Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 20:00 Mardi 08:00 - 20:00 Mercredi 08:00 - 20:00 Jeudi 08:00 - 20:00 Vendredi 08:00 - 20:00 Samedi 08:00 - 13:00

Be You, Be OK

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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Be You, Be OK, Service de médecine holistique et alternative, 30 bis Boulevard raspail, Avignon.

Buse Aydin | Sophrologue relationnelle 🌿
✨ Je t’accompagne à développer tes propres ressources pour réguler le stress, apaiser l’anx
🤝 Séances individuelles, binôme & ateliers.
👉 Chez Be You Be Ok : vivez votre vie en pleine conscience, pas par défaut.

12/03/2026

RDV sur www.beyoubeok.com 💚✨

07/03/2026

Regarde-moi réguler mes émotions :
Nommer l’émotion, répondre à mon besoin et passer à l’action 😎
Je vous invite dans les coulisses du tournage de ma dernière vidéo. Et oui, même avec la sophrologie, on ressent toutes les émotions. Sauf que maintenant ça dure 30 secondes pour les réguler 😍
Réserve ton appel gratuit pour en savoir plus 👉🏻 Lien en bio 💚

05/03/2026

Viens on discute 💚
Force à tous 🌿✨

27/02/2026

Comment l’anxiété se manifeste dans le corps ?
Si tu veux l’identifier au quotidien, regarde jusqu’à la fin.
Je t’accompagne vers un équilibre intérieur. Réserve ton appel gratuit en bio 🌿

26/02/2026

🌿 Envie de souffler… vraiment ?
Le stress s’accumule, le mental ne s’arrête jamais, le sommeil devient plus léger…
Et si vous vous offriez un temps pour vous ?
Je vous propose des ateliers de sophrologie à Avignon, accessibles à tous, pour :
✨ Apaiser durablement le stress
✨ Retrouver un équilibre intérieur
✨ Cultiver votre présence
✨ Renforcer votre confiance en vous
Des exercices simples, doux et concrets, que vous pourrez réutiliser facilement dans votre quotidien.
📍 Ateliers en petit groupe, dans mon cabinet à Avignon
🧘‍♀️ Aucun prérequis nécessaire
💬 Ambiance bienveillante et confidentielle
Les places sont limitées pour préserver la qualité du groupe.
Si vous ressentez que c’est le bon moment pour vous, écrivez-moi en message privé pour recevoir les informations ✨
Au plaisir de vous accompagner 🌸

16/02/2026

Ce test t’économisera du temps avant le prochain moment important de ta vie ✌️
Commente ta technique 💚🙏🏻

13/02/2026

Es-tu trop gentil·le ou tu sais pas dire « non » ? 🤔🤔🤔
En séance individuelle, je t’accompagne pour développer ta capacité à être assertif·ve. Je mets en place des pratiques qui visent à mieux se connaître et qui améliorent la confiance en soi ✨
Tu sais dire « non » ? Dis-moi en commentaire ⬇️

12/02/2026

J’ai essayé de répondre à la confusion de terminologie qu’on m’évoque souvent. 🙏🏻
Dites-moi en commentaire ou en DM si vous voulez que j’en clarifie d’autres 💚

11/02/2026

Avant qu’elle devienne handicapante et excessive, ton anxiété était une réponse corporelle à une menace. Je t’explique ce que c’est ⬆️
Commente « oui » si tu veux connaître ses manifestations pour l’identifier chez toi et chez les autres✨

09/02/2026

Objectif vs. Intention 🤔
Ce n’est pas du tout la même chose pour moi⬇️
Un objectif est un but à atteindre dans un délai donné. Il est important que j’y arrive car cela débloque souvent le prochain palier.
Une intention est un élan que je veux me donner. Elle m’aide à diriger mon attention vers ce que je vise dans un domaine particulier ou bien de manière plus générale.
Et toi ? Tu poses tes intentions en début de semaine ?

Adresse

30 Bis Boulevard Raspail
Avignon
84000

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 20:00
Jeudi	08:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 20:00
Samedi	08:00 - 13:00

Site Web

https://linktr.ee/beyoubeok

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