Constellations Avignon

28/05/2026

Bonjour à tous,

Je viens d’ouvrir de nouveaux créneaux pour le mois de juin pour les séances individuelles.

Je pratique les constellations selon une approche existentielle (familiale, systémique, ancestrale et professionnelle).
J’accompagne la libération des conflits intérieurs, des héritages transgénérationnels, des déséquilibres relationnels, professionnels ou corporels, ainsi que tout ce qui, intérieurement, ne semble plus à sa juste place.

Merci pour tous vos retours après les constellations, ils me touchent profondément.
J’observe souvent que les transformations les plus profondes se déploient dans le temps, parfois après plusieurs séances.

Moi-même, je continue d’expérimenter cet outil et je suis toujours aussi touchée et étonnée par l’intelligence du corps.
Notre corps sait souvent ce que notre mental ne sait pas encore.

Nous ne sommes pas faits pour vivre toute une vie dans la souffrance.
Le corps sait aussi comment libérer.

Réservations séances individuelles :
https://calendly.com/anais-authelain/seances-individuelles?month=2026-06

Avec douceur,

Anaïs Authelain

P.S. : Les inscriptions pour la journée de constellations de groupe du 20 juin sont également ouvertes.

Pour en découvrir davantage sur les constellations, ma démarche et mon parcours :
www.anaisauthelain.com

26/05/2026

Lundi, j’ai assisté à la procession des Saintes-Maries-de-la-Mer.
Et comme souvent dans ces moments-là, j’ai été profondément émue.

Émue par cette foule rassemblée.
Par cette communion entre des êtres venus d’horizons différents, réunis autour d’un même élan, d’une mémoire, d’un hommage, d’un sacré.

Je ressens cela parfois dans des lieux inattendus : une procession, un match de foot, un concert, un rituel…
Ce moment où les différences s’effacent un instant pour laisser place à quelque chose de plus grand que nous.

Et je crois que c’est cela qui me touche : le fait de faire corps ensemble.

Aux Saintes-Maries, il y avait la communauté gitane venue honorer Sainte Sara et les Saintes Marie, des croyants, des curieux, des touristes, des personnes simplement sensibles à la beauté des rites et des traditions comme moi.
Et au milieu de cette ferveur, je me suis rappelée combien les êtres humains ont besoin de lieux, de symboles et de rituels pour honorer ce qui les relie.

Dans mes ateliers de constellations familiales et existentielles, je tiens à ces moments où nous rendons hommage à ceux qui ont vécu avant nous.
À ceux qui nous ont précédés.
À cette chaîne humaine dont nous sommes issus.

Je crois profondément que les rites de passage, les rites de mémoire et les espaces de reconnaissance ont encore une place essentielle aujourd’hui.
Peu importe la religion finalement.
Ce qui compte peut-être, c’est ce qu’ils réveillent en nous : l’amour, le lien, l’unité, l’espérance.

La Camargue fait partie des terres qui m’habitent depuis toujours (j’y allais quand j’avais qqs mois, voir mon parrain, pendant plusieurs années d’enfance et ça marque).
Quand je suis là-bas, quelque chose en moi respire autrement, plus amplement.

Et dans ce monde parfois fragmenté, voir des êtres se rassembler autour d’une même intention me redonne foi dans la puissance du collectif.
Dans notre capacité à unir nos forces, nos pensées, nos prières, nos gestes, pour quelque chose de plus vaste que nous-mêmes.

La croix camarguaise porte la foi, l’espérance et la charité.
N’est-ce pas ce dont nous avons besoin aujourd’hui ?

20/05/2026

Valorisation de soi et rayonnement

C’était la première fois que je voyais un paon blanc.

Il était là, majestueux, toutes ses plumes déployées.
Je l’ai vécu comme un moment de grâce.
Un moment suspendu.
Certains étaient émerveillés comme moi, prenaient des photos.
D’autres faisaient de l’humour :
« Ah tu fais ton beau, ça va les chevilles… ! »
Des réflexions complètement à côté de ce qui était en train de se vivre selon moi.
J’étais dans un silence absolu.
Je trouvais que c’était sacré ce qui se passait.

Et en regardant ce paon, une séance vécue il y a quelques semaines avec un client m’est revenue.
Lors d’une journée « Parcours Ressources », autour de la Valorisation de l’Identité Professionnelle, je pose toujours cette question au début :

« Qu’est-ce que se valoriser pour vous ? »

Ce client m’avait répondu :
« Se valoriser, c’est mentir aux autres.
C’est se mettre en scène.
C’est se la raconter. »
Et sa réponse était juste.
Juste à l’endroit où il en était ce matin-là.

Puis la journée a cheminé.
À travers les exercices, le bilan de compétences, la reconnaissance de son parcours, de ses savoir-faire, de ses savoir-être, de ses ressources…

Quelque chose s’est déplacé en lui.
Et à la fin de la journée, il m’a dit :
« En fait, je comprends que c’est important que je montre ce que je suis et ce que je sais faire. »

J’étais profondément heureuse de voir ce retournement intérieur.

Parce qu’il avait compris quelque chose d’essentiel :
Montrer ce que l’on est n’est pas forcément de la prétention.
Cela peut simplement être une manière d’offrir au monde ce que nous portons.

Selon moi, le savoir-être et le savoir-faire sont essentiels.
Mais le faire savoir est aussi un talent.
Si la vie nous a donné des capacités, des sensibilités, des dons, des expériences, ce n’est peut-être pas pour les garder cachés dans un coin de nous-mêmes.

C’est peut-être parce que quelqu’un, quelque part, en a besoin.
Nous sommes une chaîne humaine.
Nous avons besoin les uns des autres.
Nos talents, nos regards, nos expériences, nos métiers, nos présences… peuvent devenir des ressources pour le vivant autour de nous.

Et en regardant ce paon blanc, tout cela m’est apparu évident.
Le paon n’était pas en train de “se montrer”.
Il était simplement pleinement lui-même.
Il n’ouvrait pas ses plumes pour être validé.
Il rayonnait ce qu’il est.
Et je crois profondément qu’il y a une immense différence entre chercher à être vu… et accepter d’offrir son rayonnement au monde.

Pour plus de renseignements :
« Parcours Ressources »
Une journée pour revisiter son parcours, reconnaître ses ressources, ses talents, ses savoir-être et retrouver une vision plus juste de sa valeur et de sa place.
https://anaisauthelain.com/transmissions/ -ressources

www.anaisauthelain.com

18/05/2026

Je viens de réaliser que le 31 mai est la fête des mères…�et c’est précisément le jour que j’ai choisi pour l’atelier :
« Recréer du lien avec son enfant intérieur ».
Et je ne crois pas au hasard.

Car l’essence même de cet atelier est profondément liée au rematernage.

Contacter son enfant intérieur est une chose.�Mais apprendre à le rejoindre là où il est, l’écouter, l’accueillir, le rassurer, prendre soin de lui… en est une autre.
C’est une capacité qui s’apprend.
Depuis de nombreuses années, j’explore, je traverse, j’expérimente, et j’affine différentes approches permettant de recréer ce lien intérieur en profondeur.
Et je suis très heureuse de pouvoir aujourd’hui offrir ces outils à un plus grand nombre.
Cette journée sera la première d’une série d’ateliers autour du rematernage, qui verront le jour dans les mois à venir.
Parce qu’au-delà de toute forme d’autonomie (matérielle…), il existe selon moi une autonomie essentielle :

l’autonomie émotionnelle.

Celle qui nous permet de ne plus attendre des autres qu’ils viennent réparer ce qui, en nous, demande avant tout présence, écoute et amour conscient.
Et peut-être que la vraie liberté commence là.
Dans cette capacité à devenir, peu à peu, un espace sûr pour soi-même.

Pour plus de renseignements
www.anaisauthelain.com et me contacter pour échanger et réserver au 06.33.27.28.27

Dimanche 31 mai
De 9h30 à 17h30
Aux Grains de Provence à Aramon

16/05/2026

11/05/2026

RECRÉER DU LIEN AVEC SON ENFANT INTÉRIEUR

Au fil de la vie, pour de multiples raisons, nous nous éloignons parfois de cette part sensible, intuitive, spontanée et profondément vivante en nous : notre enfant intérieur.
Les blessures, les adaptations, les responsabilités ou certaines expériences nous amènent peu à peu à mettre cette part en sourdine.
Et pourtant, elle continue d’exister en nous et influence profondément notre manière d’être en lien avec nous-même, avec les autres et avec la vie.

Au fil des années d’accompagnement, j’ai pu observer combien il n’est pas si simple de rester relié à cette dimension intérieure.

C’est pour cela que j’ai créé ces ateliers :
des espaces pour contacter, apprivoiser, écouter et recréer du lien avec son enfant intérieur, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
À travers différentes expérimentations sensibles et créatives, chacun pourra avancer à son rythme, accueillir ses besoins profonds, retrouver davantage de sécurité intérieure, de spontanéité et de vivant.

Atelier : (Re)créer du lien avec son enfant intérieur
Dimanche 31 mai de 9h30 à 17h30 à Aramon
Aux Grains de Provence

www.anaisauthelain.com



(Oui… c’est bien moi enfant sur la photo, et moi adulte recréée avec l’IA… même si elle me ressemble “presque”.)

10/05/2026

Quelle misère, ces réseaux sociaux…
Plus nous avons accès à l’information, plus nous semblons nous éloigner de l’essentiel.
C’est parfois affligeant.
Aujourd’hui, j’ai vu un post auquel j’ai répondu, autour de l’art-thérapie, confondue avec des pratiques dites “consuméristes du mieux-être”.
Mais s’il existe aujourd’hui autant de lieux de soin, d’accompagnements, de thérapies, de retraites ou d’espaces de parole, c’est peut-être simplement parce que notre société est profondément malade.
Elle déshumanise, isole, accélère tout, coupe du vivant, du lien, du sens.
Alors oui, je suis fatiguée des punchlines rapides qui dénigrent le travail de celles et ceux qui accompagnent avec sérieux, éthique et humanité.
Fatiguée aussi de voir méprisés les êtres qui cherchent des réponses, qui tentent de comprendre leur souffrance, de se reconstruire, de revenir vers eux-mêmes avec courage.
Car derrière les grands discours, il y a des personnes qui tombent, qui traversent des dépressions, des traumas, des pertes de sens, des solitudes immenses.
Et il y a aussi des professionnels qui, humblement, prennent soin.

Cette société me donne parfois la nausée.
C’est aussi pour cela que j’œuvre dans mon coin, jour après jour.
Avec mes clients, mes proches, et tous ceux qui avancent sincèrement, nous essayons modestement de recréer quelque chose de plus humain.
Pas après pas.

J’aimais partager du contenu nourrissant et profond. Aujourd’hui, je me sens souvent découragée par ce que je vois circuler : beaucoup de jugements, de peurs, d’étroitesse, de réactions immédiates.
Mais malgré cela, je crois qu’il est important de continuer.
Alors à ceux qui marchent avec humilité, sincérité et cœur : continuons le chemin.
La période est exigeante pour beaucoup.
Et peut-être que rester humains est déjà une forme de résistance.

07/05/2026

Quand j’entre en séance avec vous, j’entre comme dans un espace sacré.
Que ce soit en visio ou au cabinet,
Je fais de nombreux rituels. Cela me prend un certain temps. Pour entrer en état d’accueil, de réception, de disponibilité, et de recentrage et présence profonde.
Ancrage au maximum.
Respiration.
Mon corps disponible à tous les mouvements énergétiques.
Et c’est partie pour vous accompagner avec une présence fine, à l’écoute de vos besoins et de ce que le champ morphique de la constellation est prêt à nous montrer, à libérer, et ensemble on libère les schémas, les poids, on exprime ce qui a besoin de se dire, et vous reprenez votre espace intérieur, avec plus de clarté et légèreté.

A la fin de la séance, je ferme l’ordinateur ou ferme la porte du cabinet, et commence un temps de nettoyage.
Mon corps a reçu un grand nombre d’information sensoriel, émotionnel et je me dois de le rendre le plus neutre. J’ai aussi plusieurs rituels pour enlever les traces et mémoires de notre rencontres, qui parfois sont lourdes en séances.

Ces temps de préparation et de nettoyage comptent énormément dans le travail d’accompagnement que je pratique. C’est une hygiène, comme un sportif, je travaille avec mon corps, et tous mes sens, mes pores et extrasensorialité sont en ouverture pour capter le moindre mouvement intérieur et énergétique. C’est un travail d’orfèvre. C’est d’une grande finesse et d’une écoute très très fine et attentive.
J’aime entendre l’invisible.
Ressentir l’impalpable.
Il paraît même que je suis douée à ça.

On a tous nos talents. Mais comme un muscle, ça s’entretient, ça se nettoie, ça se renforce.
Et ainsi je peux vous accompagner avec mon instrument de musique le plus fiable : ma grande sensibilité et intuition.

Elle est au service de vos histoires, émotions, traumatismes, et je vous l’offre avec beaucoup de gratitude, car j’ai mis longtemps à l’apprivoiser. Aujourd’hui elle est précieuse et fulgurante.

Je suis à votre service, chère âme, qui souhaitez traverser un bout de chemin à mes côtés.

07/05/2026

Re)créer du lien avec son enfant intérieur
Ou (re)créer du lien entre parents et adolescents
Ça vous tente ?

À la croisée de tous mes outils, il y a un thème qui m’est profondément cher : celui du lien.

Le lien à soi. Le lien à l’autre.
La communication. La relation.

Je suis très heureuse de pouvoir enfin vous proposer cette nouvelle série d’ateliers, inspirée de mes accompagnements en constellations familiales et systémiques, du dialogue avec les personnages intérieurs, de la communication non violente, des rituels et d’autres explorations qui se présenteront aussi à nous au fil du chemin.

Ces ateliers sont pensés comme des espaces vivants de rencontre, d’expression, d’écoute et de transformation.
Des espaces où chacun pourra venir explorer sa manière d’être en lien, dans un cadre sensible et respectueux.

Je me réjouis profondément de nous retrouver pour être en lien, en toute authenticité.

Voici le flyer avec les premières dates.
Les ateliers peuvent être suivis indépendamment les uns des autres.

Pour toute inscription : 06.33.27.28.27
ou renseignement : www.anaisauthelain.com

07/05/2026

À la croisée de tous mes outils, il y a un thème qui m’est profondément cher : celui du lien.

Le lien à soi. Le lien à l’autre.
La communication. La relation.

Je suis très heureuse de pouvoir enfin vous proposer cette nouvelle série d’ateliers, inspirée de mes accompagnements en constellations familiales et systémiques, du dialogue avec les personnages intérieurs, de la communication non violente, des rituels et d’autres explorations qui se présenteront aussi à nous au fil du chemin.

Ces ateliers sont pensés comme des espaces vivants de rencontre, d’expression, d’écoute et de transformation.
Des espaces où chacun pourra venir explorer sa manière d’être en lien, dans un cadre sensible et respectueux.

Je me réjouis profondément de nous retrouver pour être en lien, en toute authenticité.

Voici le flyer avec les premières dates.

Pour toute inscription : 06.33.27.28.27
ou renseignement : www.anaisauthelain.com