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Mystik Life

Bienvenue sur ma page ! Chaque mot compte. Car chaque mot est porteur d’une énergie, émettant un son qui génère une musique.

Je suis Alessandra ✨
💜 Coach Holistique
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💫 site internet et boutique en ligne Mystik Art Shop https://www.mystiklife.com. 📖 Auteure de l'Oracle de l'amour de soi Ma mission est être une plume connectée, consciente et alignée avec les vrais projets de cœur pour offrir des mots justes, rayonnants et percutants afin de traduire en messages claires les concepts, les intentions profondes et les entreprises conscientes. Pour ce faire je donne autant d’importance au contenu d’un texte ainsi qu’à la beauté, à l’esthétique et au son des mots choisis pour leur signification, précision et force expressive. Les mots vibrent librement à l’unisson pour toucher et élever les esprits.

12/09/2025

02/09/2025

✨ Qui suis-je vraiment ?
Je suis une femme spirituelle, une exploratrice et une artiste de l’âme…

💫 Je danse avec les symboles, je respire la nature, je parle le langage du Tarot et des Oracles.
À travers Mystik Life, je crée des espaces sacrés pour les personnes qui cherchent à se retrouver, à s'aimer et à s'accepter comme elles sont.

🙏 Ma spiritualité est vivante, ancrée, intuitive. Elle passe par le self-love, l’écoute intérieure, les arts et la magie des cycles.

🌞 Aujourd’hui, j’ouvre une nouvelle guidance : “Clarté de soi”.
Une séance de 50 minutes à 55 € mêlant Tarot Talent Map, amour de soi, intuition pour te reconnecter à ton for intérieur.

💫 Pour t’accompagner à bien clôturer cette année 9 (l’Hermite) qui est le 2025, et te préparer à accueillir l’année 1 (le Magicien) en 2026 pour célébrer la magie dans ta vie.
Une guidance pour faire le point, aligner ton énergie, et retrouver ta boussole intérieure.

👉 Réserve ta séance en visio via le lien dans ma bio
💬 Ou écris-moi en DM, je répondrai avec joie
💖 Et si tu ressens l’élan, partage ce post à une âme qui en aurait besoin

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Je suis Alessandra,
coach holistique, je t'accompagne à nourrir l'amour de soi au quotidien et à reconnaître tes talents

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Avignon
84000

Heures d'ouverture

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Méditation énergétique

Le Cabinet vous propose des séances de méditation de groupe pour réaliser votre équilibre personnel et émotionnel à l’aide de techniques attentionnelles de pleine conscience.

La pleine conscience, ou Mindfulness en Anglais est un état de conscience pendant lequel l'attention est ancrée sur l'instant présent de façon calme, lucide et objective. Nous faisons tous l'expérience de la pleine conscience de temps à autre, le plus souvent de manière furtive: quelques secondes, ou quelques minutes tout au plus, lorsque nous sommes à la fois concentrés et relaxés: en observant un feu de cheminée, ou pendant une promenade en pleine nature par exemple.

La méditation permet de développer cet état de pleine conscience. Elle entraîne l'esprit à se libérer du flot de pensées pour se concentrer sur le moment présent plus longtemps et plus profondément. Les bienfaits sont tels que la méditation en pleine conscience est de plus en plus utilisée de façon clinique pour soigner des maladies mentales, et notament celles liées au stress. Mais de manière générale, tous ceux qui la pratiquent ressentent un calme mental et un meilleur contrôle de leurs émotions, pendant la méditation, mais aussi dans leur vie quotidienne.

L’approche énergétique de la méditation permet de comprendre son intérêt et ses bienfaits. Selon le Tao, la santé et l’harmonie proviennent de l’équilibre entre lle Yin et le Yang. L’énergie Yang renvoie à une énergie active. Énergie du mouvement et tournée vers l’extérieur, c’est elle que nous favorisons et utilisons dans la journée lors de nos activités diverses (travail, sociabilité, famille…). C’est également elle qui est stimulée lors de toute activité mentale. Elle s’accumule dans le haut du corps et crée des tensions musculaires ou nerveuses lorsque nous « forçons » un peu trop. Selon la théorie des 5 éléments elle se réfère au Feu et au Cœur, organe Yang par excellence.

A l’inverse, l’énergie Yin est l’énergie du repos et de détente. Énergie tournée vers l’intérieur, c’est elle qui nous utilisons pour nous endormir et nous reposer la nuit tombée. Située plutôt dans le bas du corps, c’est l’énergie que nous nourrissons au travers de nos sensations corporelles, s’opposant en cela à l’activité mentale et à l’intellect. Elle se réfère, quant à elle, à l’énergie du Rein, organe Yin par excellence.

Les séances se proposent de vous accompagner dans votre cheminement unique et pourront vous aider pour atteindre les objectifs suivants:

· Réduction du stress et de l’inquiétude,

· Amélioration du sommeil,

· Moins de pensées qui tournent sans cesse dans la tête,

· Acceptation de soi,

· Soulagement les douleurs physiques

. Lutter contre la fatigue

. Relancer l’énergie générale

. Booster la concentration

.Retrouver une légèreté de vivre

.Retrouver un équilibre entre sa vie personnelle et professionnelle

.Se ressourcer

.Se recentrer

Les Techniques énergétiques utilisées ne se substituent pas au diagnostic médical ou à un suivi psychologique et ne modifient en aucun cas les traitement médicaux et la posologie indiquée par les professionnels de la santé.