Sophrologue Irène Roux

07/09/2025

SOPHROLOGIE : un espace pour souffler,se retrouver,s’apaiser.
🥱Le stress, les troubles du sommeil, les tensions du quotidien… Et si vous vous offriez une pause?

🧘🏼‍♀️ Grâce a des techniques douces de respiration, de relaxation et de visualisation, la Sophrologie vous accompagne vers un mieux-être durable.

🌙 Pour mieux dormir
🙍‍♂️ Pour relâcher les tensions 
🌈 Pour traverser les périodes difficiles
🌻 Pour retrouver confiance et sérénité

📞Je vous accueille avec bienveillance, à votre rythme.
📔 Crénolibre disponible sur le site
.irene-roux.fr #
.com


Découvrez mes prestations de bien-être à Tirepied-sur-Sée, dans le département de la Manche : sophrologie, magnétisme et pressothérapie pour améliorer votre qualité de vie. N’hésitez pas à demander votre séance.

20/07/2025

☀️🌵
cactus aperçu en vacances m’a parlé sans mots
Avec ses épines et ses couleurs vives, il m’a soufflé une vérité : « la vie s’ouvre même là où on ne l’attend pas . »

🌿C’est cela aussi la sophrologie : un chemin vers soi, à travers ce qui pique, ce qui résiste, pour aller retrouver une respiration, plus douce, un regard plus vaste, un cœur plus libre.

🌼Apprendre à accueillir, à relâcher, à s’ancrer…Comme cette fleur jaune qui s’est ouverte, sans bruit mais avec grâce, la paix intérieure peut s’épanouir en silence.

😽Il suffit parfois d’une seconde, d’un instant d’un souffle, d’une attention nouvelle, pour que l’ordinaire devienne précieux et que l’on sente en soi la vie se réinventer.

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