Satya Yoga Ashram - École de Yoga Traditionnel en France et en Inde

17/11/2025

La pratique régulière des asanas harmonise le corps physique et le mental, qui en constitue le fondement subtil. 🌸

Les asanas permettent de prendre conscience des tensions mentales en les agissant physiquement, maintenant ainsi le corps dans une condition optimale et favorisant la santé, même chez les personnes fragiles. 🦋

☀️ Rejoignez nos cours traditionnels de Hatha Yoga en Inde et en France.

15/11/2025

Plus vous êtes calme et détendu pendant la pratique des asanas, plus vous approfondirez votre pratique. 🌻

🦋 La transformation s’opère dans l’espace libre 🦋

11/11/2025

Bienvenue à Satya Yoga Ashram, un havre de paix à Rishikesh, en Inde, dédié au bien-être holistique et à l'épanouissement spirituel. Sous la direction de Satya, notre école de yoga traditionnelle propose des formations complètes de 100, 200 et 300 heures en Hatha et Vinyasa Yoga, certifiées par Yoga Alliance USA et dispensées en français et en anglais à Rishikesh et dans le sud de la France. Plongez au cœur de la philosophie et de la pratique du yoga auprès d'instructeurs expérimentés. Nos formations vous préparent à devenir professeur de yoga, tandis que nos retraites bien-être vous offrent ressourcement et bien-être global. Évadez-vous du quotidien et embarquez pour un voyage transformateur à Satya Yoga Ashram. Rejoignez-nous pour promouvoir le bien-être, l'harmonie et l'éveil spirituel à travers la sagesse ancestrale du yoga.
Formations heures Professeur de Yoga en Inde, à Rishikesh traduite en Français 🇫🇷 (Formation reconnue par Yoga Alliance)

Prochaine formation de 200H:
🌸 Du 1 au 23 Mars 2026
🌸 Du 1 au 23 April 2026
www.satyayogaashram.com

10/11/2025

SURYA NAMASKAR – SALUTATION AU SOLEIL

Le nom sanskrit surya fait référence au soleil et namaskar signifie salutations.

Surya namaskar a été transmis par les sages éclairés de l’âge védique.
Le soleil symbolise la conscience spirituelle et, dans les temps anciens, était vénéré quotidiennement.

Dans le yoga, le soleil est représenté par pingala ou surya nadi, le canal pranique qui porte la force vitale et vivifiante.

Surya namaskara est une sadhana complète (pratique spirituelle), car elle comprend asana, pranayama, mantra et techniques de méditation.

Ces asanas génèrent du prana, l’énergie subtile qui active le corps psychique. Leur
performance, dans une séquence rythmique constante, reflète les rythmes de l’univers ;
les vingt-quatre heures du jour, les douze phases zodiacales de l’année et les biorythmes du corps.
www.satyayogaashram.com

06/11/2025

Chaque pratique de yoga que vous souhaitez pratiquer devrait apporter harmonie et équilibre au corps et à l’esprit 🌸🦋

📍Formation de professeur de Hatha Yoga de 200 heures à Rishikesh, en Inde 🇮🇳
www.satyayogaashram.com
🇫🇷

05/11/2025

Regardez-nous 🌸

Bienvenue à Satya Yoga Ashram, un havre de paix à Rishikesh, en Inde, dédié au bien-être holistique et à l'épanouissement spirituel. Sous la direction de Sat...

02/11/2025

Dimanche dernier, nous avons entamé notre stage de 300 heures de Hatha Yoga traditionnel avancé à Rishikesh, en Inde, par une cérémonie du feu védique pour éliminer tous les obstacles et avons demandé à la mère divine de nous guider et de nous soutenir dans ce voyage afin que nous puissions progresser et réussir. 🌸🦋
www.satyayogaashram.com

02/11/2025

🕉️ Qu’est ce que le Yoga ? 🕉️

Le yoga est la science d’une vie juste et, à ce titre, il est destiné à être intégré au quotidien. Il agit sur tous les aspects de l’être : physique, vital, mental, émotionnel, psychique et spirituel.

Le mot yoga signifie « unité » ou « union » et dérive du sanskrit « yuj », qui signifie « joindre ». Cette unité, ou union, est décrite spirituellement comme la fusion de la conscience individuelle avec la conscience universelle.

Concrètement, le yoga est un moyen d’équilibrer et d’harmoniser le corps, l’esprit et les émotions. Ceci s’acquiert par la pratique des asanas, du pranayama, des mudras, des bandhas, des shatkarmas et de la méditation, et doit être atteint avant que l’union avec la réalité supérieure puisse se réaliser.
www.satyayogaashram.com

29/10/2025

Lorsque vous suivez une formation de 200 heures en Hatha Yoga, l’objectif est d’apprendre différentes asanas, techniques de pranayama, méditation et autres aspects du yoga. Une fois ces connaissances acquises et de retour chez vous, la véritable pratique commence lorsque vous les appliquez au quotidien. 🙏🏽🌷
www.satyayogaashram.com