Amandine Quéré Psychopraticienne Hypnose PNL Sophrologie

10/04/2026

10/04/2026

“Oui mais elle m’a chauffé”
→ Ça ne te donne aucun droit.

“Oui mais elle était d’accord au début”
→ Le consentement peut s’arrêter à tout moment.

“Oui mais elle n’a pas dit non clairement”
→ Sans oui clair, c’est non.

“Oui mais vu comment elle était habillée…”
→ Une tenue n’est pas une autorisation.

“Oui mais on était déjà en train de…”
→ Justement. C’est là que le respect compte le plus.

À quel moment c’est compliqué ?

Le consentement, c’est simple :
un oui libre, clair, et qui peut disparaître à tout moment.

Et quand il n’y a plus de oui, tu t’arrêtes. Point.

10/04/2026

Le consentement...

Non, elle ne t’a rien “fait croire”.

Elle a le droit de séduire.
Elle a le droit de changer d’avis.
Elle a le droit de dire non. Même à la dernière seconde.

Et toi, tu as une seule responsabilité : respecter ça.

Parce que continuer après un non, ce n’est pas un “malentendu”.
Ce n’est pas “elle t’a chauffé”.
Ce n’est pas “tu n’as pas compris”.

C’est ignorer un refus.

Et ça, ce n’est pas ok.

Le consentement, ce n’est pas une zone grise.
C’est simple : sans oui, c’est non.

Voici quelques excuses à vomir :

“Oui mais elle m’a chauffé”
→ Ça ne te donne aucun droit.

“Oui mais elle était d’accord au début”
→ Le consentement peut s’arrêter à tout moment.

“Oui mais elle n’a pas dit non clairement”
→ Sans oui clair, c’est non.

“Oui mais vu comment elle était habillée…”
→ Une tenue n’est pas une autorisation.

“Oui mais on était déjà en train de…”
→ Justement. C’est là que le respect compte le plus.

À quel moment c’est compliqué ?

Le consentement, c’est simple :
un oui libre, clair, et qui peut disparaître à tout moment.

Et quand il n’y a plus de oui, tu t’arrêtes. Point.

01/04/2026

https://youtu.be/c_Sda7cq0pQ?is=7wrMvdXsBn8NVVpY

15/03/2026

03/03/2026

Le su***de forcé
Extrait de la mini série Laura Stern sur France tv qui traite de la violence conjugale sous toutes ses formes

27/02/2026

🌿 Et si la clé de votre bien-être se trouvait dans votre inconscient ?

On entend souvent parler de l’hypnose, mais on l'imagine parfois comme un acte de magie ou de spectacle. En réalité, en tant que psycho-praticienne, je l’utilise comme un outil thérapeutique puissant et respectueux pour vous aider à débloquer des situations qui vous pèsent.
Pourquoi choisir l’hypnose thérapeutique ?
L’hypnose n’est pas une perte de contrôle, bien au contraire ! C’est un état de relaxation profonde qui permet de communiquer avec votre inconscient, ce réservoir incroyable de ressources que nous ignorons souvent.
Voici quelques-uns des bienfaits que nous pouvons explorer ensemble à mon cabinet :
Gestion du stress et de l’anxiété : Apprendre à apaiser le mental et retrouver un calme intérieur durable.
Libération des phobies et des blocages : Dépasser des peurs irrationnelles qui freinent votre quotidien.
Amélioration du sommeil : Retrouver des nuits réparatrices en déconnectant des pensées parasites.
Confiance en soi : Renforcer l’estime de soi et oser enfin être pleinement vous-même.
Accompagnement au changement : Que ce soit pour un deuil, une séparation ou un nouveau départ professionnel.
Une approche douce à Bécon-les-Granits
Chaque séance est unique, car elle est centrée sur votre histoire. Mon rôle est de vous accompagner avec écoute et bienveillance dans cet état de conscience modifiée, pour que vous puissiez trouver vos propres solutions.
"Le changement n'est pas seulement possible, il est en vous."
📍 Où me trouver ?
Je vous accueille avec plaisir à mon cabinet de Bécon-les-Granits pour un accompagnement personnalisé.

✨ Envie de tester ou de poser des questions ?
N’hésitez pas à me contacter en message privé ou par téléphone pour discuter de vos besoins. Prenons le temps, ensemble, de cultiver votre sérénité.

Amandine Quéré
Psycho-praticienne

Psycho Praticienne Hypnose Ericksonienne et Sophrologie certifiée FFHTB
Anxiété, peur, confiance ..

19/02/2026

🧠 Quand des violences psychologiques poussent à l’irréparable

Beaucoup parlent de féminicides ou de violences physiques. Mais il existe une autre forme de violence — souvent silencieuse — qui peut mener à la mort : le su***de forcé.

En France, une loi votée le 30 juillet 2020 a introduit un nouveau cadre juridique pour mieux protéger les victimes de violences conjugales en criminalisant explicitement le fait de pousser quelqu’un, par des harcèlements répétés, au point de l'amener à se su***der ou à tenter de le faire.

👉 Concrètement, l’article 222-33-2-1 du Code pénal prévoit désormais :

des peines pouvant aller jusqu’à 10 ans de prison,

et 150 000 € d’amende,
lorsque le harcèlement moral d’un(e) partenaire conduit à un su***de ou une tentative.

⚖️ Une avancée historique, mais encore peu appliquée

Cette reconnaissance du su***de forcé constitue une étape juridique importante — la seule en Europe à ce jour à intégrer ce type de situation dans la loi pénale.

Pourtant, les associations et défenseurs des victimes soulignent que :
✔️ la sensibilisation reste insuffisante ;
✔️ les victimes ne savent pas toujours que ce délit existe ;
✔️ les procédures sont longues et complexes.

💡 Pourquoi c’est crucial ?

Le su***de forcé ne se limite pas à un geste isolated. Il s’inscrit souvent dans un ensemble de violences psychologiques, comme :

humiliations répétées

isolement social

contrôles et menaces
→ qui finissent par altérer gravement la santé mentale de la victime.

🧩 points clés à retenir

📌 Loi de 2020 inclut le su***de forcé dans le Code pénal
📌 Peine maximale : 10 ans de prison + 150 000 € d’amende
📌 Objectif : responsabiliser les auteurs de violences psychologiques
📌 Reste à faire : meilleure information et application judiciaire

👉 Partager pour sensibiliser !
Ce sujet est difficile et sensible, mais parler du su***de forcé peut sauver des vies. Une meilleure connaissance de la loi peut encourager les victimes à demander de l’aide.

19/02/2026

🧠 Quand des violences psychologiques poussent à l’irréparable

Beaucoup parlent de féminicides ou de violences physiques. Mais il existe une autre forme de violence — souvent silencieuse — qui peut mener à la mort : le su***de forcé.

En France, une loi votée le 30 juillet 2020 a introduit un nouveau cadre juridique pour mieux protéger les victimes de violences conjugales en criminalisant explicitement le fait de pousser quelqu’un, par des harcèlements répétés, au point de l'amener à se su***der ou à tenter de le faire.

👉 Concrètement, l’article 222-33-2-1 du Code pénal prévoit désormais :

des peines pouvant aller jusqu’à 10 ans de prison,

et 150 000 € d’amende,
lorsque le harcèlement moral d’un(e) partenaire conduit à un su***de ou une tentative.

⚖️ Une avancée historique, mais encore peu appliquée

Cette reconnaissance du su***de forcé constitue une étape juridique importante — la seule en Europe à ce jour à intégrer ce type de situation dans la loi pénale.

Pourtant, les associations et défenseurs des victimes soulignent que :
✔️ la sensibilisation reste insuffisante ;
✔️ les victimes ne savent pas toujours que ce délit existe ;
✔️ les procédures sont longues et complexes.

💡 Pourquoi c’est crucial ?

Le su***de forcé ne se limite pas à un geste isolé. Il s’inscrit souvent dans un ensemble de violences psychologiques, comme :

humiliations répétées

isolement social

contrôles et menaces
→ qui finissent par altérer gravement la santé mentale de la victime.

🧩 Infographie / points clés à retenir

📌 Loi de 2020 inclut le su***de forcé dans le Code pénal
📌 Peine maximale : 10 ans de prison + 150 000 € d’amende
📌 Objectif : responsabiliser les auteurs de violences psychologiques
📌 Reste à faire : meilleure information et application judiciaire

👉 Partager pour sensibiliser !
Ce sujet est difficile et sensible, mais parler du su***de forcé peut sauver des vies. Une meilleure connaissance de la loi peut encourager les victimes à demander de l’aide, et encourager les témoins à agir.

Amandine Quéré
06.08.02.34.80
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