Sébastien Poulet - Spiritualité & Conscience Incarnée

Sébastien Poulet - Spiritualité & Conscience Incarnée J’aide les personnes à reconnecter à leur essence profonde, à cette source infinie de sagesse 🌟
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19/11/2025

On vit dans un monde où tout doit être excitant, passionnant, “vibrant”.
Comme si chaque chose devait nous faire kiffer… sinon ça ne valait pas la peine.

Mais dans la vraie vie, ça ne fonctionne pas comme ça.
Il y a des choses que tu ne fais pas parce que tu les adores,
mais parce que tu aimes la personne que tu deviens après les avoir faites.

Moi, par exemple :
le sport, j’adore pas y aller.
Mais j’aime la clarté que je ressens après.
J’aime la stabilité, la présence, la force que ça diffuse dans mon corps.
Ce n’est pas le plaisir du “pendant”,
c’est la paix du “après”.

Et je crois qu’on a oublié quelque chose d’essentiel :
👉 tout n’a pas besoin d’être plaisant pour être bon pour toi.
👉 tout n’a pas besoin d’être fun pour t’aligner.
👉 tout n’a pas besoin d’être passionnant pour être juste.

On ne vit pas que pour le plaisir.
On vit aussi pour la cohérence.
Pour ces petits gestes qui te reconstruisent.
Pour ces choix simples qui t’alignent même si, sur le moment,
ce n’est pas “excitant”.

Parce qu’être vivant·e,
ce n’est pas seulement courir après la dopamine…
c’est honorer ce qui te fait devenir quelqu’un dont tu es fier·e.
Même quand ce n’est pas glamour.
Même quand c’est discret.
Même quand c’est juste… bon pour toi.



18/11/2025

On est tellement nombreux à vivre la même chose en ce moment.
Comme une étrange période d’arrêt… ou pire : une impression d’être bloqué dans notre propre vie.

On récupère un peu d’énergie, on commence à avancer, on se dit :
« Ça y est, ça repart. »
Et puis boum, une claque de la vie.
Un contretemps.
Une vieille situation qui revient.
Un schéma qu’on pensait avoir dépassé.
Comme si l’univers nous gardait au bord du chemin, en mode :
« Pas encore. Pas comme ça. Pas avec ça. »

On a l’impression d’être distribués au compte-gouttes :
un peu d’élan → un mur.
une ouverture → un test.
une intention → une résistance.

Et c’est épuisant.
Mais ce n’est pas un échec.
C’est un tri.
Un recalibrage.
Une mise à nu.

Parce qu’on arrive au seuil d’un tournant majeur dans notre évolution personnelle, et tout ce qui n’a plus sa place dans la suite revient en plein visage pour être vu, reconnu, et laissé là.
Toutes ces couches que tu ne peux plus traîner.
Tous ces rôles trop serrés.
Toutes ces croyances qui sonnent faux.
Tous ces liens qui te contractent.

Tu ne stagnes pas.
Tu te délestes.
Tu te prépares.
Tu te rapproches de ta prochaine version, celle qui ne tolérera plus ce que tu acceptais avant.

Ce n’est pas la fin d’un cycle.
C’est l’étape juste avant la percée.

Respire.
Reste avec toi.
Tu n’es pas bloqué·e, tu es en train d’être façonné·e.

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🌿 Pour t’aider à traverser cette période

Si tu veux un soutien guidé pour revenir dans ton axe, poser tes limites, clarifier tes énergies et retrouver ton élan intérieur…
👉 Mon programme « 21 jours pour revenir dans ton axe » est fait pour ça.
Il t’aide à sortir du brouillard, à comprendre tes cycles, et à te réaligner à ton centre, profondément.

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10/11/2025

Respire un instant.
Tu n’as plus besoin de forcer, ni de comprendre tout de suite.
La vie est déjà en train de s’aligner pour toi, même si tu ne le vois pas encore.

Les bonnes personnes arrivent.
Les bonnes choses s’ouvrent.
Et tout ce qui ne résonne plus s’éloigne naturellement, sans lutte, sans drame.

Tu n’as pas échoué.
Tu es en train de te replacer dans ton axe.
Et ce réalignement, parfois inconfortable, prépare une vie plus douce, plus vraie, plus toi.

🌿 Rappelle-toi :
Tu ne perds jamais rien qui soit destiné à ton âme.
Tu te rapproches simplement de ce qui te correspond vraiment.

Si tu sens que tu es dans cette transition,
que tu veux revenir à ton axe, à ton calme intérieur,
à ce lieu où tout s’harmonise naturellement —

👉 Mon programme “21 jours pour revenir à ton axe” t’y guide pas à pas.
Un espace pour relâcher le contrôle, retrouver la foi et réapprendre à recevoir.
Le lien est en bio 🌕

10/11/2025

Ces dernières semaines, j’ai cru que j’étais bloqué.
Que quelque chose coinçait.
Que la vie attendait que je comprenne “le message caché”.

Mais la vérité, c’est que je n’étais pas bloqué.
Je me retenais.
Par peur.
Par confort.
Parce que je savais, au fond, que si je bougeais vraiment…
plus rien ne serait pareil.

Et peut-être que toi aussi, tu sens cet entre-deux.
Ce moment où l’univers ne te bloque pas, il t’attend.

Il t’attend à la porte de ta vérité.
Celle que tu connais déjà, mais que tu n’oses pas encore regarder en face.
Pas parce que tu n’en es pas capable,
mais parce que tu sais que cette vérité va tout changer.

Alors respire.
Ne cherche pas à “débloquer” quoi que ce soit.
Regarde. Ressens. Et avance.
Même tremblant.
Parce que c’est là que la vie recommence vraiment. 🌿

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✨ Et si tu veux t’accompagner dans cette traversée,
si tu sens que tu es à la porte d’un nouveau chapitre mais que tu manques de clarté,
j’ai créé 21 jours pour revenir à ton axe.

Un espace pour :
🌕 retrouver ton ancrage,
🌿 remettre du mouvement là où tout semble figé,
🔥 libérer ce qui freine ton élan,
et surtout… te rappeler que tu n’as jamais été bloqué.

Le lien est en bio.
Reviens dans ton axe. Reviens à toi.

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12/10/2025

Pendant des années, j’ai été le “tampon”.
Celui qui absorbe tout, qui prend les tensions, les émotions,
les blessures, les silences…
Même quand ce n’était pas à moi de le faire.

Je croyais que c’était ça, aimer.
Je croyais que c’était ça, être fort, être lumineux.
Mais en réalité, je portais des poids qui ne m’appartenaient pas.
Et ça m’a épuisé·e.

Aujourd’hui, j’ose enfin dire :
ce n’est pas le mien.
Et le dire, ce n’est pas fuir.
C’est honorer la vérité, celle où chacun reprend sa part.

Mais là, un nouveau défi apparaît :
quand tu rends le poids,
certaines personnes insistent pour que tu continues à le porter.
Elles veulent que tu “comprennes”, que tu “valides”, que tu “apaise”.
Elles veulent que tu restes celui ou celle qui répare.

Et c’est là que le vrai courage commence :
rester ferme dans ton axe,
même quand l’autre ne comprend pas.
Ne plus céder ta paix pour sauver.
Ne plus confondre amour et sacrifice.

Parce que ce n’est pas normal de devoir te justifier
pour poser une limite juste.

🌿
C’est exactement ce que j’accompagne dans mon programme de 21 jours “Revenir dans ton axe” :
apprendre à aimer sans te trahir,
à dire non sans te fermer,
et à rendre, avec respect, ce qui ne t’appartient pas.

Tu n’as pas été mis·e sur Terre pour porter les blessures des autres.
Tu es là pour rayonner depuis ta vérité.

✨

10/10/2025

Cette semaine…
j’ai eu l’impression que l’univers m’a testé dans tous les sens.
Des situations que je croyais “réglées” sont revenues,
et avec elles, une vague de colère, de tristesse, de frustration.

Je me suis surpris·e à penser :
« Sérieusement ? Encore ça ? J’en ai pas fini ? »
Et pourtant… c’est là que j’ai compris.

Ces tests ne sont pas là pour me punir.
Ils me montrent simplement où j’en suis vraiment.
Pas dans ma tête. Pas dans mes intentions.
Mais dans ma manière de réagir, ressentir et choisir.

Parce qu’évoluer, ce n’est pas ne plus être testé.
C’est réagir autrement à ce qu’on traverse.
C’est sentir la colère, mais ne plus s’y perdre.
C’est accueillir la tristesse, mais ne plus s’y noyer.
C’est choisir différemment, avec plus de conscience, plus d’amour, plus de présence.

Et finalement, c’est ça la vraie victoire :
ne pas être parfait·e,
mais être plus vrai·e, plus lucide, plus aligné·e que la fois d’avant.

🌿
C’est exactement ce que je transmets dans mon programme de 21 jours “Revenir dans ton axe” :
un chemin pour comprendre ce que la vie te montre à travers ces “tests”,
et pour y répondre cette fois depuis ton centre, pas depuis ta blessure.

Parce qu’à chaque défi, l’univers ne te demande pas de réussir.
Il te demande de te souvenir de qui tu es.

✨

01/10/2025

On a enfermé la manifestation consciente dans une boîte qui s’appelle « argent ».
Et c’est exactement ça qui la bloque.

L’univers est infiniment plus vaste que nos projections mentales : il répond à nos élans par des synchronicités, des rencontres, des cadeaux inattendus, des ouvertures de chemin.

Quand tu crois que seule la monnaie peut te donner ce que tu veux, tu fermes 99% des autres canaux par lesquels la vie cherche déjà à t’offrir.

L’abondance n’est pas un compte en banque.
C’est une fréquence d’ouverture, de confiance et de circulation.
Et plus tu l’incarnes, plus l’argent vient s’aligner naturellement… comme un reflet, pas comme la source.

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👉 Dans mon programme 21 jours pour revenir dans ton axe, je t’aide à sortir de ces schémas de contrôle et à ouvrir ton champ vibratoire à toutes les formes d’abondance que la vie veut déposer sur ton chemin.

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26/09/2025

Le chaos n’est pas une punition.
Ce n’est pas un signe que tu t’es trompé·e.

Le chaos, c’est l’espace entre deux mondes :
l’ancien qui s’effondre,
et le nouveau qui n’est pas encore né.

C’est inconfortable, oui. Fatigant, parfois violent.
Mais c’est aussi le moment le plus fertile.
Parce qu’il arrache de tes mains ce que tu n’aurais jamais osé lâcher seul·e.

Dans le chaos, tu ne peux plus tricher.
Tu reviens à l’essentiel.
À ce qui est vital et vrai.

💡 Souviens-toi :
Le chaos n’est pas ton ennemi.
C’est ton initiation.
Sans lui, il n’y aurait que répétition.
Avec lui, il y a naissance.

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🌿 Si tu traverses une période de chaos,
c’est précisément pour toi que j’ai créé mon programme “21 jours pour revenir dans ton axe”.
Un chemin clair, simple et profond pour retrouver ton centre quand tout vacille autour de toi.

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24/09/2025

Parfois on est fatigué. Épuisé.
Parfois on ne sait plus où on en est, ni où on va.
Et tu sais quoi ? C’est totalement OK.

Être vivant, ce n’est pas être toujours au top, inspiré, motivé, productif.
Être vivant, c’est aussi traverser des phases de doute, de ralentissement, de vide.

Tout est cyclique.
Tout est passager.
Tu n’as pas besoin de te mettre la pression pour aller “mieux”.
Tu as juste besoin de t’écouter. De respirer. De laisser passer.

C’est dans ces moments-là que ton être se régénère, même si ça ne se voit pas encore. 🌿

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👉 Si tu veux aller plus loin et retrouver ton axe, j’ai créé un voyage guidé :
21 jours pour revenir dans ton axe 🌌
Un programme profond et accessible pour réapprendre à t’écouter, t’alléger et revenir à ton centre.

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23/09/2025

On s’est un peu trompés sur ce qu’on appelle la « guérison consciente ».
Beaucoup pensent que c’est une enquête sans fin pour tout comprendre.

Mais la vraie conscience, ce n’est pas ça.
Ce n’est pas décortiquer chaque souvenir, analyser chaque émotion ou chercher à tout expliquer…

La vraie conscience, c’est la présence.
👉 C’est accepter de ressentir quand ça serre, ça tremble, ça brûle ou ça pleure.
👉 C’est faire confiance à ton corps, qui libère pendant que ta tête voudrait écrire une thèse.

Guérir consciemment, ce n’est pas tout savoir.
C’est tout accueillir.
Et le sens viendra plus t**d, naturellement, une fois que le corps aura fait son travail.

🌌 Ton corps libère. Ta tête comprendra après.

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👉 Si tu veux aller plus loin et retrouver ton axe, j’ai créé un voyage guidé :
21 jours pour revenir dans ton axe 🌿
Un programme profond, simple et puissant, pour réapprendre à écouter ton corps, accueillir tes émotions et revenir à ton centre.

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04/09/2025

Parfois, la plus grande guérison… c’est de ne rien faire.
Pas méditer. Pas comprendre. Pas chercher à “t’améliorer”.

Juste t’asseoir. Respirer. Regarder le ciel.
Et laisser tomber cette pression subtile de devoir être quelqu’un d’autre.

Tu n’as rien à prouver.
Tu n’as rien à rattraper.
Tu as seulement à redevenir ce que tu es déjà.

Comme une graine qui devient un arbre sans lutter,
comme l’océan qui ne demande pas la permission pour exister.

🌿 La paix intérieure n’est pas quelque chose que tu “crées”.
C’est ce que tu retrouves quand tu arrêtes de te fuir.

Et quand tu touches cette paix…
les autres la sentent.
Ton énergie devient un espace où l’on peut enfin respirer.

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👉 Si tu veux aller plus loin, découvre mon programme 21 jours pour revenir dans ton axe.
Un chemin simple, profond et incarné pour retrouver ton centre, ta paix et ta vérité.

On nous a tellement répété que la vie était une lutte.Qu’il fallait prouver sa valeur, accomplir de grandes choses, guér...
28/08/2025

On nous a tellement répété que la vie était une lutte.
Qu’il fallait prouver sa valeur, accomplir de grandes choses, guérir mille blessures avant d’être « prêt·e ».
Alors on a appris à chercher sans cesse à l’extérieur : des réponses, des méthodes, des preuves qu’on mérite enfin d’être heureux·se.

Mais l’âme n’a jamais eu besoin de tout ça.
L’âme n’est pas venue courir après des diplômes spirituels ou des cases cochées.
Elle est venue expérimenter une fréquence.
Et cette fréquence, tu la connais déjà : elle s’appelle le bien-être.

Pas un bien-être artificiel, fait de distractions ou de fuites.
Mais ce sentiment simple et profond d’être exactement à ta place, même dans l’imperfection.

Quand tu inspires profondément.
Quand tu ris sans raison.
Quand tu poses ton corps et que, juste un instant, tu te sens en paix.

C’est là que ton âme te dit : « Oui, tu es aligné·e. »

Et voilà le secret :
Ce n’est pas toi qui dois tirer la vie de toutes tes forces pour la faire correspondre à tes désirs.
C’est ton état intérieur qui attire naturellement ce qui correspond à ta vibration.

La paix attire la paix.
La joie attire la joie.
La gratitude attire l’abondance.

Alors ta mission n’est pas de courir après un but lointain.
Ta mission est de retrouver, aussi souvent que possible, la vibration qui reflète ton essence véritable.

Et le reste suivra.
Toujours.

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