ZAHRA Clémentine, ostéopathe D.O, Bègles

07/02/2026

22/01/2026

4 signes que ton corps a besoin de consulter un ostéo 🧑🏻‍⚕️

Voyons si vous vous retrouvez dans ces signes 😥

📆 Prise de rdv : https://www.doctolib.fr/osteopathe/begles/clementine-zahra

https://clementinezahra-osteopathe.fr/

12/01/2026

⛷️C’est la période des sports d’hiver : ski, snow, ski de fond … ❄️

Pourquoi ?

- Position fléchie prolongée
- Vibrations et chocs répétés
- Manque d’entrainement : pas assez de gainage, de renforcement musculaire global
- Risque élevée de chutes avec parfois des conséquences graves …

Résultats : lombalgie, douleur simple aux genoux allant de l’instabilité à l’entorse +/- grave pouvant survenir dès le séjour au ski ou à distance.

💡 Une consultation d’ostéopathie peut aider à :
✔️ soulager les douleurs
✔️ rééquilibrer le corps
✔️ prévenir l’installation de douleurs chroniques

👉 Avant ou après les sports d’hiver, pensez à prendre soin de votre corps.

⛷️ Un corps bien préparé, bien entretenu = plus de plaisir sur les pistes !

10/01/2026

✨ Nouvelle année = nouveaux droits ! ✨

Saviez-vous que de nombreuses mutuelles remboursent les consultations d’ostéopathie ?

📅 Qui dit nouvelle année, dit souvent réouverture des droits aux remboursements !

C’est donc le bon moment pour :
✔️ vérifier vos garanties
✔️ connaître le nombre de séances prises en charge
✔️ et le montant remboursé

👉 Il existe des listes de mutuelles partenaires, et surtout, les seuils de remboursement sont réévalués chaque année et sans forcément que l’on vous prévienne.

https://www.osteopathe-syndicat.fr/osteopathie-remboursement?hid_fs26=0&pgact_fs26=1&taille_fs26=0
https://www.osteopathie.org/mutuelles.html

💡 N’hésitez pas à contacter directement votre mutuelle pour avoir les informations les plus à jour.

Prenez soin de vous 🤍

05/01/2026

✨ Bonne année ✨

Que cette nouvelle année vous apporte douceur, équilibre et sérénité.

Prenez soin de vous, de votre corps et de ce qui vous fait du bien au quotidien.

Au plaisir de vous accompagner tout au long de l’année 🌿

24/12/2025

Joyeux fêtes de Noël 🎅

19/12/2025

🎄Update des Vacances de Nöel, le cabinet reste ouvert, on continue à travailler comme le Père Nöel 🎅🏼

16/12/2025

On continue les présentations avec Clara Ung 👩‍⚕️

09/12/2025

✨ Une petite présentation s’impose ✨

03/12/2025

🫨 Le diaphragme : ami ou ennemi ?

01/12/2025

Et si on commençait bien la semaine en parlant Ostéopathie chez l'enfant