HYP N' ERGO

HYP N' ERGO Hypnothérapie pour Adulte et Enfant. Gestion des peurs, des addictions, du poids, des tics... Améliorer sa confiance en soi, ses capacités... Étapes de vie

Je suis professionnelle de la santé, ergothérapeute D.E. J’ai travaillé en service de Médecine Physique et de Réadaptation pendant 10 ans et en 2016 dans un service de déficiences visuelles. Depuis 2 ans, je me suis formée à l’hypnose thérapeutique et médicale auprès de l'IFHE et à HYPNOSIUM auprès du Dr Espinosa, neurologue et pédiatre. Je me suis également spécialisée dans l’utilisation de l’hypnothérapie chez les enfants et adolescents. J’ai pu expérimenter l’hypnose dans le cadre d’un service de rééducation cela a donné de très bons résultats selon les patients et les professionnels. Par l’hypnose je peux agir sur différents plans allant du « bain d’hypnose » qui favorise la détente, à des actions plus thérapeutiques concernant la récupération, la gestion des douleurs, la gestion émotionnelle, le stress, les addictions, les phobies, les traumatismes… L’hypnose s’avère être également un outil efficace dans l’acceptation, l’amélioration de l’autonomie, dans le développement personnel, dans l’amélioration des performances et de la créativité.

29/11/2023

N’aurons pas beaucoup de succès si nous corrigeons verbalement les enfant ou si nous les punissons lorsqu’ils utilisent des . Au mieux, les enfants adopteront la stratégie du “pas vu, pas pris” : ils n’emploieront plus ces mots devant l’adulte qui les a réprimandés, mais continueront probablement à les utiliser hors de sa présence (quand le chat n’est pas là, les souris dansent…)
Aletha Solter, psychologue du développement, propose donc une approche ludique pour plus de succès (exemples : un adulte qui gronde un nounours; le juron qui assomme l’adulte; inventer des jurons stupides; répéter ensemble les vilains mots à très haute voix, en riant). Elle écrit : “Le rire permettra à votre enfant de libérer les deux émotions majeures qui président à son besoin de dire des gros mots : l’embarras et l’impuissance”.
>>> En lire davantage sur la ludique : https://apprendreaeduquer.fr/comment-reagir-quand-les-enfants-disent-des-gros-mots/

21/04/2023
Un autre de mes outils 😉
18/04/2022

Un autre de mes outils 😉

Une prise en charge qui évolue 👍
22/03/2022

Une prise en charge qui évolue 👍

Le CHU de Bordeaux a inauguré le premier institut de médecine intégrative et complémentaire. Il propose des séances d'hypnoses et de méditations pour les patients et les soignants.

Une formation enrichissante qui apporte une nouvelle corde à mon arc.Je serai ravie de vous en parler davantage dans un ...
06/11/2021

Une formation enrichissante qui apporte une nouvelle corde à mon arc.
Je serai ravie de vous en parler davantage dans un prochain poste.

💪Quelques astuces pour affronter ses peurs 💪👉 Respiration 3-6 : inspirer sur 3 temps et expirer sur 6 temps, et recomman...
04/07/2021

💪Quelques astuces pour affronter ses peurs 💪

👉 Respiration 3-6 : inspirer sur 3 temps et expirer sur 6 temps, et recommancer autant de fois qu'il faut pour se calmer et court-circuiter l'angoisse 💨

👉 Estime ta peur sur une échelle de 0 à 10 (0 étant l'état le plus zen et 10 le niveau max. d'appréhension) : cela permet de rationaliser et reprendre du contrôle sur la peur. 💯

👉 Contracter-Relâcher / Détendre le visage : ce sont des techniques qui vont vous aider à vous détendre. 🥱

👉 Écrit de quoi tu serais capable sans la peur ☀️

👉 Simule : assis tranquillement repense à ce qui te fait peur. Et dès que tu ressens des sensations fait la respiration. Puis imagine une nouvelle façon de réagir en t'appuyant sur les capacités évoquées dans le point précédent. 💪

👉 Pour chaque situation désagréable crées une affirmation positive correspondante et lis-la ou repenses-y à chaque fois que tu y es confronté

👉 S'entraîner : Se confronter progressivement pour surmonter la peur : regarder en photo, puis en vidéo, à travers une fenêtre, à distance, dans un environnement sécurisant, puis se rapprocher de la situation en commençant petit puis de plus en plus grand... 🏆

4ème et dernier jour de formation                     〰️〰️〰️Des techniques pour aborder les thèmes délicats :Du deuil De...
17/05/2021

4ème et dernier jour de formation
〰️〰️〰️
Des techniques pour aborder les thèmes délicats :
Du deuil
De la séparation
Des chagrins d'amour
Des troubles alimentaires
Des addictions
Quitter la maison

Adresse

17 Bis Rue D'anville
Aytré
17440

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mercredi 14:00 - 19:00

Téléphone

+33610293354

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