02/02/2026
Faire face a son hypersensibilité pour en tirer le meilleur parti.
D’un côté l’hypersensibilité peut constituer un handicap au quotidien. Par exemple voir le verre à moitié vide ou plutôt ressentir des émotions négatives, que des émotions positives ou développer des souffrances psychologiques et somatiques.
Mais d’un autre côté, l’hypersensibilité peut encourager l’ouverture à de nouvelles expériences et ainsi plus grande créativité.
La haute sensibilité représente tout à la fois un facteur de vulnérabilité, mais peut aussi être bien vécue, ne pas générer de perturbations, voire constituer un atout si les conditions de vie sont favorables.
Dans le G*i savoir, 1882, le philosophe, Friedrich Nietzsche a adressé aux stoïciens : « le bonheur et le malheur sont des frères jumeaux, qui grandissent ensemble, ou bien qui, comme chez vous, restent petits ! »
L’hypersensibilité entretient aussi des liens étroits avec des catégories, mieux reconnus comme le TDA H le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité, l’autisme, le trouble, bipolaire ou le trouble de la personnalité borderline
Il est important d’étudier toutes ces notions en prenant en compte les liens qu’elles entretiennent et en gardant en tête que certains individus circulent entre différentes catégories.
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