NellyH.Shiatsu

NellyH.Shiatsu Rdv soins shiatsu ou massages à l’huile sur Avignon et Barbentane OU à domicile dans un rayon de 15km : Grand Avignon, St Remy et Alpilles, Gard Rhodanien

🌿 Je vous accompagne à vous libérer de vos tensions physiques et émotionnelles, via ma thérapie manuelle et intuitive incluant shiatsu, massage et énergétique
📍Centre Medikinos /Avignon-Courtine
🧘‍♀️Cours co yoga&pilates /Barbentane

📲 www.nelly-h.com

✨ Une autre façon de bruncher ✨Une fois par mois, Chez MademoiZ’elle, le dimanche ne nourrit pas seulement vos papilles ...
23/09/2025

✨ Une autre façon de bruncher ✨

Une fois par mois, Chez MademoiZ’elle, le dimanche ne nourrit pas seulement vos papilles 🍳, mais aussi votre corps et votre énergie 🌿 !

🌀 Rdv dès 9h30 pour 1h d’atelier thématique
🍴 Puis place au brunch gourmand 😋

🍂 𝟏𝐞𝐫 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐎𝐅𝐅𝐄𝐑𝐓 𝐜𝐞 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝟐𝟖/𝟎𝟗 “𝐀𝐮𝐭𝐨-𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 & 𝐃𝐨-𝐈𝐧 𝐝’𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐧𝐞” 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬, 𝐫𝐞𝐧𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐬 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐞𝐧 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫 ✨

🥐 + 💆‍♀️ = Le combo parfait du dimanche matin !

Infos & résa Brunch ou Anne 06 38 19 60 11
Info sur les ateliers .nelly.h ou 06 03 25 61 55

✨ Nouvelle rentrée, nouveau cycle ✨Et si cette année, vous choisissiez d’affûter votre présence autant que vos projets ?...
15/09/2025

✨ Nouvelle rentrée, nouveau cycle ✨

Et si cette année, vous choisissiez d’affûter votre présence autant que vos projets ?
Je vous propose un chemin pour :
🌱 Aiguiser votre qualité de présence
👁️ Affiner vos perceptions
🔥 Vitaliser votre énergie
🌍 Explorer des pratiques de reliance inspirées des sagesses universelles

Un cycle d’ateliers pour revenir au vivant, en vous et autour de vous.
Un espace pour ralentir, ressentir, et nourrir une connexion profonde à soi, aux autres, et à la nature.

🍂 La rentrée est le moment idéal pour semer les graines d’une nouvelle qualité de présence.

👉 Prêt.e à explorer ?

🗓️ On se retrouve les samedis matins 9h30/12h30 aux dates suivantes : 27sept - 06dec - 20dec - 10janv - 07fév - 7mars - 11avril - 9mai - 13juin
Inscription obligatoire, nombre de place limitée!

🌿 Je suis Nelly, exploratrice du corps & de l’énergie, je vous accompagne sur ce chemin avec joie, engagement, respect et humilité ☺️

🌟 Bouger autrement: avec conscience, énergie et douceur dans une ambiance chaleureuse et conviviale 😉🧘‍♀️ Mes cours hebd...
03/09/2025

🌟 Bouger autrement: avec conscience, énergie et douceur dans une ambiance chaleureuse et conviviale 😉

🧘‍♀️ Mes cours hebdo sont uniques… parce que j’assume mon unicité!
Ils naissent dans l’instant, en lien avec l’énergie du groupe, du moment et du vivant. J’ai certes une structure et un contenant mais le contenu nait du vivant à chaque instant ✨

🌿 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐮𝐢𝐭𝐢𝐟 – souffle, fascia & énergie pour se relier à soi et à plus grand. Une pratique issue de mes différentes formations, approches et experiences (yoga tibétain, vents du silence, do-in, fascia & yoga)
💪 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 – renforcement profond & mobilité douce, toujours avec le souffle et le respect du corps.

Ici ➡️ Pas de performance, pas de posture Instagrammable.
𝐉𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐮𝐬-𝐦𝐞̂𝐦𝐞.

🗓️ Reprise des cours dès le mardi 9/9 - planning dans le carrousel
👉 DM pour infos & inscriptions (cours d’essai gratuit!)

✨ 𝐅𝐚𝐬𝐜𝐢𝐚, 𝐒𝐡𝐢𝐚𝐭𝐬𝐮, 𝐘𝐨𝐠𝐚, 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬… 𝐞𝐭 𝐦𝐨𝐢 𝐚𝐮 𝐦𝐢𝐥𝐢𝐞𝐮 ! ✨Est-ce que je vous ai déjà parlé de ma super compétence cachée ?👉 ...
23/08/2025

✨ 𝐅𝐚𝐬𝐜𝐢𝐚, 𝐒𝐡𝐢𝐚𝐭𝐬𝐮, 𝐘𝐨𝐠𝐚, 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬… 𝐞𝐭 𝐦𝐨𝐢 𝐚𝐮 𝐦𝐢𝐥𝐢𝐞𝐮 ! ✨

Est-ce que je vous ai déjà parlé de ma super compétence cachée ?

👉 Je fais du fascia-shiatsu sans même le savoir…
Un peu comme Monsieur Jourdain faisait de la prose 😄

Depuis des années, je développe un toucher intuitif, je travaille avec le mouvement en conscience, et j’écoute le corps avec beaucoup de finesse… Résultat ? Je suis naturellement tombée dans une approche très orientée fascia – ce tissu vivant qui nous enveloppe, nous relie, nous structure et nous aligne (même quand on n’y pense pas !).

Et puis, et là en pleine formation « Yoga & Fascia »…
💡 Révélation :
« 𝑴𝒂𝒊𝒔 𝒆𝒏 𝒇𝒂𝒊𝒕… 𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒅𝒆́𝒋𝒂̀ 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒋𝒆 𝒇𝒂𝒊𝒔 𝒂𝒖 𝒒𝒖𝒐𝒕𝒊𝒅𝒊𝒆𝒏 ! »

Sur la table de massage, sur le tapis de yoga, ou en séance de Pilates, j’intègre toujours cette même intention :
🌿 une pratique respectueuse de la physiologie
🌿 une recherche d’alignement naturel
🌿 une connexion profonde avec soi

🔍 𝗠𝗮𝗶𝘀 𝗹𝗲 𝗳𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗮𝘂 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲 ?
C’est bien plus qu’un "tissu" :
🔹 Il s’adapte (plasticité)
🔹 Il réagit (contractilité)
🔹 Il régule et absorbe (viscoélasticité)
C’est lui qui fait le lien entre le corps, les émotions… et cette fameuse 𝗨NION dont parle le yoga 🧘‍♀️ (qui va bien au delà des postures instagrammables hein 🙄🙊)
En bref, c’est le Wi-Fi du corps 📡!

🎯 𝗠𝗮 𝗯𝗼𝘂𝘀𝘀𝗼𝗹𝗲 𝗮̀ 𝗺𝗼𝗶, 𝗽𝗲𝘂 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲 𝗹’𝗼𝘂𝘁𝗶𝗹 (𝘀𝗵𝗶𝗮𝘁𝘀𝘂, 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲, 𝘆𝗼𝗴𝗮, 𝗽𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀), 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝘁𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗹’𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲 𝗱𝘂 𝗳𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮, 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗶𝗱𝗲𝗿 𝗮̀ 𝗹𝗶𝗯𝗲́𝗿𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘀 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗲𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝗰𝘁𝗲𝗿 𝗮̀ 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱.

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🤲 Je suis NellyH, je vous accompagne vers plus de conscience corporelle à travers la thérapie manuelle (séances individuelles) ou le mouvement conscient (cours collectifs, ateliers, retraites).
📍 Je vous accueille à Avignon-Courtine, au centre
📲 Toutes les infos + prises de rendez-vous ici : www.nelly-h.com

✨ Tu sens que tu as besoin d’un vrai recentrage, d’une reconnexion à qui tu es vraiment? 💫 Tu as besoin de te retrouver ...
17/08/2025

✨ Tu sens que tu as besoin d’un vrai recentrage, d’une reconnexion à qui tu es vraiment?

💫 Tu as besoin de te retrouver TOI au delà des différents rôles sociaux et societaux que tu occupes ?

🏜️ Tu te sens appelée par le désert, cet espace de silence profondément pur et puissant ?

🙌 C’est avec une joie profonde que je me joins à pour co-animer le prochain voyage 🇲🇦

« MÉTAMORPHOSE & VOYAGE VERS SOI »
📅 Du 7 au 14 octobre 2025 – 4 places restantes

Un stage de transformation intérieure dans un cadre sécurisé (Bivouac Nour) au cœur du désert marocain où Nadia a déjà accompagné plusieurs groupes en tant que deshypnotherapeute, experte en transformation rapide et guérison émotionnelle.

𝗥𝗶𝗲𝗻 𝗮̀ 𝗽𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿. 𝗝𝘂𝘀𝘁𝗲 𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗮̀ 𝘁𝗼𝗶.

Avec des marches conscientes, du silence, des mouvements, du yoga, des rituels, des soins, des constellations…

📩 Pour découvrir le programme et t’inscrire :
🔗https://www.cabinet-nadiasabir.fr/voyage-transformationnel/voyage-transformationnel-dans-le-sahara-marocain-2025




📲Tu peux aussi, bien sûr, me contacter en MP pour en discuter 😉

🤗 Moi c’est Nelly, Thérapeute du corps et de l’énergie, spécialiste en shiatsu et yoga intuitif 🔗 www.nelly-h.com

Besoin de lâcher le mental et de te reconnecter à ton corps ? De passer par la connexion à ton corps pour trouver ton apaisement ?
👉 Je t’accompagne aussi au cabinet, en individuel, pour une transformation intérieure profonde ✨
Le corps est bien plus qu’un véhicule physique, il est aussi la porte d’accès vers ton intériorité et ton âme 💫

Les nouvelles plaques du centre de soins   sont arrivées 🥳- 6 kinés du sport- 2 médecins du sport- 1 Ostéopathe - 1 nutr...
05/05/2025

Les nouvelles plaques du centre de soins sont arrivées 🥳
- 6 kinés du sport
- 2 médecins du sport
- 1 Ostéopathe
- 1 nutritionniste/micronutrition
- 1 préparatrice mentale
- 1 spécialiste en shiatsu & massage!

🦅 Le vol de l’aigle 🤩Et ouiii c’est pas pour rien que c’est le nom du 1er mouvement de la pratique des vents du silence ...
03/05/2025

🦅 Le vol de l’aigle 🤩
Et ouiii c’est pas pour rien que c’est le nom du 1er mouvement de la pratique des vents du silence que j’ai tant de plaisir à enseigner (cours hebdo ou atelier mensuel) 💓
Et tant d’autres symboliques à explorer et surtout à expérimenter…

Le seul oiseau qui ose s’attaquer à un aigle est le corbeau. Celui-ci se pose sur le dos de l’aigle et lui mord le cou.

L’aigle ne réagit pas, il ne se bat pas avec le corbeau. Il ne gaspille pas son temps ni son énergie à lutter contre ce corbeau.

Au lieu de cela, il ouvre juste ses ailes en grand et commence à s’élever dans les airs, toujours plus haut dans le ciel. Plus l’aigle s’élève, plus cela devient difficile pour le corbeau de respirer, et il finit par retomber, inconscient par manque d’oxygène.

Apprenez de l’aigle…

Ne luttez pas contre les corbeaux, contentez-vous juste de vous élever.

Les corbeaux vont probablement s’accrocher et bientôt, ils vont retomber. Ne vous laissez pas distraire de votre mission…
Gardez votre attention vers le haut, vers les buts au-delà du chemin qui y mène, persistez, tenez, apprenez, grandissez, élevez-vous, de plus en plus, et ignorer ces corbeaux juchés sur votre dos, qui tentent de vous énerver, de vous détourner de ce but ultime.

Chaque fois que quelque chose s’acharne sur vous, que quelqu’un vous énerve, vous déçoit, vous manipule, vous attaque, souvenez-vous de cette image, déployez vos ailes, et montez… ils ne pourront vous suivre.

MITAKUYE OYASIN

👐 Au delà des bienfaits corporels & physiques du shiatsu et de la massothérapie, j’avais envie de vous partager aujourd’...
26/03/2025

👐 Au delà des bienfaits corporels & physiques du shiatsu et de la massothérapie, j’avais envie de vous partager aujourd’hui ce que procure une séance avec moi en terme de lâcher-prise et d’abandon!

En reprenant vos mots m’est venu naturellement l’analogie avec le voyage…
🧳 Vous déposez pleinement votre corps sur la table
🛫 Vous ressentez un sentiment de confiance et d’abandon dès que mes mains chaleureuses et pleines de présence bienveillante se posent sur vous…
✈️ Vous voyagez léger dans un autre espace temps (en 1ere classe avec la table chauffante 😅!)
🏡 Vous atterrissez en douceur dans un corps à la fois plus léger, vitalisé et plus ancré (ou plus habité comme me disent certains) 😉

💡Et c’est drôle car ça me reconnecte à mon enfant intérieur qui aurait tant rêvé être hôtesse de l’air !
😊 Tout arrive à point : je suis ravie de vous accompagner désormais dans vos voyages intérieurs…

—-

🙏🏼 Je suis NellyH, Spécialiste en shiatsu, massage intuitif et énergétique
📍 Consultation à mon cabinet au centre à Avignon-Courtine
📲 Liens dans ma bio et sur www.nelly-h.com - RDV via mon agenda en ligne!

🤩 Merci L'instant Shiatsu, Marion Munsch 🙏Je partage et j’ajoute que le shiatsu est reconnu comme « médecine non convent...
15/03/2025

🤩 Merci L'instant Shiatsu, Marion Munsch 🙏
Je partage et j’ajoute que le shiatsu est reconnu comme « médecine non conventionnelle digne d'intérêt » par le Parlement européen (résolution A4-0075/97 votée le 29/05/1997) avec 7 autres approches complémentaires (dont l’ostéopathie…)

13/03/2025
🤔 Bon Emile avec tout mon respect je comprends ce qui est dit et j’ai l’élan de partager une autre porte d’entrée 🚪 “𝑵𝒐𝒖...
07/03/2025

🤔 Bon Emile avec tout mon respect je comprends ce qui est dit et j’ai l’élan de partager une autre porte d’entrée 🚪

“𝑵𝒐𝒖𝒔 𝒔𝒐𝒎𝒎𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆 𝒅𝒆𝒔 𝒍𝒊𝒗𝒓𝒆𝒔. 𝑳𝒂 𝒑𝒍𝒖𝒑𝒂𝒓𝒕 𝒅𝒆𝒔 𝒈𝒆𝒏𝒔 𝒏𝒆 𝒗𝒐𝒊𝒆𝒏𝒕 𝒒𝒖𝒆 𝒑𝒂𝒓 𝒍𝒆𝒖𝒓 𝒄𝒐𝒖𝒗𝒆𝒓𝒕𝒖𝒓𝒆, 𝒍𝒂 𝒎𝒂𝒋𝒐𝒓𝒊𝒕𝒆́ 𝒏𝒆 𝒍𝒊𝒔𝒆𝒏𝒕 𝒒𝒖𝒆 𝒍𝒆𝒖𝒓 𝒊𝒏𝒕𝒓𝒐𝒅𝒖𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒊𝒅𝒆𝒏𝒕𝒊𝒕𝒂𝒊𝒓𝒆 𝒆𝒕 𝒕𝒓𝒐𝒑 𝒑𝒆𝒖 𝒔’𝒊𝒏𝒕𝒆́𝒓𝒆𝒔𝒔𝒆 𝒂̀ 𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒐𝒏𝒅𝒆𝒖𝒓 𝒅𝒆 𝒍𝒆𝒖𝒓 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒆𝒏𝒖”

👉 Projeter à l’extérieur est tjs plus facile que de voir ce qui se passe à l’intérieur… est-ce qu’on s’intéresse nous-même à la richesse et la profondeur de notre contenu ?

💡Ah bah tiens ça m’irait bien ça comme concept : le militantisme des profondeurs 🤪!

🙏 Vous êtes de plus en plus nombreux à prendre rdv en ligne sur mon site internet où je vous explique d’ailleurs quel cr...
30/01/2025

🙏 Vous êtes de plus en plus nombreux à prendre rdv en ligne sur mon site internet où je vous explique d’ailleurs quel créneau choisir en fonction de ce que vous souhaitez ☺️

📊 Pour info en 2024 c’est le créneau 1h30 qui l’a emporté avec près de la moitié de mes rdv (46%) suivi du créneau d’1h (41%) et enfin le créneau de 2h (13%)

Oui j’ai gardé le gout de mon ancienne vie pro : stat et rapports d’activités m’avaient manqué 😅

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Si vous ne me connaissez pas…
🤗 Je suis NellyH et je vous accompagne à vous libérer de vos tensions physiques et émotionnelles via la thérapie manuelle et intuitive.
📍Consultation à mon cabinet au centre de soins à Avignon-Courtine
📲 Liens dans ma bio

Adresse

Medikinos/260 Rue Du Mourelet
Avignon
84000

Heures d'ouverture

Lundi 12:00 - 18:30
Mardi 08:30 - 12:00
14:00 - 19:30
Mercredi 09:00 - 11:30
17:00 - 19:00
Jeudi 08:30 - 12:00
Vendredi 14:30 - 20:00
Samedi 09:00 - 12:00

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