Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 12:00 - 18:30 Mardi 08:30 - 12:00 14:00 - 19:30 Mercredi 09:00 - 11:30 17:00 - 19:00 Jeudi 08:30 - 12:00 Vendredi 14:30 - 20:00 Samedi 09:00 - 12:00

NellyH.Shiatsu

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France
Avignon
NellyH.Shiatsu

Rdv soins shiatsu ou massages à l’huile sur Avignon et Barbentane OU à domicile dans un rayon de 15km : Grand Avignon, St Remy et Alpilles, Gard Rhodanien

🌿 Je vous accompagne à libérer les tensions physiques et émotionnelles par un travail global du corps
🌟 Shiatsu • Massage énergétique et myofascial• Pratiques corporelles
📍Medikinos-Avignon Courtine
🧘‍♀️Yoga & pilates-Barbentane
📲 www.nelly-h.com

01/01/2026

✨ Meilleurs vœux ✨

En ce début d’année,
je ne nous souhaite pas mille objectifs.
Je nous souhaite de revenir à l’essentiel.

De ralentir un peu.
De regarder ce qui est là.
Car la lumière n’est pas ailleurs.
Elle est déjà là,
quand on prend vraiment le temps de regarder.

Pas à pas,
sur des chemins parfois sinueux,
brumeux, silencieux,
la lumière continue de se montrer
Avec parfois en prime de belles surprises 🌈

Depuis la neige,
je nous souhaite une année
moins dans la tête, plus dans le corps
et plus dans l’expérience.

Une année où l’on avance doucement,
attentifs à ce qui compte vraiment.

—

❄️ Immersion Neige
Un week-end pour ralentir,
revenir au corps,
et laisser l’hiver faire son œuvre.

📅 30 janvier/1er février
Si ça t’appelle fais moi signe et je t’envoie plus d’info 😉

Nelly
🤍

17/12/2025

🌿 Atelier Corps Vivant

Un espace que je crée pour que le corps s’exprime, se régule
et retrouve sa justesse.

Ces ateliers sont des créations personnelles,
issues de mon propre chemin corporel et de conscience.
J’y mêle mouvement, respiration, présence et silence,
dans une énergie vivante, joyeuse et incarnée.

Je pose le cadre, le corps fait le reste.

🌿

🗓️ Ce samedi matin 😌
⏳ 3h (avec pause)
👥 2 places restantes
Ps : Cet atelier est différent de ceux dédiés exclusivement aux Vents du Silence

Infos & inscriptions en message privé 🌞

📷 via Sébastien Janvier Soma 🙏

14/12/2025

On me dit parfois « tu fais pleins de choses différentes » j’ai envie de répondre par ce qui fait le dénominateur commun de toutes mes activités et pratiques.
Ce qui sous-tend l’ensemble de mes actions
Ce pourquoi je ne propose pas de copier/coller de protocole à appliquer (même si oui je me suis formée à pleins de trucs !)
#
👉 Ce que je propose et qui m’anime profondément c’est le respect du Vivant dans nos corps. C’est un ensemble cohérent, relié par un même fil :
𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲 𝗱’𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲́𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲.

On peut venir me voir pour une douleur,
des tensions,
une fatigue physique ou nerveuse,
ou simplement pour se déposer.

On peut aussi arriver par un appel plus intérieur,
une envie de revenir à l’essentiel.

Il n’y a pas de bon point d’entrée.
Il n’y a rien à réussir.

Je crée des espaces où le corps peut se réguler, se ré harmoniser
où le rythme ralentit,
où quelque chose se remet naturellement en place et en mouvement..

Parfois, cela ouvre à plus de conscience.
Parfois non.
Et c’est très juste ainsi.

Si tu as lu jusqu’ici,
c’est peut-être que cette manière d’aborder le corps,
la présence
et la spiritualité incarnée
résonne déjà en toi?

🌿

La Voie du Vivant
Soins manuels • Mouvement • Immersions
www.nelly-h.com

07/11/2025

🌞 La liberté d’être soi, c’est le plus beau cadeau qu’on puisse s’offrir !

J’assume aussi que ce coming out spirituel puisse déranger certains. Et c’est ok! Sentez-vous libres de quitter ce compte 😉
Je choisis de ne plus me cacher derrière le “socialement correct”.

🌙 J’ai un fond rebelle,
et c’est lui qui m’a sauvée plus d’une fois.

💔 J’ai connu la souffrance silencieuse, la dissociation,
un système nerveux en hyper-vigilance,
et une insécurité affective profonde.

🌿 Aujourd’hui, je suis fière de celle que je suis devenue —
sans lamentation, sans arrogance,
juste avec la farouche envie de reprendre pleinement mon pouvoir personnel.

🎭 Je suis à la fois d’une profondeur abyssale et d’une légèreté enfantine.
Je n’aime pas les étiquettes : elles enferment. Ni les masques ils me dérangent!
L'authenticité et la liberté sont deux valeurs hautes chez moi, et surtout la liberté de me sentir pleinement vivante !

🌞 Comme je le dis souvent à mes enfants :
“Le grain de folie, c’est la Vie! » dans le sens où y’a rien de plus important que se sentir vivant ! Je vois trop de gens s’éteindrent à petit feu et ça me rend d’autant plus triste que j’en ai fais partie!

💫 Suite à mon parcours de vie, de reconstruction et de résurrection,
je peux aujourd’hui accompagner chacun à sa manière, dans ce processus de déconditionnement et de reconnexion à son être profond, avec la puissance et l'humilité qu’on me reconnaît.

🌺 Si vous sentez l’appel à lâcher votre histoire personnelle,
à sortir du mental et à revenir à la source,
je suis là, simplement, pour vous y accompagner avec tout mon coeur et ma présence.

04/11/2025

Quand on sort du mode survie, la vie reprend toute sa place 🌱

🕊️ 𝐉’𝐚𝐢 𝐭𝐨𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐮𝐧 𝐝𝐞́𝐜𝐚𝐥𝐚𝐠𝐞 entre la petitesse, même la totale transparence dans laquelle j’ai grandi,
et la grandeur, la puissance, la beauté que je pressentais au fond de moi.

🌱 En silence, je savais.
Je ne disais rien, mais je sentais déjà beaucoup.

🔥 𝐀𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢, 𝐣𝐞 𝐥’𝐚𝐬𝐬𝐮𝐦𝐞 :
j’ai foi — foi en la vie, en la nature du vivant,
en cette intelligence qui m’a accompagnée tout au long de mon parcours.

🌿 C’est à elle que je me suis raccrochée maintes fois
pour sortir du mode survie
et pouvoir me mettre en mode VIE.

💫 Je suis un être spirituel et j’assume que cette spiritualité incarnée m’a ressuscitée de mes blessures d’enfance.

✨ Une nouvelle voie s’ouvre pour moi : celle de l’assumation de qui je suis vraiment,
une particule de lumière qui a vocation à briller, et à accompagner d’autres âmes à scintiller à leur tour 💫

😅 Exit le saboteur intérieur,
celui qui répétait que je n’étais qu'une 💩 ou que je n'étais “pas assez” ou “trop”...
Je choisis définitivement de ne plus jamais le croire...

🌞 Je me choisis tout simplement par respect de qui je suis profondément 🌟

01/11/2025

🌳 Révélation du jour : "Ose partager ce que tu vis, ça peut aider certains!"

🍃 Ok bingo, on y va....

🔥 𝗟𝗲 𝘀𝗲𝘂𝗹 𝗰𝗵𝗲𝗺𝗶𝗻 𝘃𝗶𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗴𝘂𝗲́𝗿𝗶𝘀𝗼𝗻 que je connaisse est la désidentification à tout ce qui a construit notre identité souffrante…

🤯 Ça bugg ? Normal 😅
Je n’ai pas vocation à parler à tout le monde avec ce message.
Seuls ceux chez qui ça vibre liront la suite…
Si on cherche à trop raisonner… ça coince direct !

🕊️ 𝙎𝙚 𝙙𝙚́𝙨𝙞𝙙𝙚𝙣𝙩𝙞𝙛𝙞𝙚𝙧 𝙥𝙚𝙪 𝙖̀ 𝙥𝙚𝙪 𝙙𝙚 𝙢𝙤𝙣 𝙝𝙞𝙨𝙩𝙤𝙞𝙧𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙣𝙚𝙡𝙡𝙚 a été pour moi le seul chemin concret et efficace, la seule voie possible pour renaître de mes cendres — tel un phénix 🔥

🌿 Quelques années d’enseignement de sagesse et de spiritualité bien incarnée (guerrier guérisseur), une traque de mon mental conditionné, une pratique energetique puissante avec les vents du silence et une ouverture aux champs des possibles…
Et surtout : ces espaces de silence, de non-conditionnement, d’absolu, de présence, de supra-conscience, de divin, de sans-nom…
Bref, chacun aura son jargon. L’expérience, elle, n’a pas de nom 😉

🏜️ Et puis, il y a trois semaines, mon séjour initiatique dans le désert
Comme un couronnement.
Comme si, définitivement, mon histoire personnelle n’avait plus aucune prise sur ce que je suis.

🌞 Aujourd’hui, je n’ai plus à guérir de ce passé.
Non pas que tout soit “résolu”,
mais je ne suis plus «mon » histoire

🌟 Je suis bien plus que tout cela et à la fois rien de tout cela 💫

31/10/2025

⛰️ Célébration d’automne 🍂

Contemplation de la richesse de son règne minéral et végétal. Répondre à son appel d’introspection, adoucir et apaiser son feu intérieur aussi en se délectant de ses trésors gustatifs 😋🌰🍄‍🟫

“Ici et maintenant
Ce n’est pas une question de temps
Il se prend tout simplement
Pour se sentir vivant”

🌍 Merci dame nature 🙏

04/10/2025

🕸️ Cette lecture globale du corps me parle profondément 💫
Travaillant à la fois dans le manuel et le mouvement, je vois chaque jour à quel point les fascias relient le physique, l’émotionnel et l’énergétique.

Nos ancêtres le savaient déjà, bien avant que la science ne le confirme : le corps sait, il ressent, s’ajuste et s’interconnecte en permanence. D’ailleurs en pratique on en vient à juxtaposer désormais les 2 mots “méridiens myofasciaux“ (approche énergétique/anatomique ou encore orientale/occidentale) 🌀 et ça fait tellement sens !!

Bref ravie de voir la recherche occidentale redonner toute sa place à ce tissu vivant et intelligent ✨

02/10/2025

❓ 𝐋𝐞 𝐬𝐡𝐢𝐚𝐭𝐬𝐮 𝐩𝐞𝐧𝐝𝐚𝐧𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐜𝐡𝐢𝐦𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 ❓
👇Témoignage suivi de l’avis d’un oncologue 👇
Et pour ceux qui vont scroller direct 🫵😅 la réponse est OUI c’est efficace en soutien global sur les grands systèmes régulateurs du corps, en soin de confort et aussi de réconfort ☺️

https://www.facebook.com/share/v/17JQPG7Ft1/?mibextid=wwXIfr

25/09/2025

🌟 « 𝗜𝗹 𝗻’𝘆 𝗮 𝗽𝗮𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗲𝘂𝗹𝗲 𝗳𝗮𝗰̧𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗮̀ 𝗺𝗼𝗶… 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗷'𝗮𝗶 𝘁𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗹𝗮 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 : 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗶𝗱𝗲𝗿 𝗮̀ 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝗰𝘁𝗲𝗿 𝗮̀ 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀"

En recevant des centaines de personnes ces dernières années, je me suis rendue compte d’une chose 👉 vous ne venez pas tous pour les mêmes besoins …

🦿Certains viennent me voir pour soulager un blocage corporel, une douleur, une tension qui les freine au quotidien. D’autres sentent qu’ils ont besoin de retrouver leur énergie ou de se remettre en mouvement. Et puis, il y a ceux qui sont appelés à aller plus loin… vers une guidance énergétique et un accompagnement plus profond ✨

C’est en observant cela que j’ai eu l’idée de créer cette pyramide (oui, petit clin d’œil à Maslow 😅) pour illustrer les différentes portes d’entrée possibles de ce que je propose.

🫶 𝘾𝙚 𝙦𝙪𝙞 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙩𝙚 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙢𝙤𝙞, 𝙘’𝙚𝙨𝙩 𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙖𝙘𝙘𝙪𝙚𝙞𝙡𝙡𝙞𝙧 𝙚𝙭𝙖𝙘𝙩𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙡𝙖̀ 𝙤𝙪̀ 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙚𝙣 𝙚̂𝙩𝙚𝙨, 𝙨𝙖𝙣𝙨 𝙟𝙪𝙜𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙚𝙩 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙪𝙣𝙚 𝙥𝙧𝙚́𝙨𝙚𝙣𝙘𝙚 𝙟𝙪𝙨𝙩𝙚 𝙚𝙩 𝙖𝙪𝙩𝙝𝙚𝙣𝙩𝙞𝙦𝙪𝙚, 𝙦𝙪𝙞 𝙢𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙢𝙚𝙩 𝙙’𝙖𝙟𝙪𝙨𝙩𝙚𝙧 𝙖̀ 𝙘𝙝𝙖𝙦𝙪𝙚 𝙞𝙣𝙨𝙩𝙖𝙣𝙩 : 𝙡𝙚 𝙗𝙤𝙣 𝙤𝙪𝙩𝙞𝙡, 𝙡𝙚 𝙗𝙤𝙣 𝙜𝙚𝙨𝙩𝙚 𝙤𝙪 𝙡𝙖 𝙗𝙤𝙣𝙣𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙤𝙡𝙚… 𝙖𝙪 𝙗𝙤𝙣 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩 🎯

🗝 Mon rôle n’est pas de vous dire quoi faire, mais de vous guider à travers votre propre corps à vous reconnecter au vivant. Parce que depuis cet espace vivant (et pas mental!) vous êtes tout simplement les mieux placés pour savoir ce qui est juste pour vous 🌟

✨ Ça résonne comment en vous ? Est-ce que ça vous parle cette pyramide ? Vous sentez-vous plutôt dans le besoin de libérer votre corps, de réveiller votre énergie, ou d’aller explorer plus en profondeur ? 💫
J'aimerais bien avoir vos retours en privé 🙏

---
🤗 Je suis Nelly, thérapeute du corps et de l'énergie, spécialiste en Shiatsu
📍 Consultation au centre à Avignon-Courtine
📲 Plus d'infos et rdv en ligne sur www.nelly-h.com

23/09/2025

✨ Une autre façon de bruncher ✨

Une fois par mois, Chez MademoiZ’elle, le dimanche ne nourrit pas seulement vos papilles 🍳, mais aussi votre corps et votre énergie 🌿 !

🌀 Rdv dès 9h30 pour 1h d’atelier thématique
🍴 Puis place au brunch gourmand 😋

🍂 𝟏𝐞𝐫 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐎𝐅𝐅𝐄𝐑𝐓 𝐜𝐞 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝟐𝟖/𝟎𝟗 “𝐀𝐮𝐭𝐨-𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 & 𝐃𝐨-𝐈𝐧 𝐝’𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐧𝐞” 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬, 𝐫𝐞𝐧𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐬 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐞𝐧 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫 ✨

🥐 + 💆‍♀️ = Le combo parfait du dimanche matin !

Infos & résa Brunch ou Anne 06 38 19 60 11
Info sur les ateliers .nelly.h ou 06 03 25 61 55

15/09/2025

✨ Nouvelle rentrée, nouveau cycle ✨

Et si cette année, vous choisissiez d’affûter votre présence autant que vos projets ?
Je vous propose un chemin pour :
🌱 Aiguiser votre qualité de présence
👁️ Affiner vos perceptions
🔥 Vitaliser votre énergie
🌍 Explorer des pratiques de reliance inspirées des sagesses universelles

Un cycle d’ateliers pour revenir au vivant, en vous et autour de vous.
Un espace pour ralentir, ressentir, et nourrir une connexion profonde à soi, aux autres, et à la nature.

🍂 La rentrée est le moment idéal pour semer les graines d’une nouvelle qualité de présence.

👉 Prêt.e à explorer ?

🗓️ On se retrouve les samedis matins 9h30/12h30 aux dates suivantes : 27sept - 06dec - 20dec - 10janv - 07fév - 7mars - 11avril - 9mai - 13juin
Inscription obligatoire, nombre de place limitée!

🌿 Je suis Nelly, exploratrice du corps & de l’énergie, je vous accompagne sur ce chemin avec joie, engagement, respect et humilité ☺️

Adresse

Medikinos/260 Rue Du Mourelet
Avignon
84000

Heures d'ouverture

Lundi	12:00 - 18:30
Mardi	08:30 - 12:00
	14:00 - 19:30
Mercredi	09:00 - 11:30
	17:00 - 19:00
Jeudi	08:30 - 12:00
Vendredi	14:30 - 20:00
Samedi	09:00 - 12:00

Site Web

https://www.nelly-h.com/

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