Ana Hatha YOGA

19/02/2022

Bonjour à tous !
Je propose des cours de hatha yoga sur puivert et belesta, respectivement le lundi à 10h et le mercredi à 18h.
Le hatha yoga est une des formes les plus traditionnelle de yoga, on y étudie le lien entre corps respiration et esprit au travers de différents exercices. C'est une discipline accessible à tous et toutes, et c'est personnellement une pratique qui enrichis et embellis tout mes autres pratiques, tant physique que spirituelle.
N'hésitez pas à me contacter si ça vous intéresse, et à en parler autour de vous.
Je vous souhaite une belle journée !

15/11/2021

Bonjour !
Je propose des cours de Hatha Yoga autour de Belesta.
Le Hatha Yoga est une pratique d'étude de soi tourné autour du travail coordonné du corps (asana), de la respiration (pranayama), et de l'esprit (méditation). Cette pratique est accessible à chacun, quel que soit l'âge ou la condition physique.
Les bénéfices du yoga sont une amélioration de l'état de santé générale, une meilleure compréhension de notre propre fonctionnement physiologique, et aussi un grand bien être général.
Pour l'instant je propose deux cours chaque semaine :
Le lundi matin à 10h au café chez Marius à Puivert
Le Mardi soir à 18h à Belesta
Les salles sont très agréables et chauffées.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'information !
Je vous souhaite une belle journée !

Bastien 🙏

14/11/2021

Bonjour à tous ! Noël approche à grand pas !
Pour ceux qui n'auraient pas encore trouvé tous leurs cadeaux de noël, je propose des cours de yoga qui sont disponibles sous forme de BON CADEAU à Belesta (09) et à Puivert (11).
Vos proches pourront ainsi profiter d'un cadeau original sur plusieurs séances (de 5 à 10 cours compris)!
N'hésitez pas à me contacter pour réserver votre bon : 07 70 15 40 20
A très bientôt et bonnes fêtes à tous !
Namaste !

Cours de yoga sur l'Ariège (09) et l'Aude (11)