Sophie Roman Sophrologue thérapie par mouvements oculaires Avignon

13/08/2024

Conscience de notre chemin de vie 🌟

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Apprécier les petits bonheurs 💗

27/05/2024

Les petits moments de grands bonheurs 🌸

06/03/2024

Accompagnement en Hypnose, Thérapie par les mouvements oculaires, PNL, Sophro Analyse, Sophrologie
07/ 83/35/10/17

Phobie Deuil Angoisse Addiction Burnout

28/02/2024

Albert Camus 🌞

Au milieu de la haine,
J’ai trouvé qu’il y avait en moi
un amour invincible. ❤️

Au milieu des larmes,
j’ai trouvé qu’il y avait en moi
un sourire invincible. 😊

Au milieu du chaos,
j’ai trouvé qu’il y avait en moi
un calme invincible. 🤫

J’ai réalisé à travers tout cela que,

Au milieu de l’hiver, ❄️
il y avait en moi un été invincible,
et cela me rend heureux, [...] »

21/02/2024

🌷Bonjour à tous !! 🌷

On se retrouve aujourd’hui pour parler d’un nouveau sujet et pas des moindres..

👧🏼 LE HARCÈLEMENT SCOLAIRE 👦🏽

Il est reconnu depuis plusieurs années et on en parle de plus en plus avec des campagnes de prévention ⚠️

Cependant, il sévi toujours et les conséquences sont désastreuses pour les jeunes victimes:

Phobie scolaire 🎓, TCA 🍪(trouble du comportement alimentaire), scarification 🩸, conduites suicidaires🌑...

À chaque fois, j’assiste à une perte de l’ estime de soi, des résultats scolaires en baisse voire l’abandon des études, l’isolement...
Et je constate les effets sur le long terme😦

Il m’est fréquent de constater les conséquences du harcèlement scolaire sur des adultes qui ne sont plus à l’école depuis bien longtemps !
15, 20, 30 ans après, lors de leur thérapie les traumatismes ressurgissent...

On ne peut pas changer le passé, c’est un fait, cependant, grâce à ses techniques, le consultant acquiert une perception nouvelle, dénuée d’émotions négatives... libération !

Une sensation de neutralité apaisante et reconstructrice !😊

Si vos enfants en sont victimes, ou que vous même avez été victime d’harcèlement à l’école, n’hésitez pas à me contacter pour en parler et apprendre à mieux vivre avec🌻

Merveilleuse journée à tous 🩵🩷🧡💚💛

13/02/2024

Sagesse Mélanésienne 🛶

10/02/2024

L 'anxiété c'est...

DÎTES STOP grâce aux neurosciences 🧠 , il est maintenant possible de mieux comprendre votre cerveau pour VOUS libérer de tous vos blocages physiques et émotionnels.
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10/02/2024

Discerner un état dépressif 👤

Vous souffrez d’une grande tristesse, d’un sentiment de désespoir ou encore d’une perte de motivation ? La dépression est une maladie dont l’intensité des symptômes peut varier selon la gravité. Selon son intensité, elle peut varier des semaines à des mois, elle sera alors qualifiée de dépression légère, modérée ou majeur. Ce trouble psychiatrique est l'un des plus fréquents.
Les experts de la « Neurosciences Academy » sont présents pour vous accompagner afin que vous puissiez vous libérer de cette situation et des symptômes associés. Plus de 98% des utilisateurs de la « Neurosciences Academy » sont satisfaits par les exercices pratiques proposés.
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05/02/2024

ENFIN TE VOILÀ...✨️
🎀 Jean-Paul Sermonte 🎀

«Nous nous serrions très fort. Nous avions eu si froid d’avoir vécu si longtemps l’un sans l’autre.❄️

Un grand amour ne fait pas se rencontrer les êtres, il les fait se reconnaître.⭐️

Quelle sensation étrange, cet inconnu que l’on voit pour la première fois, nous nous souvenons pourtant de l’avoir déjà aimé. En quel temps lointain, en quel mystérieux pays?

Seul notre amour peut en connaître
le secret. 🤫

L’amour possède une mémoire
qui se joue des nuits et des temps.
Qui se joue de l’oubli des destinées
qui naissent, s’achèvent et renaissent parfois dans l’ignorance de leur propre immortalité.

Lorsque nous croisons notre amour, nos premiers regards s’interrogent tout en se reconnaissant.
Notre cœur demande : « Qui es-tu ? »
alors que notre âme s’exclame :
« Enfin te voilà ! » 🌷

Le mystère de l’âme réside
dans le mystère de l’amour.
Comprendre l’un, c’est découvrir l’autre.»🌞

02/02/2024

☀️ Bonjour à tous ! ☀️

Aujourd’hui, on traite un sujet pour le moins compliqué à gérer au quotidien pour les personnes qui en souffrent 🥺

😰LES PHOBIES 😰

Je reçois de nombreuses personnes qui souffrent de phobies.
Des plus courantes comme l’agoraphobie 👨‍👩‍👧‍👧 (peur de la foule), l’aracnophobie🕷️(peur des araignées), l’hypocondrie 🤒 (peur de tomber malade), la claustrophobie 🏠 (peur des espaces fermés), au plus surprenantes comme l’ailurophobie 🐈( peur des chats), l’aichmophobie 🗡️(peur des objets pointus), la basophobie 😲( peur de tomber), la scopophobie 👀( peur d’être observé) et plein d’autres encore🫨

Ses peurs irrationnelles conditionnent la vie des consultants au quotidien ou à chaque mise en situation.
C’est pour cela que je vous montre comment je travaille en séance avec vous pour vous aider à les éliminer de vos vies !!👋🏻

Une fois le travail accompli, autre chose de nouveau remplace la phobie.
C’est ce qu’on appelle la reprogrammation☘️

Le consultant peut enfin vivre «  comme tout le monde » pour son plus grand bonheur et celui de son entourage 😀

Passez une magnifique journée
❤️🧡💛💚🩷

14/01/2024

La persona selon Jung

"La "persona" est le masque social que tout homme porte de façon plus ou moins intense. Elle est ce que quelqu'un n'est pas, mais ce qu'il veut paraître. Souvent, les êtres qui ont décidé de se cacher derrière cette image d'eux-mêmes sont très susceptibles, car il suffit d'un rien pour qu'ils soient confrontés avec un aspect de leur caractère réel dont ils refusent de prendre conscience. Les charges ou les titres qu'ils portent parfois sont des compensations faciles à leurs insuffisances personnelles. Ce n'est pas sans dégât que l'homme peut s'aliéner dans une personnalité artificielle. Quand la "persona" est trop avantageuse, la personne souffre d'une émotivité maladive. La persona ressemble au masque de l'acteur que l'individu prend pour cacher son vrai visage.

Comment accéder à la guérison?

C'est en acceptant que la personnalité consciente et l'ombre vivent ensemble en bon équilibre qu'on peut s'acheminer vers la guérison. Le refoulement de l'ombre par du mépris ou un aveuglement conduit aux pires catastrophes, car l'inconscient doit s'exprimer quoi qu'il en soit. Quand on ne le laisse pas s'épancher, il le fait de façon excessive sous forme de délires qui peuvent conduire à la folie. La maladie est caractérisée par une guerre civile qui a jailli au fond de l'inconscient. La rétention affective peut également causer la maladie, elle est une forme de refoulement, de déni de ce qui devrait être géré par la conscience. L'ombre est en général quelque chose d'inférieur, de primitif, d'inadapté et de malencontreux, mais non d'absolument mauvais.

C'est la tension des contraires, celle entre l'ombre et la lumière qui doit être équilibrée pour aller bien. Le refoulement est un penchant plutôt immoral: on cherche à s'abstraire de la nécessité de prendre des décisions désagréables ou du moins d'y réfléchir. On fuit le problème, on ne veut pas voir notre ombre qui rejaillit de façon démesurée sous forme de cauchemars ou d'hallucinations, c'est pourquoi la conscience doit savoir l'accepter et la dompter sous peine qu'elle devienne monstrueuse. Souvent, la souffrance ne vient pas de l'extérieur, mais de notre inconscient. Le motif de la souffrance de l'âme est généralement la stagnation spirituelle, c'est pourquoi il faut y trouver un remède, c'est la raison pour laquelle les religions guérissent des douleurs de l'âme."

- Carl Gustav Jung (1875 - 1961), L' Âme et la vie (rassemblement de textes)