Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 12:15 - 14:00 Mercredi 18:15 - 20:00 Jeudi 17:00 - 20:00 Vendredi 18:15 - 20:00

CLOE YOGA

Professeure de YOGA VINYASA - YIN - DANSE DU DRAGON
Yoga du corps anti-douleurs
Secteur Hossegor & alentours
Cours collectifs et privés

12/04/2026

Le printemps est bien installé et voici les routines que j’ai mis en place pour cette transition 🌸

Chaque matin au réveil avant de boire mon verre d’eau je me gratte la langue pour me débarrasser des résidus produit par mon corps pendant la nuit.
Ensuite je vais me déposer sur le tapis pour bouger et me réveiller. Avec la lumière et la température meilleure j’ai retrouvé la motivation et l’envie de pratiquer le matin.
Puis pour terminer ma préparation je fais un petit nettoyage de nez qui est souvent bouché d’ailleurs.
J’en suis au jour 19/19 😊
Et bien évidemment c’est la saison des fraises et des asperges que j’adorent donc dès que j’en vois j’en achète 🙈
Et pour parfaire tout ça je vais aller me faire masser par tellement hâte 🤩

Et vous est ce que vous avez des routines qui vous font du bien ? Est ce que ça vous parle ?

08/04/2026

Ce mois de mars me parait déjà si loin !

1. Débuter le mois par un sunset entre copines 🌅
2. Donner cours de yoga et avoir une thématique couleur sans faire exprès 💜
3. Les déjeuners chez 😋
4. Cuisiner pour un stage chez
5. Aller faire du ski de rando c’était fun ⛷️
6. La vue depuis le shala pendant les cours
7. Aller surfer dans le pays basque 🏄🏼‍♀️
8. 9. Organiser la deuxième édition du et c’était génial !!!!

Mais je suis contente qu’avril soit là 🙈☺️

Et toi ce mois de mars c’était comment ?

04/04/2026

Ce week-end tu es plutôt team yoga 🧘🏼‍♀️ ou chocolat 🍫 ?

Moi les deux ☺️
Donc je te propose qu’on se retrouve sur le tapis 🌞

02/04/2026

Nos RDV Yoga, Café & Business Talks reprennent et je vous propose même 2 dates ce mois-ci ! Jeudi 16 avril à 10h30 pour un Vinyasa Doux et Yin à Lundi 20 avril à 12h14 pour un Vinyasa Flow chez

Le concept ?
Un RDV entre autoentrepreuneures pour que vous preniez 1h de temps pour vous avec un cours de yoga et ensuite on discute entre nous pour échanger sur des problématiques potentielles et s’entraider 🫶

Pour l’occasion le cours est à 10€
Inscription obligatoire sur mon site avec le code YOGABUSINESS

Alors tu es dispo et tu te sens seul(e) dans ton métier ? Retrouves nous ☺️

30/03/2026

Un nouveau mois débute déjà et avec lui le printemps, le retour de l’énergie et la motivation 🌸✨
On se retrouve sur le tapis 🧘🏼‍♀️?

Pas de cours lundi de Pâques à 12h par contre celui de 10h est maintenu.
Profitez-en si vous êtes off pour venir prendre soin de vous avant un repas en famille peut-être !

Je prends quelques vacances à compter du samedi 25 avril et serai de retour le jeudi 7 mai pour être en forme jusqu’à l’été !

25/03/2026

Et toi c’est quoi ton mood printanier en emoji ?

Je vous explique le mien 😁
🧘🏼‍♀️ retour de l’énergie pour bouger au réveil sur mon tapis
🏄🏼‍♀️ retour de la motivation pour aller surfer
🌞 retour du soleil ! Je crois que celui-ci met tout le monde en joie !
🍓 manger des fruits et légumes de saisons et acheter des fraises à chaque fois que j’en vois
🌱 observer la nature et les bourgeons qui apparaissent
🐿️ revoir les écureuils dans les arbres depuis chez moi 🥰

24/03/2026

Dernièrement j’avais beaucoup de mal avec ma pratique personnelle, à la retrouver.
J’avais surtout besoin de me faire guider mais cette vidéo partagée ici d’un moment pour moi coupé du monde à la montagne m’a fait le plus grand bien.
Après un effort physique intense j’ai pris le temps de me déposer dans cet espace et écouter mon corps ce dont il avait besoin et c’est ainsi que ce flow est né, posture après posture en fonction de ce dont j’avais besoin.
Comme une reconnection à mon corps et moi-même qui m’a fait le plus grand bien.

Alors si ce flow vous inspire je vous invite à le noter pour le refaire chez vous et aussi tout simplement car cet endroit est tellement paisible et beau que je voulais vous le partager ☺️

21/03/2026

Célébrons le printemps en yoga 🧘🏼‍♀️
Le printemps c’est la montée de sève, les bourgeons dans le arbres et les oiseaux qui chantent
La nature qui se réveille tout doucement
Et c’est pareil pour notre corps
Alors je vous propose ce flow qui vient réveiller / réchauffer/ fluidifier le corps et les tissus pour faire circuler l’énergie stagnante de l’hiver

Flow tout doux idéal à faire le matin au réveil ou en fin de journée

Tu vas tester ?

Tenue

18/03/2026

3 jours coupée du monde à la montagne 🏔️

Je vous partage quelques uns de ces merveilleux moments de contemplation que j’ai pu avoir quand je n’étais pas en train de grimper en ski de rando 😁

J’ai râlé, j’ai souffert, j’ai poussé mes limites et suis sortie de ma zone de confort mais ça en valait le coup 😊

16/03/2026

Épaules #2
Après avoir travaillé la mobilité des épaules place au renforcement avec des exercices / postures que vous retrouvez au yoga et que vous pouvez intégrez dans vos salutations au soleil par exemple 🌞

14/03/2026

J’ai une faiblesse à l’épaule gauche et avec le retour du surf bah j’ai pas d’épaules 🙈
Alors en ce moment focus sur mes épaules avec de la mobilité et du renforcement !
Ici je vous partage quelques exercices de mobilité que j’intègre dans ma pratique de yoga 🧘🏼‍♀️
Qui va tester ?

11/03/2026

Méditation océanique coucher de soleil et bruit des vagues 🌅 🌊

Tous différents et magnifiques

Vous connaissez ma passion coucher de soleil 😊
J’en profite pour la partager avec vous, ces quelques moments que j’ai eu la chance de voir et capturer.

J’espère que ces quelques minutes vous feront du bien au cœur et au moral 🧡

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40230

Heures d'ouverture

Lundi	12:15 - 14:00
Mercredi	18:15 - 20:00
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Vendredi	18:15 - 20:00

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Site Web

http://www.cloeyogalandes.com/

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