Sarah Bastian - Experte en Sevrage

Page d'Accueil
France
Azerailles
Sarah Bastian - Experte en Sevrage

J’accompagne les personnes souhaitant se libérer du sucre 🍭 ou du tabac 🚭 en leur offrant un suivi personnalisé et bienveillant.

Grâce à la reprogrammation mentale et au laser, je leur permets de retrouver leur liberté de manière efficace et durable ✨ Rdv en cabinet, à domicile (sous conditions) et en visio.

09/10/2025

🎀 Octobre Rose : prendre soin de soi, à tous les niveaux 🎀

Octobre, c’est le mois où l’on voit fleurir les rubans roses un peu partout…
Mais au-delà de la couleur, c’est surtout un rappel précieux : celui de prendre soin de soi. 🌸

Faire un dépistage, écouter son corps, ralentir, changer une habitude, se donner la priorité…
Ce sont autant de façons de se dire : je compte aussi. 💕

Dans mes accompagnements, que ce soit pour le sevrage du tabac ou du sucre, je vois chaque jour des femmes qui reprennent les rênes de leur santé.
Et c’est exactement ça, l’esprit d’Octobre Rose : se reconnecter à soi, par amour et par respect de son corps. 💗

Alors ce mois-ci, prenons un instant pour :
💬 en parler,
👩‍⚕️ se faire dépister,
💖 et continuer à avancer, un pas après l’autre, vers plus de douceur et de santé.

07/10/2025

Aujourd’hui, j’ai encore reçu une nouvelle personne venue pour un sevrage tabac 🚭

Et ce qui m’a profondément touchée, c’est qu’elle est venue me voir après avoir entendu parler de moi… par plusieurs personnes différentes 🥹

Je n’en reviens jamais vraiment.
Je n’ai pas besoin de faire beaucoup de pub, parce qu’en réalité, ma plus belle pub, c’est vous 💛

Merci à toutes celles et ceux qui parlent de moi, qui partagent leur expérience, qui prennent le temps de recommander mes accompagnements…
C’est grâce à vous que d’autres osent, qu’ils viennent en confiance, et qu’ils se sentent accueillis, simplement, humainement.

Je le redis souvent, mais je le pense fort : le bouche-à-oreille sincère vaut mille affiches publicitaires.
Alors merci, du fond du cœur. 🌸

02/10/2025

✨ Aujourd’hui, j’ai repris le chemin de Strasbourg pour une perfusion.
Ma ferritine était à zéro, et avec la maladie de Crohn, ça veut dire fatigue intense, fragilité, et ce rappel que mon corps a besoin d’attention constante.

C’est toujours un mélange d’émotions : un peu de lassitude face aux contraintes médicales… mais aussi beaucoup de gratitude d’avoir accès aux soins qui me permettent de remonter la pente.

Et à chaque fois, je prends conscience d’une chose essentielle : on ne choisit pas toujours les épreuves de santé qui nous tombent dessus… mais on peut agir sur tout ce qui est évitable.
Le sucre, le tabac, nos habitudes quotidiennes : ce sont des choix qui pèsent lourd sur notre énergie, notre vitalité, et parfois même sur l’avenir de notre santé.

C’est exactement ce qui me pousse à accompagner les gens :
🌿 pour éviter que le corps tire la sonnette d’alarme,
🌿 pour retrouver de l’énergie sans attendre,
🌿 et pour avancer vers un mieux-être durable, dans la douceur et la bienveillance.

Je le sais pour le vivre moi-même : la santé n’a pas de prix.
Et chaque petit pas pour en prendre soin est une vraie victoire. 💚

01/10/2025

🎀 Octobre Rose : ensemble contre le cancer du sein 🎀

En ce mois d’octobre, je m’engage aux côtés de la Ligue contre le cancer.
Pour chaque séance de sevrage (tabac ou sucre) réalisée durant Octobre Rose, 10 € seront reversés à la Ligue contre le cancer. 🌸

👉 Prendre soin de vous, c’est aussi contribuer à la recherche, à la prévention et au soutien des personnes touchées par la maladie.

✨ Ensemble, avançons vers plus de santé, plus de liberté, et plus d’espoir.

💌 Pensez à liker ma page pour suivre toutes mes actualités.

28/09/2025

🌸 Bon dimanche à toutes et à tous 🌸

✨ Le saviez-vous ?
Il m’arrive aussi de proposer des rendez-vous le dimanche. Pourquoi ?
Parce que parfois, c’est le bon moment pour vous, que le timing est idéal et qu’il vaut mieux avancer tout de suite plutôt que d’attendre 7 jours de plus.

Je préfère vous accompagner quand la motivation est là, même un dimanche, plutôt que de repousser au risque que l’élan se perde. 💪

🌿 Le tips concret du jour (spécial tabac) : notez chaque cigarette fumée aujourd’hui avec l’heure et la raison (“habitude”, “stress”, “pause”, “avec le café”…).
👉 Cet exercice met en lumière vos “ci******es automatiques”. Souvent, rien que le fait d’en prendre conscience permet d’en supprimer une ou deux sans effort. 🚭

Passez une belle journée, prenez soin de vous 🌞

27/09/2025

✨ Hier, cela faisait 1 an que Joce a dit STOP au tabac ✨

1 an sans cigarette.
1 an de liberté retrouvée.
1 an d’économies, de souffle et de fierté 💪

Je suis tellement heureuse et fière de son parcours. Elle a su transformer une décision en victoire durable.

Bravo à toi, tu es une vraie inspiration pour toutes celles et ceux qui hésitent encore à franchir le pas 🙌

« Après un an sans tabac, le risque d'infarctus du myocarde diminue de moitié et le risque d'accident vasculaire cérébral rejoint celui d'un non-fumeur.

Arrêter de fumer à 40 ans augmente l’espérance de vie de 7 ans, arrêter à 50 ans améliore l’espérance de vie de 4 ans et arrêter à 60 ans améliore l’espérance de vie de 3 ans. »

Source Ameli.fr

👉 Et vous, quand est-ce que vous décidez de souffler votre première bougie sans tabac ?

23/09/2025

🍂 L’automne est là… et c’est le moment parfait pour prendre soin de soi ! 🍁

Les journées raccourcissent, la fatigue se fait sentir, et les envies de sucre ou de cigarette peuvent sembler plus fortes.
C’est justement une belle saison pour amorcer un changement : écouter son corps, se libérer d’une dépendance et retrouver de l’énergie avant l’hiver.

✨ Que ce soit pour un sevrage tabac ou sucre, je vous accompagne avec douceur et efficacité, afin que l’automne devienne une transition vers plus de légèreté et de vitalité.

Et si, cet automne, vous choisissiez d’écrire une nouvelle page de votre histoire ? 🍂

13/09/2025

🙋‍♂️ Vous avez un rôle à jouer.
Oui, vous.

Parce que mon accompagnement peut aider une personne à :
👉 arrêter de fumer, retrouver sa liberté et faire des économies,
👉 se libérer du sucre et reprendre le contrôle de son énergie et de sa santé.

Mais pour que ces personnes sachent que je peux les aider, il faut qu’elles me voient.
Et c’est là que VOUS entrez en jeu 💪

Un partage, un commentaire ou un simple like peut faire apparaître ce message dans le fil d’actualité de quelqu’un qui en a besoin.
Et peut-être que, grâce à vous, une personne de votre entourage trouvera enfin la solution qu’elle attendait.

Merci à chacun d’entre vous de jouer ce rôle 🙏💙

🏠 Cabinet situé à Azerailles
(à côté de Baccarat - Axe Lunéville -Saint Dié)

Prise de rdv possible par téléphone (ou SMS/Messenger/WhatsApp)

12/09/2025

🚭 Nouveau : sevrage tabac en une seule séance

Certaines personnes ne peuvent pas se permettre deux séances, que ce soit financièrement ou parce que leur mutuelle ne prend pas encore en charge ce type d’accompagnement.

👉 C’est pourquoi je propose désormais une formule condensée :
• Une séance unique, d’environ 1h, à 99 €
• Avec reprogrammation mentale + laser réunis dans un même rendez-vous
• À la fin de la séance, vous êtes censé(e) ne plus fumer
• Je vous demanderai de me remettre votre paquet de ci******es, pour marquer symboliquement ce nouveau départ.

⚠️ Ce format demande une très grande motivation :
• Pas de progressivité comme avec la formule en 2 séances (190 €)
• Pas de temps pour laisser les « verrous » se lever entre deux rendez-vous
• L’arrêt est plus brutal, il nécessite un effort supplémentaire de votre part
• Et il n’y a pas de garantie sur ce format.

✨ En revanche, de belles réussites existent déjà avec ce type d’accompagnement !

⸻

👥 Et pour les duos ?
Oui, c’est possible aussi :
• Séance unique, environ 1h20 à 1h30
• Tarif : 190 € pour deux (au lieu de 325 € en formule classique).

⸻

📅 Il reste quelques places en septembre pour ce format condensé.
N’hésitez pas à me contacter pour réserver votre créneau !

💚 Que vous choisissiez le format condensé ou progressif, l’essentiel est de trouver l’accompagnement qui vous correspond. Je suis là pour vous guider, avec bienveillance.

11/09/2025

💥 La cigarette, c’est le seul produit au monde que vous payez… pour qu’il vous détruise.
• Vous la financez chaque jour,
• elle vous vole votre souffle,
• elle vous fait vieillir plus vite,
• elle prépare doucement vos maladies.

Et malgré tout… vous sortez encore votre portefeuille.

❌ Imaginez un instant : si une personne vous prenait 250 € par mois pour vous abîmer volontairement, vous accepteriez ?
Avec la cigarette, c’est exactement ce qui se passe.

🔥 La différence ?
Vous pouvez dire STOP, garder vos 250 €… et surtout, reprendre le contrôle sur votre vie.

09/09/2025

La confiance, une fois ébranlée, change tout.

👉 En politique, perdre la confiance, c’est risquer un renversement.
👉 Dans un sevrage, perdre la confiance en soi, c’est risquer une rechute.

La constance, la crédibilité et la confiance sont les clés, peu importe le domaine.
Sans elles, tout peut basculer.

🚬 Avec le tabac, 🍫 avec le sucre, c’est pareil :
• Si vous continuez à « négocier avec vous-même », vous ne tiendrez pas.
• Si vous décidez d’être clair(e), ferme et confiant(e), vous gagnez.

💡 Le vrai pouvoir, c’est celui de dire stop et de s’y tenir.

⸻

👉 Likez ma page pour découvrir comment reprendre le contrôle de vos habitudes, sans attendre le prochain “renversement”.

Adresse

3, Rue Baudière
Azerailles
54122

Site Web

https://liber-addiction.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Sarah Bastian - Experte en Sevrage publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.