02/09/2025
Tu comprends ce que tu ressens… mais tu ne le sens pas vraiment ?
Comme si tout restait “dans la tête” ?
Et si le vrai changement commençait dans le corps ?
Apprendre à ressentir ses émotions, c’est redonner une place à ce qu’on a trop longtemps mis de côté :
les larmes retenues, les tensions non écoutées, les besoins oubliés.
🌿 C’est un chemin doux, vers plus d’alignement, plus de paix intérieure.
J’ai écrit un article pour t’aider à comprendre pourquoi c’est difficile… et comment faire, à ton rythme.
📎 Le lien est à lire ici → https://laurenougier.com/ressentir-les-emotions-dans-le-corps/
