantesVous préférez laqu...
17/09/2024

3 astuces pour mieux gérer son stress :
- respiration profonde
- pause
- visualiser des images apaisantes

Vous préférez laquelle ?

En Sophrologie ou en Imaginologie, je vous accompagne dans la gestion de votre stress.
Pensez-y !


Adresse

2 Rue Faidherbe
Auxerre
89000

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Sophrologie-Imaginologie Auxerre publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Sophrologie-Imaginologie Auxerre:

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

La sophrologie est une méthode de relaxation qui associe la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive pour retrouver le mieux-être. La sophrologie est une méthode simple et efficace dont les exercices de respiration, de détente musculaire, de relaxation et les visualisations positives permettent de se libérer des tensions, de mieux gérer ses émotions, son stress, ses douleurs et tous les évènements de sa vie. Découvrez la sophrologie à Auxerre en séance individuelle ou en petit groupe avec des exercices simples et accessibles à tous, pour détendre le corps et l'esprit et arriver à une harmonie pour : - Mieux gérer le stress, les angoisses - Mieux gérer les douleurs chroniques (fibromyalgies...), les traitements douloureux (chimiothérapie...) - Améliorer la confiance en soi, le sommeil - Surmonter la dépression, le burn-out - Accompagner la perte de poids - Préparer un examen - Retrouver un état de bien-être Ou tout simplement pour profiter d'un moment de détente bien à vous. La sophrologie est un moment de calme pour se retrouver avec soi, dans une atmosphère sereine, en toute confidentialité.