27/05/2026
🥗 « Nous sommes ce que nous mangeons »… et nos cheveux aussi.
L’alimentation joue un rôle essentiel dans la santé capillaire 🌱
Chaque nutriment participe au bon fonctionnement du follicule pileux et au cycle de vie du cheveu.
Des carences en protéines, vitamines, minéraux ou acides gras peuvent favoriser :
👉🏻 une perte de densité
👉🏻 des cheveux plus ternes ou cassants
👉🏻 un cuir chevelu déséquilibré
👉🏻 une chute de cheveux plus importante
À l’inverse, une alimentation équilibrée aide à soutenir la croissance capillaire, améliorer la qualité du cheveu et favorise une meilleure récupération après une greffe capillaire 💉
Prendre soin de ses cheveux commence aussi dans l’assiette 🍽️