Ker an Avalenn

Ker an Avalenn Locations saisonnières. Retraites/stages. Séminaires professionnels. Gîtes et auberge sur place.

15/12 à 19h : prochaine séance d'information gratuite en ligne pour suivre le prochain cycle MBSR-pratique de la Pleine ...
23/11/2025

15/12 à 19h : prochaine séance d'information gratuite en ligne pour suivre le prochain cycle MBSR-pratique de la Pleine Conscience pour réduire le stress- qui débutera en février 26.

Si vous avez envie de rejoindre l'aventure pour développer plus de stabilité, de clarté face à l'incertain intérieur et extérieur, inscrivez-vous en bio ou ici : https://www.nolwennhuyart.com/mbsr-en-ligne/

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Nouvelle chance de participer au prochain cycle d'hiver MBSR-Pleine Conscience pour réduire le stress : séance d'informa...
18/11/2025

Nouvelle chance de participer au prochain cycle d'hiver MBSR-Pleine Conscience pour réduire le stress : séance d'information gratuite via zoom le 15/12 à 19h, avec Nolwenn Huyart.


S'inscrire : lien en bio ou www.nolwennhuyart.com/mbsr-en-ligne/

"Il me semble que la poésie est comme une explication, mais qui n’explique rien." Christian BobinPour explorer le mystèr...
31/10/2025

"Il me semble que la poésie est comme une explication, mais qui n’explique rien." Christian Bobin

Pour explorer le mystère, 3 dates "s'écrire en poésie" avec l'accompagnement délicat de Claire Debray, Anne-Laure Lussou, Emmanuelle Pommier et Nolwenn Huyart. En Côtes d'Armor (Saint-Brieuc/Bégard).

De la poésie, de la méditation, de la mélodie. De la sensibilité humaine.

A ne pas manquer. Encore quelques places.
Infos : 0688050618

Et si tu reprenais enfin ton souffle ?  Tu cours tout le temps. Tu t’occupes des autres.Mais quand as-tu pris soin de to...
18/10/2025

Et si tu reprenais enfin ton souffle ?
Tu cours tout le temps. Tu t’occupes des autres.
Mais quand as-tu pris soin de toi, vraiment ?

Du 26 au 30 décembre au Hameau des Pommiers (Côtes d’Armor), viens vivre 4 jours de reconnexion profonde :

Méditations guidées d'Aide à Soi-Même – juste t’allonger, poser les mains sur toi et te laisser être.
Yoga & Qi Gong doux – pour réveiller ton corps avec tendresse.
Ateliers nature & cercles de partage – pour lâcher l'encombrant, te régénérer et t’ouvrir à 2026 avec clarté.

Tu n’as rien à prouver.
Juste à ralentir, déposer, ressentir, être.
Si ton cœur chuchote “oui, c’est pour moi”…
C’est le moment

Infos & inscriptions ici : https://www.isabelledeffernez.com/reprendre-son-souffle

Saviez-vous qu'en stimulant des émotions prosociales telles que la bienveillance et la connexion aux autres, la compassi...
16/10/2025

Saviez-vous qu'en stimulant des émotions prosociales telles que la bienveillance et la connexion aux autres, la compassion réduit l’activité de l’amygdale impliquée dans les réactions de peur et d’anxiété, tout en stimulant le nerf vague ? ce qui favorise un état de calme et de sécurité (Paul Gilbert, 2009).
Le 09/11, je vous propose de "Choisir la compassion quoi qu'il arrive".

🍀alternances de méditations de Pleine Conscience et d'exercices très pratiques
🍁des infos scientifiques accessibles
🍄un lieu propice à l'introspection

Sur place à Bégard uniquement.
20€ (frais d'organisation) + participation libre et consciente.
S'inscrire : lien dans la bio ou ici : https://www.nolwennhuyart.com/stage-de-meditation-pleine-conscience-en-bretagne/

16 participant-e-s du Centre Hospitalier de Guingamp et de la CPTS Armor Argoat en sont à la moitié du programme MBSR (P...
15/10/2025

16 participant-e-s du Centre Hospitalier de Guingamp et de la CPTS Armor Argoat en sont à la moitié du programme MBSR (Pleine Conscience pour la réduction du stress) enseigné par Nolwenn Huyart ici, à Bégard.
Grand merci à toutes et tous pour l'énergie mise là-dedans et pour les échanges de grande qualité.
Merci aussi à la direction du CHG et à Odile Dumand et à Julie Vandenbempt de la CPTS pour votre confiance et votre motivation 😉

Nous accueillerons à nouveau au Hameau avec joie, du 26/12 au 30/12, Isabelle Deffernez pour sa retraite "Reprendre son ...
11/10/2025

Nous accueillerons à nouveau au Hameau avec joie, du 26/12 au 30/12, Isabelle Deffernez pour sa retraite "Reprendre son souffle". Voilà ce qu'elle vous en dit :

"Si tu as pour habitude de courir sans cesse et de faire passer les autres avant toi, cet espace t'est réservé. Il est maintenant plus que temps de te remettre au centre de tes priorités!
Viens terminer le cycle de 2025 en t'octroyant un moment d'introspection et apprête-toi ainsi à recevoir le meilleur en 2026 !
Au moment de choisir le thème de cette retraite, je me suis laissée inspirer par l'Oracle de la Sagesse du Cœur" d'Alana Fairchild, et voilà le message que j'ai reçu :
°Votre âme a besoin d'aide, d'un repos profond, d'une réinitialisation et de revitalisation. Vous travaillez dur et avez déjà accompli beaucoup de choses, mais vous minimisez souvent l'ampleur de vos réalisations et tournez la page trop rapidement pour vous concentrer au plus vite sur la prochaine. Votre dévouement est admirable, mais il vous faut apprendre à poser votre stylo, éteindre votre ordinateur ou fermer votre livre de cuisine, et prendre le temps de vous reconnecter avec votre corps, votre respiration, la Nature, et le Divin qui vit en toute chose. La régénération ne devrait pas être un processus long et complexe. Même un moment relativement bref de changement de vitesse peut avoir un puissant effet tonique sur l'âme. Vous sous sentirez alors à nouveau vous-même, et reviendrez à la vie avec une vigueur et une clarté renouvelées. Prenez le temps de prendre soin de vous.°
Tout est dit! Si cela te parle, cette retraite est faite pour toi !
Dans le cadre apaisant du Hameau des Pommiers dans les Côtes d'Armor, loin des distractions quotidiennes, cette retraite est une invitation à ralentir, à écouter ton cœur et à retrouver ton équilibre intérieur.
Rendez-vous t'est donné du 26 au 30 décembre 2025."

Toutes les informations : https://www.isabelledeffernez.com/reprendre-son-souffle

3 moments "hors tout", pour toucher au plus sensible et promouvoir sa poésie intérieure.Accompagnés par Anne-Laure Lusso...
10/10/2025

3 moments "hors tout", pour toucher au plus sensible et promouvoir sa poésie intérieure.
Accompagnés par Anne-Laure Lussou, auteure, et aussi, selon les dates, par (méditation et poésie le 07/02) et (chant et poésie le 30/05).

Quand : 15/11, 07/02, 30/05
S'inscrire : https://3motsdeplus.com/

En balade au château de la Roche Jagu et ses magnifiques jardins, une conversation, au détour d une allée avec le jardin...
07/10/2025

En balade au château de la Roche Jagu et ses magnifiques jardins, une conversation, au détour d une allée avec le jardinier en chef, a illuminé la journée : redonner la nature à elle-même. Avec humilité, respect pour le vivant dans tout. Car elle ne fait rien en vain.
Nous oui, beaucoup.

04/10/2025

1,236 Followers, 2,665 Following, 608 Posts

✨ Aujourd’hui, on ralentit.Bienvenue à toutes les personnes qui vivent cette journée avec Roxanne Dault. En ligne ou à K...
04/10/2025

✨ Aujourd’hui, on ralentit.
Bienvenue à toutes les personnes qui vivent cette journée avec Roxanne Dault.
En ligne ou à Ker An Avalenn.
Ensemble, nous allons :
- Méditer
- Écouter
- Échanger
- Ressentir
Une journée de pleine conscience, pour remettre du vivant dans le quotidien.
Merci d’être là 🙏

→ Pour les prochaines dates, suivez-nous !

Adresse

Trézélan
Bégard
22140

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