Bienvenue sur ma page ! Chaque mot compte. Car chaque mot est porteur d’une énergie, émettant un son qui génère une musique.
Je suis Alessandra ✨
💜 Coach Holistique https://amzn.eu/d/dMqNgil
💫 site internet et boutique en ligne Mystik Art Shop https://www.mystiklife.com. 📖 Auteure de l'Oracle de l'amour de soi Ma mission est être une plume connectée, consciente et alignée avec les vrais projets de cœur pour offrir des mots justes, rayonnants et percutants afin de traduire en messages claires les concepts,
les intentions profondes et les entreprises conscientes. Pour ce faire je donne autant d’importance au contenu d’un texte ainsi qu’à la beauté, à l’esthétique et au son des mots choisis pour leur signification, précision et force expressive. Les mots vibrent librement à l’unisson pour toucher et élever les esprits.
En réalité, ce sont souvent les petits gestes quotidiens qui nous reconnectent le plus profondément.
Voici le top 5 des pratiques de self-love les plus utilisées en 2025 selon les tendances bien-être…
👉 Dis-moi en commentaire celle qui te parle le plus 💛
📩 Tu veux un accompagnement pour ritualiser ton self-love ? Je suis là pour toi
Je suis Alessandra,
✨ Tarot Talent Map – Analyse numérologie de naissance
💕 Self-love coaching – Estime de soi & féminin sacré
🪶 Auteure de L’Oracle de l’amour de soi – Éditions Grancher
📩 contact@mystiklife.com
17/06/2025
✨ 𝐄𝐭 𝐭𝐨𝐢, 𝐪𝐮𝐞𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐨𝐧 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐝𝐮 𝐣𝐨𝐮𝐫 ?
Il suffit de regarder ton jour de naissance, et de le relier à un arcane majeur du Tarot de Marseille. Cette carte représente ton élan de vie : ce qui te fait vibrer, ce que tu es venue incarner.
🌀 C’est l’un des 15 points explorés dans la Tarot Talent Map, un outil précieux pour revenir à ta vérité.
Tu veux aller plus loin ? Je te guide avec douceur.
🔗 Tout est en bio
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10/06/2025
✨ 𝐎𝐧 𝐜𝐫𝐨𝐢𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐥’𝐚𝐦𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 "𝐬𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐢𝐬𝐢𝐫"
Mais c’est bien plus que ça.
C’est apprendre à :
🌿 poser ses limites
🌿 se pardonner
🌿 s’écouter
🌿 et se choisir, même dans les jours gris.
Le Self-Love Coaching, c’est un espace doux, dans lequel tu peux revenir à toi, pas à pas. Avec des mots, des rituels, des silences, et la magie du cœur.
👉 Toutes les infos sont dans le lien en bio
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✨ Tarot Talent Map – Numérologie de naissance
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🪶 Auteure de l’Oracle de l’amour de soi – Éditions Grancher
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03/06/2025
✨ Tu veux mieux te comprendre ?
Te sentir guidée, éclairée, sans être enfermée ?
La Tarot Talent Map, c’est une lecture de ta carte d’âme à travers les arcanes et les chiffres sacrés de ta naissance. Ce n’est pas un tirage divinatoire.
C’est une exploration profonde de qui tu es… pour t’aider à te connaître, à t’aimer et à te révéler.
🌿 En Juin, je t’ouvre la porte de cet outil avec joie pour des rdv en visio les mardis et les jeudis.
Prête à te découvrir vraiment ?
Lien pour réserver une séance à mes côtés 👉https://calendly.com/contactmystiklife/mystik_life_coaching
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Coach holistique
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27/05/2025
🌱 Le changement ne vient pas d’un coup…
Il pousse en nous. Doucement.
Comme une graine qui germe en silence avant de percer la terre.
Ce carrousel est une ode à ces petits pas. Ceux que personne ne voit. Ceux qu’on fait à l’intérieur.
Si tu traverses un changement en ce moment, sache que :
👉 tu as le droit de prendre ton temps
👉 chaque émotion est une étape
👉 tu n’as rien à prouver
💫 Tu veux être accompagné(e) dans ce cycle ?
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💕 Self-love coaching – Accompagnement estime de soi
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23/05/2025
💛 À la mère qui donne. À la mère qui inspire. À la mère en nous…
L’amour maternel est une vibration.
Il prend mille visages : celui d’un regard, d’une main tendue, d’un silence habité.
Aujourd’hui, j’avais envie de rendre hommage à toutes ces figures du soin, de la présence et du don.
🌿 Et aussi à la mère intérieure :
Celle qui apprend à s’écouter.
Celle qui apprend à se choisir.
Celle qui transforme sa tendresse en force.
Tu trouveras dans ce carrousel un écho, je l’espère, à cette présence en toi.
👉 Et si tu veux honorer ce féminin sacré avec un geste ou un objet vibrant,
tu peux découvrir la boutique ou les accompagnements 🕊️
🎁 Code promo MY20 valable jusqu’au 31 mai
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Le Cabinet vous propose des séances de méditation de groupe pour réaliser votre équilibre personnel et émotionnel à l’aide de techniques attentionnelles de pleine conscience.
La pleine conscience, ou Mindfulness en Anglais est un état de conscience pendant lequel l'attention est ancrée sur l'instant présent de façon calme, lucide et objective. Nous faisons tous l'expérience de la pleine conscience de temps à autre, le plus souvent de manière furtive: quelques secondes, ou quelques minutes tout au plus, lorsque nous sommes à la fois concentrés et relaxés: en observant un feu de cheminée, ou pendant une promenade en pleine nature par exemple.
La méditation permet de développer cet état de pleine conscience. Elle entraîne l'esprit à se libérer du flot de pensées pour se concentrer sur le moment présent plus longtemps et plus profondément. Les bienfaits sont tels que la méditation en pleine conscience est de plus en plus utilisée de façon clinique pour soigner des maladies mentales, et notament celles liées au stress. Mais de manière générale, tous ceux qui la pratiquent ressentent un calme mental et un meilleur contrôle de leurs émotions, pendant la méditation, mais aussi dans leur vie quotidienne.
L’approche énergétique de la méditation permet de comprendre son intérêt et ses bienfaits. Selon le Tao, la santé et l’harmonie proviennent de l’équilibre entre lle Yin et le Yang. L’énergie Yang renvoie à une énergie active. Énergie du mouvement et tournée vers l’extérieur, c’est elle que nous favorisons et utilisons dans la journée lors de nos activités diverses (travail, sociabilité, famille…). C’est également elle qui est stimulée lors de toute activité mentale. Elle s’accumule dans le haut du corps et crée des tensions musculaires ou nerveuses lorsque nous « forçons » un peu trop. Selon la théorie des 5 éléments elle se réfère au Feu et au Cœur, organe Yang par excellence.
A l’inverse, l’énergie Yin est l’énergie du repos et de détente. Énergie tournée vers l’intérieur, c’est elle qui nous utilisons pour nous endormir et nous reposer la nuit tombée. Située plutôt dans le bas du corps, c’est l’énergie que nous nourrissons au travers de nos sensations corporelles, s’opposant en cela à l’activité mentale et à l’intellect. Elle se réfère, quant à elle, à l’énergie du Rein, organe Yin par excellence.
Les séances se proposent de vous accompagner dans votre cheminement unique et pourront vous aider pour atteindre les objectifs suivants:
· Réduction du stress et de l’inquiétude,
· Amélioration du sommeil,
· Moins de pensées qui tournent sans cesse dans la tête,
· Acceptation de soi,
· Soulagement les douleurs physiques
. Lutter contre la fatigue
. Relancer l’énergie générale
. Booster la concentration
.Retrouver une légèreté de vivre
.Retrouver un équilibre entre sa vie personnelle et professionnelle
.Se ressourcer
.Se recentrer
Les Techniques énergétiques utilisées ne se substituent pas au diagnostic médical ou à un suivi psychologique et ne modifient en aucun cas les traitement médicaux et la posologie indiquée par les professionnels de la santé.
