Stéphanie Beuché-Morel Sophrologue

08/04/2026

La prochaine et dernière session de Sophrologie en petit groupe démarre JEUDI 30 AVRIL pour 6 séances sur le thème " Prendre soin de son sommeil!".
Quelle que soit votre relation à votre sommeil, vous savez qu'il est un bien précieux, et peut-être éprouvez-vous notamment les effets du changement d'heure récent...Je vous propose de partir explorer avec ces nouvelles séances de Sophrologie, différentes manières de prendre soin de votre sommeil, et ce en étant éveillé....car un bon sommeil se prépare dès le réveil!
Je ne pourrai pas prendre plus de 8 personnes sur ce groupe, merci de vous inscrire par mail, téléphone ou via le site internet de l'association Les Amis de la Violette D'ICI LE LUNDI 27 AVRIL!
Alors à bientôt en Sophro!

29/03/2026

1ère série de 3 ateliers en tout petit groupe au Cabinet d'Agroparc conçus pour les enfants et pré-ados ! Vos enfants découvriront en s'amusant, des outils pour " se sentir mieux", qu'ils pourront ensuite utiliser quand ils en auront besoin! Un moment d'échange vous sera proposé en fin d'atelier, autour d'un petit goûter ou apéros-sirop!Je suis à votre écoute pour toute question !🎉

13/03/2026

Epilogue : chez moi (enfin...dans mon cabinet!) vous trouverez une charte. Une Charte pourquoi faire? Cela fait partie du cadre de ma pratique de Sophrologue..et je pars du principe que " ce qui se conçoit bien s'énonce clairement" et que c'est encore plus clair quand c'est écrit! Alors voilà, c'est une de mes bases pour vous accueillir comme vous êtes, et comme je suis ! A bientôt pour d'autres aventures...et peut-être les vôtres!

10/03/2026

Episode 6 : parce que pour vous proposer mes accompagnements, je prends appui sur mon diplôme de Psychologue du travail et une formation au métier de Sophrologue que j'ai choisie de faire sur 2 ans, en PRESENTIEL, avec stage et deux spécialisations à la suite de la formation métier...Si l'exercice du métier de Sophrologue (contrairement au métier de psychologue) ne nécessite pas de formation particulière ( car ce métier n'est pas "protégé"), une pratique sérieuse respectueuse des fondamentaux exige le choix éclairé d'une formation en adéquation avec l'éthique de notre posture professionnelle!

06/03/2026

Episode 5 : Stress? Vous avez dit stress?..un mot tellement (trop?) présent dans nos vies...facteur ou cause de nos maux, on ne sait plus trop...mal du siècle...mal vu?...il est là, et si ensemble on y posait un autre regard pour en user ...plutôt qu'il nous use!!

03/03/2026

Episode 4 : Allier mes compétences de psychologue du travail pour repérer et cerner vos enjeux professionnels et les outils de la Sophrologie pour faire émerger vos ressources et soutenir votre changement de regard.
Vous avez besoin d'un coup de pouce ou un peu plus pour vous aider à cheminer plus sereinement dans vos trajectoires professionnelles? Parlons-en !

27/02/2026

Votre prochaine session de Sophrologie en petit groupe sur Avignon démarre jeudi prochain à 18h30, et nous emmènera à la découverte des trésors cachés de notre Respiration !
Il reste seulement 2 places et quelques jours pour vous inscrire !

25/02/2026

Episode 3 : les Aidants!
*Parce que je travaille depuis plus de 25 ans maintenant dans des métiers de la relation d'aide, de l'accompagnement, dans le secteur social, à différents postes
*Parce que je connais bien ces métiers particulièrement demandeurs humainement
*Parce que j'ai exercé et exerce toujours un de ces métiers
*Parce que je suis Psychologue du Travail de formation, et que prendre en compte et prendre soin de l'être humain au travail, c'est mon sujet!
*Parce que la pratique de la Sophrologie me soutient au quotidien pour rester ancrée et garder de la disponibilité ..j'ai eu dès la sortie de ma formation de Sophrologue, le désir fort de proposer notamment, les outils acquis en spécialisation " Prévention et Régulation du Stress", aux professionnels des secteurs sanitaires, social et médico-social. J'ai pu le faire à l'occasion de sessions en petits groupes dans plusieurs établissements.
J'ai eu aussi le bonheur (oui oui j'ose le mot! ), de proposer des ateliers de Sophrologie pour soutenir la Qualité de Vie d'un groupe d'Aidants Familiaux...leur cheminement m'a énormément touchée. Alors aujourd'hui plus que jamais, je l'ai "testé et éprouvé", j'ai envie de partager ce formidable outil pour "aider ceux qui aident!" 😊

24/02/2026

Episode 2 : je vous ai parlé hier des enfants et des adolescents que j'avais choisi d'accompagner avec la Sophrologie. Les enfants grandissent, commencent à envisager leur propre avenir, se forment de diverses manières, si ils ont la chance d'identifier un secteur, un métier vers où leur intérêt ou leur coeur, les poussent...Les sujets de l'orientation, des sélections, de la préparation aux examens, aux 1ers entretiens, mêlés aux remaniements de l'adolescence, deviennent souvent des enjeux sensibles, où se sentir confiant et bien entouré est primordial. J'ai choisi de proposer aux jeunes un espace neutre et tranquille, pour mieux cibler leurs propres enjeux et objectifs, et les aider à mobiliser positivement leurs ressources, pour vivre ces moments-clés en se sentant au mieux de leurs capacités!

23/02/2026

Vous êtes parent d'enfant ou d'ado, vous êtes professionnel de l'enfance, vous voulez proposer un soutien dans un moment de vie sensible avec une autre approche que la psychothérapie, un accompagnement de courte durée, visant l'autonomie? Je suis à votre écoute, je peux vous aider à identifier les besoins, et vous faire une proposition adaptée!

18/02/2026

Une belle opportunité pour nos artisans et artistes locaux !

« Mon projet de Boutique », 3 opérations de redynamisation économique des cœurs de villes et de villages en région sud dans le cadre du programme régional : ZÉRO RIDEAU FERMÉ