Un Voyage Immobile massage selon l'Ayurvéda

05/09/2025

Comme dans la légende amérindienne du loup blanc et du loup noir, le monde aujourd’hui est plus que jamais dualité et division. L’effroi, la peur, la méfiance et la confusion se répandent comme une trainée de poudre…

Dans le conte, le vieux Cherokee répond à son petit fils :
« 𝘈𝘧𝘧𝘢𝘮𝘦 𝘭𝘦 𝘭𝘰𝘶𝘱 𝘣𝘭𝘢𝘯𝘤 𝘰𝘶 𝘭𝘦 𝘭𝘰𝘶𝘱 𝘯𝘰𝘪𝘳, 𝘦𝘵 𝘵𝘶 𝘴𝘦𝘳𝘢𝘴 𝘦́𝘤𝘢𝘳𝘵𝘦𝘭𝘦́ 𝘱𝘢𝘳 𝘶𝘯 𝘤𝘰𝘮𝘣𝘢𝘵 𝘪𝘯𝘵𝘦́𝘳𝘪𝘦𝘶𝘳. 𝘖𝘶 𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘴 𝘴𝘰𝘪𝘯 𝘥𝘦𝘴 𝘥𝘦𝘶𝘹. 𝘓𝘢 𝘧𝘢𝘤̧𝘰𝘯 𝘥𝘰𝘯𝘵 𝘵𝘶 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘢𝘨𝘪𝘴 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘭𝘦𝘴 𝘧𝘰𝘳𝘤𝘦𝘴 𝘰𝘱𝘱𝘰𝘴𝘦́𝘦𝘴 𝘦𝘯 𝘵𝘰𝘪 𝘥𝘦́𝘵𝘦𝘳𝘮𝘪𝘯𝘦𝘳𝘢 𝘵𝘢 𝘷𝘪𝘦. »

Comment garder espoir au coeur du tourment ?
Comment nourrir notre lumière quand notre coeur pleure ?
Comment transformer sa colère en feu sacré pour construire et pas détruire ?

En ralliant sa tribu.
En se rappelant que nous sommes soutenus.
En se reliant à l’essence-ciel : l’unité corps - coeur - esprit.

Nous avons le choix, toujours.
Nous avons la capacité d’agir, que ce soit dans les petites actions du quotidiens ou dans de grandes révolutions (intérieures ou extérieures).

Le BLISS yoga festival croit fondamentalement en la force du collectif, dans le pouvoir transformateur du partage, dans le potentiel guérisseur du mouvement et du souffle, dans le droit fondamental pour chaque être sur cette Terre au respect, à la paix et à l’harmonie.

Le BLISS offre un espace de communion pour nourrir son loup blanc - joie, amour, espoir, bienveillance…-. Mais aussi pour accueillir le loup noir qui - au-delà de la colère, le chagrin, le regret, l’égo … - a aussi ses qualités : ténacité, courage, intrépidité, volonté.

Le yoga c’est ça ; harmoniser et non opposer.
Expérimenter sa dualité pour trouver l’équilibre.

Le yoga ce n’est pas des postures à faire, c’est un état d’être.
Une porte pour renaitre.

Et c’est pour ça que le yoga s’adresse à tous, à toutes, toutes les corpulences, les âges, les croyances, les états de santé, les situations économiques…

Bienvenue au BLISS.


🌼 BLISS yoga festival
+ 100h de programme
+ 60 intervenants
+ Yogi market
+ Bien-être

🗓️ 14-16 nov. 2025
📍 Bordeaux @‌darwin.camp
👉 billetterie en bio

18/08/2025

BLISS YOGA Festival du 14 au16 novembre à

🌼 BLISS yoga festival
+ 100h de programme
+ 60 intervenants
+ scène musicale
+ Yogablabla (conférences gratuites en accès libre)
+ Yogi market 60 stands (entrée libre)
+ Espace bien-être (massage, réflexologie, coiffeur …)
+ Restauration locale & bio

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🗓️ 14 au 16 novembre 2025
📍 Bordeaux @‌darwin.camp
👉 billetterie en bio / www.blissbordeaux.fr

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❤️ partenaires .camp .kombucha

06/08/2025

03/08/2025

J'ai vécu guru purnima 2025 en direct, à Amma en France ETW, la ferme du Plessis, près de Chartres, une expérience incroyable.
Je reste disponible pour vous donner mon massage ayurvédique en plein air, un vrai moment de détente et de bien_être, 90mn de déconnexion totale. prix en don libre et conscient, sur RV : 0622303651
Prenez soin de vous ! 🙏❤️

MESSAGE D'AMMA (GURU PURNIMA 2025)

À Amritapuri, Guru Purṇima a été célébré dans la joie avec Amma. Des milliers de dévots du monde entier ont également participé en ligne. Amma a expliqué que la pleine lune de l’amour du maître spirituel brille éternellement. Pour en faire l’expérience, le disciple doit faire taire son mental.

Guru Purnima symbolise l’abandon par le disciple d’un cœur rempli de gratitude, qui rompt les liens d’innombrables vies.

Le maître spirituel est à la fois la lune de l’amour et le soleil de la sagesse. Comme la lune qui répand la sérénité et la joie par sa lumière rafraîchissante, le maître spirituel dissipe les peines du disciple ; il est donc « la lune de l’amour ». En détruisant tous les attachements et les négativités dus à l’ignorance, le maître devient « le soleil de la sagesse ».

En réalité, Guru Purnima n’a rien à voir avec les protocoles ou les rites cérémoniels. C’est dans l’abandon du mental du disciple que brille la pleine lune du maître. Le maître spirituel est constamment, en toute circonstance, Purnima – brillant comme la pleine lune. Chez le maître, les ténèbres de l’ignorance ou de l’ego n’existent pas.

Le maître spirituel est la lune intérieure du Soi véritable qui dissipe les ténèbres dans l’esprit des disciples et répand la bonté sur tous les êtres. Mais le disciple ne peut véritablement faire l’expérience de la lumière de la pleine lune du maître que s’il s’abandonne et adopte dans son cœur l’attitude correcte.

La dette des disciples envers le maître spirituel, qui leur tient la main et les conduit du mensonge à la vérité, des ténèbres à la lumière et de la mort à l’immortalité, ne peut jamais être remboursée.

Seul celui qui a atteint la perfection peut donner. Seul celui qui sait peut enseigner. Seul celui qui a fait l’expérience de la paix peut apporter la paix. Quel que soit le degré d’ascèse ou d’érudition atteint par une personne, pour atteindre la plénitude, celle-ci doit rechercher la guidance d’un maître spirituel qui est lui-même complet.

Les maîtres spirituels sont ceux qui ont complètement transcendé tous les désirs. Pourtant, par compassion, ils se consacrent à l’élévation de ceux qui se débattent dans les souffrances. Le cœur du disciple qui aspire intensément à la libération et le cœur du maître qui lui répond avec compassion doivent s’unir.

Amma nous met constamment en garde : même notre prochain souffle n’est pas entre nos mains. La vie est comme une bulle ; elle peut éclater à tout instant. Notre véritable durée de vie ne se mesure pas en années ; c’est la somme des moments pendant lesquels nous aurons vécu avec vigilance et discernement.

Souvenons-nous toujours de la raison pour laquelle nous sommes venus au monde. Puissions-nous vivre en en ayant conscience et atteindre le but dans cette vie même.

Que la grâce divine vous bénisse.

॥ ॐ लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु ॥
Om Lokah Samasthah Sukhino Bhavantu
Que tous les êtres de tous les mondes soient heureux et libres.

22/07/2025

Écoutez votre corps et faites une pause régulièrement. Le massage ayurvédique sera votre meilleur ami.
Prenez soin de vous ! 🙏💖

21/07/2025

Le nouvel avis de Sarah, un grand merci !. il est toujours possible de prendre RV, pour recevoir mon soin ayurvédique en plein air...
Prenez soin de vous ! 🙏💖

05/07/2025

02/07/2025

L'étreinte d'AMMA peut changer sa vision des choses et changer une vie !
Prenez soin de vous ! 🙏💝
https://www.amritapuri.org/amma

30/06/2025

ALERTE CANICULE !
Pour changer d’ambiance, je vous propose mon soin ayurvédique en plein air, sous le auvent et au bord de la piscine : au son de Déva Prémal (Gayatri mantra), de flûte ta***ic music et/ou des petits oiseaux…
Un soin de 90mn tout en douceur que vous pourrez compléter, si vous le souhaitez, par un petit bain (do**he solaire à disposition). Soin en journée et également possible en soirée (20H/22H), afin de se libérer des tensions de la journée. Sur RV uniquement : 0622303651 et toujours en prix libre et conscient* (*la donation libre et consciente est issue de la conscience de ce qui vous a été offert. Chacun donne ce qui lui semble bon et juste en fonction de ce qu’il a reçu et de la valeur qu’il témoigne à l’investissement en temps, en énergie et en argent de la personne qui lui a fourni un service.]
Prenez soin de vous !

08/05/2025

Comme Julie, venez vous ressourcer avec un soin ayurvédique et faire un magnifique Voyage Immobile !
Prenez soin de vous ! 🙏💝
Massage traditionnel indien de 90mn, prix en don libre et conscient
06 22 30 36 51
Bègles 33130

25/04/2025

Plasticité cérébrale et rituels : quand la régularité façonne le cerveau

La plasticité cérébrale désigne la capacité du cerveau à se remodeler, à créer de nouveaux circuits neuronaux tout au long de la vie, en réponse aux expériences, aux apprentissages et aux habitudes.

Les neurosciences confirment aujourd’hui ce que l’Ayurveda pressentait : les routines et les rituels quotidiens ne sont pas de simples répétitions, mais de véritables outils de transformation du cerveau et du mental.

- Routines stables (Dinacharya, Sadvritta) ancrent le système nerveux, régulent l’axe du stress, apportent sécurité et prévisibilité.
- Chaque rituel répété (lever/coucher, méditation, repas à heures fixes…) construit de nouveaux réseaux neuronaux dédiés à la régulation, la satisfaction, la capacité à choisir et à revenir à l’instant présent.
- Ces pratiques renforcent la volonté (Buddhi), apaisent l’agitation (Rajas) et l’inertie (Tamas), et favorisent la montée de Sattva (clarté et stabilité).

En somme, l’hygiène de vie ayurvédique agit comme un entraînement de la plasticité cérébrale : elle façonne le mental à la résilience, à la concentration et à l’autonomie.

Rituels d’ancrage et plaisir lent

L’expérience contemporaine prouve que la recherche du plaisir rapide (dopamine immédiate) renforce l’impulsivité et l’instabilité neuronale.

À l’inverse, les rituels d’ancrage – pratiqués avec régularité et conscience – nourrissent la lenteur, l’incarnation, et la sécrétion de neurotransmetteurs favorables à la paix intérieure (dopamine, sérotonine, endorphines, GABA).

Exemples de rituels :
- Marche consciente en nature : Favorise la présence, apaise Prana Vata, améliore la plasticité de l’hippocampe (mémoire, orientation), stimule la créativité et l’apaisement émotionnel.
- Auto-massage (Abhyanga) : Agit sur Majja Dhatu (tissu nerveux), stimule la sécrétion d’ocytocine (hormone du lien et du bien-être), renforce l’ancrage corporel et la sécurité intérieure.
- Chant, mantra, pranayama : Régulent le système nerveux autonome, diminuent la production de cortisol (hormone du stress), activent les circuits de la gratitude et du contentement, favorisent la neurogénèse.
- Respiration consciente (par le nez, abdominale, Nadi Shodhana…) : Améliore l’oxygénation cérébrale, équilibre les hémisphères, module le rythme cardiaque et la sécrétion de GABA (calmant naturel du cerveau).

Impacts ayurvédiques et neuroscientifiques :

- Majja Dhatu : ces rituels nourrissent et stabilisent le tissu nerveux, améliorant la résistance au stress, la clarté et la disponibilité mentale.
- Sécrétion de neurotransmetteurs bénéfiques : plaisir lent, paix, satisfaction durable, capacité à différer la gratification.
- Renforcement de Sattva : chaque rituel conscient dissout Ama manasika, affine Buddhi, restaure la capacité à choisir ce qui nourrit véritablement.

L’Ayurveda invite à ritualiser le quotidien non pour rigidifier la vie, mais pour offrir au mental, au système nerveux et au corps l’espace d’une réparation profonde, et la chance de tisser de nouveaux chemins neuronaux vers la paix, l’attention et la joie stable.