Maison Santé Axat et Donezan

22/04/2026

C’est la saison…

Le rhume des foins est une réaction allergique aux particules présentes dans l’air, notamment :

* Pollens d’arbres (printemps précoce)
* Pollens de graminées (actuellement en pleine saison)
* Pollens d’herbacées (fin d’été)
* Moisissures

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🤧 Symptômes fréquents

* Éternuements répétés
* Nez qui coule ou bouché
* Yeux rouges, qui piquent ou qui pleurent
* Démangeaisons du nez, de la gorge ou du palais
* Fatigue, troubles du sommeil

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💊 Traitements de la pharmacie

1. Antihistaminiques (comprimés)

* À prendre tous les jours pendant la période allergique
* Diminuent les éternuements et les démangeaisons

2. Spray nasal à base de corticoïdes (le plus efficace)

* À utiliser régulièrement, même si les symptômes sont modérés
* Effet optimal après quelques jours

3. Collyres (gouttes pour les yeux)

* En cas de gêne oculaire

👉 En pratique :

* Formes légères → antihistaminique
* Formes modérées à sévères → spray nasal + antihistaminique

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🌿 Conseils pratiques

* Se laver les cheveux et changer de vêtements après être sorti
* Éviter de faire sécher le linge à l’extérieur
* Garder les fenêtres fermées tôt le matin et le soir
* Porter des lunettes de soleil dehors
* Consulter les bulletins polliniques (souvent élevés actuellement)

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⚠️ Quand consulter le médecin ?

* Symptômes mal contrôlés malgré le traitement
* Toux, essoufflement ou suspicion d’asthme
* Gêne importante au quotidien

👉 Des traitements complémentaires ou un avis spécialisé peuvent être nécessaires.

01/04/2026

☕️💊 CAFÉ + MÉDICAMENTS : BON MÉLANGE OU PAS ? 🤔

On adore le café… mais saviez-vous qu’il peut modifier l’effet de certains médicaments ?

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⚡️ Pourquoi ?
La caféine agit sur le foie → elle peut ralentir ou accélérer l’élimination de certains traitements
👉 Résultat :
• effets plus forts 😵
• ou moins efficaces 😕

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💊 Médicaments concernés (exemples)
• antidépresseurs
• traitements du cœur
• médicaments respiratoires
• anticoagulants
• certains sirops contre la toux

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🚫 Attention aussi :
Le café peut empêcher certains médicaments d’être bien absorbés
👉 notamment :
• fer
• traitement de la thyroïde

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✅ Les bons réflexes
✔️ Garder une consommation stable (éviter de passer de 1 à 5 cafés/jour !)
✔️ Éviter les excès ☕️☕️☕️
✔️ Demander conseil si vous avez un traitement régulier

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💡 À retenir
👉 Le café n’est pas interdit
👉 Mais il peut changer l’effet de vos médicaments

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👩‍⚕️ Un doute ? Parlez-en à votre médecin ou pharmacien

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👩‍⚕️Souhaitez-vous lire à ce sujet plus en détail, cliquez sur le lien

https://www.vidal.fr/actualites/37473-cafeine-et-medicaments-des-interactions-souvent-meconnues.html?

Boisson universelle, le café séduit par son effet stimulant rapide du système nerveux. Consommé avec modération, il reste globalement sûr. A contrario, l

26/03/2026

Mesdames 😃 N’oubliez pas votre dépistage. 👙

21/03/2026

SPORT TRUCK SANTÉ ITINÉRANT
PROJET EN ÉTUDE
LE QUESTIONNAIRE EST DISPONIBLE VIA LE QR CODE.
MERCI DE VOTRE PARTICIPATION !

04/03/2026

Saviez-vous que le laboratoire local de Quillan offre un service pour vous faire gagner du temps lorsque vous allez faire votre test sanguin. Il est vraiment facile de se préinscrire en ligne avant de partir.

22/02/2026

🏥 NOUVEAU À LA MAISON DE SANTÉ
Suivi renforcé des maladies chroniques
avec notre IPA (Infirmière en Pratique Avancée)

Vous êtes concerné(e) par :

Diabète

Hypertension artérielle

Maladie cardiaque

BPCO

Addiction au tabac

Consommation excessive d’alcool

Autre maladie chronique

👉 Nous vous proposons 2 à 4 consultations longues par an (45 minutes) dédiées à votre suivi.

🎯 Objectifs de ces consultations :

✔ Surveillance et adaptation des traitements
✔ Suivi des paramètres de santé (tension, poids, glycémie, etc.)
✔ Prescription et contrôle des bilans sanguins
✔ Prévention des complications
✔ Dépistage et examens de surveillance
✔ Accompagnement personnalisé

Pourquoi prendre rendez-vous ?

Parce qu’un suivi régulier permet :
• Une meilleure stabilité de votre maladie
• Moins de complications
• Une meilleure qualité de vie
• Un accompagnement plus personnalisé

📅 Comment faire ?

👉 Prenez rendez-vous auprès du secrétariat
📞 ou directement à l’accueil

N’hésitez pas à nous demander des informations !

17/02/2026

22/01/2026

📱 Mon Espace Santé : simple, utile et sécurisé

Mon Espace Santé est votre espace personnel de santé en ligne, gratuit et sécurisé.

✔️ Vos documents médicaux au même endroit
✔️ Vos ordonnances et résultats accessibles facilement
✔️ Des échanges sécurisés avec votre médecin : messages, prescriptions et résultats
✔️ Une meilleure coordination entre tous les professionnels qui vous suivent (avec votre accord)

👉 Vous gardez le contrôle total de vos données.

Si ce n’est pas encore fait, pensez à activer Mon Espace Santé pour faciliter votre suivi médical au quotidien.

ℹ️ monespacesante.fr

💙 Votre Maison de Santé

15/01/2026

Nous avons accueilli la nouvelle année avec une vague de grippe, de Covid et de gastro-entérite.
🥴🤢🤮🤧😷🤒
L’équipe de la Maison Santé aimerait vous souhaiter à tous une bonne et heureuse année 2026 avec quelques conseils sur la façon de vous éloigner de notre porte...... bien sûr, si vous avez besoin d’une aide médicale, n’hésitez pas à nous contacter.

Pour limiter le risque d’infection et protéger les plus fragiles :
✔️ Lavez-vous régulièrement les mains
✔️ Aérez votre logement chaque jour
✔️ Portez un masque en cas de symptômes (toux, rhume, fièvre)
✔️ Évitez les contacts rapprochés si vous êtes malade
✔️ Reposez-vous et hydratez-vous suffisamment
✔️ Pensez à vos vaccinations à jour (grippe, Covid, pneumococcque etc.)

En cas de symptômes persistants, de fièvre élevée ou de gêne respiratoire, consultez votre médecin.

Prenez soin de vous et des autres 💙

03/01/2026

📢 Vaccination contre le HPV – Une avancée majeure pour la santé de tous·tes !

🎗️ Le vaccin contre le papillomavirus humain (HPV) est l’un des outils de prévention les plus importants pour lutter contre le cancer du col de l’utérus, ainsi que d’autres cancers liés aux HPV.

👉 Un peu d’histoire :
Les premiers vaccins anti-HPV ont été introduits au début des années 2000 après des décennies de recherche qui ont permis d’identifier les types de HPV responsables de la plupart des cancers du col de l’utérus. Les premiers vaccins ciblaient les génotypes les plus oncogènes — notamment les types 16 et 18, responsables de la majorité des cas — puis ont évolué vers des formulations couvrant davantage de types viraux (comme le Gardasil 9). Depuis 2007 en France, la vaccination est recommandée et remboursée pour les adolescentes, et depuis 2021, elle est également recommandée pour les garçons. 

📊 Ce que montrent les données les plus récentes :
➡️ De nombreuses études scientifiques ont démontré que la vaccination contre les HPV réduit considérablement le risque de développer un cancer du col de l’utérus. Chez les personnes vaccinées avant 16 ans, le risque de ce cancer est réduit d’environ 80 % par rapport aux non-vaccinées. 
➡️ Les vaccins actuels protègent contre les types de HPV responsables d’environ 90 % des cancers du col de l’utérus, ainsi que contre d’autres lésions précancéreuses et verrues anogénitales. 
➡️ Des études à long terme montrent aussi une forte réduction des lésions précancéreuses détectées lors des dépistages, signe que le vaccin bloque l’évolution des infections avant qu’elles ne deviennent graves. 

💉 Pourquoi se faire vacciner tôt ?
Le vaccin est le plus efficace lorsqu’il est administré avant la première exposition au virus — c’est-à-dire idéalement avant le début de la vie sexuelle. C’est pour cela qu’il est recommandé autour de 11–14 ans, avec un rattrapage possible jusqu’à environ 26 ans selon les recommandations. 

🔍 En résumé :
✔️ La vaccination contre le HPV est sûre et efficace. 
✔️ Elle permet de prévenir la grande majorité des cancers du col de l’utérus. 
✔️ Elle doit être vue comme un complément essentiel au dépistage régulier (frottis), car aucun vaccin ne remplace entièrement un suivi médical périodique. 

👉 À la Maison Santé, nous encourageons les jeunes, et leurs familles à parler avec leur professionnel de santé pour obtenir des informations personnalisées et protéger au mieux leur santé.

25/12/2025

🎄✨ Joyeux Noël à tous nos patients ! ✨🎄

Entre la dinde, la bûche, le foie gras et le verre “juste un de plus”, votre corps aussi fête Noël… parfois un peu trop 😄

👉 Pendant les fêtes, la Maison de Santé reste ouverte :
📅 Vendredi 26, lundi 29, mardi 30, mercredi 31 décembre et vendredi 2 janvier

💊 La pharmacie voisine est ouverte les mêmes jours + les samedis matins 27 décembre et 3 janvier (parfait pour le paracétamol post-réveillon 😉).

🩺 Petits maux courants ?
• Fièvre, rhume, syndrome grippal → repos, hydratation, paracétamol
• Indigestion, ventre lourd, mal de tête → calme, eau, tisane… et un peu de modération (après coup 😇)

🚨 Urgence vraie et sérieuse (douleur thoracique, détresse respiratoire, malaise important…) : appelez le 15 sans hésiter.

Toute l’équipe de la Maison de Santé vous souhaite de très belles fêtes, gourmandes mais raisonnables… ou raisonnablement gourmandes 🎅🥂