03/01/2026
Je commence l’année par une formation de yoga pré et postnatal.
La phrase qui revient souvent est : apprendre à être dans son corps. Autrement dit à être à l’écoute de ses ressentis.
Je me demandais depuis plusieurs jours qu’est ce que je pouvais vous souhaiter pour cette nouvelle année 2026.
Et bien la meilleure chose et la plus réaliste que je puisse vous souhaiter est d’être pleinement dans votre corps, ce temple sacré et si précieux qui nous sert également de véhicule tout le long de notre existence et qui pour cette raison mérite TOUTE notre attention.
Combien de femmes et d’hommes désirent être « heureux et en bonne santé » mais ne font jamais de sport, même une petite marche quotidienne, ne prennent pas le temps de respirer juste 3 fois en conscience ou encore ne se regardent jamais dans un miroir. J’en ai fait parti.
Apprendre à s’aimer passe par se reconnecter à soi, à son corps… sans jugement, sans intransigeance ! Challenge.
Alors pour 2026, je NOUS souhaite d’habiter pleinement notre corps avec tout notre amour. C’est cela la médecine préventive.
🤍🙏🏼✨
Laureen
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#2026
